コミュニケーション能力が低い人の原因や改善方法まとめ【男女別】

低いコミュニケーション能力を高める方法は、自分ができそうなものから試すことも大切ですが、なぜ自分はコミュニケーション能力が低いのか、その原因と照らし合わせて方法を考えていくことも大切です。

自分の原因に沿った方法でコミュニケーション能力を高められれば、より効果的に能力アップが望め、人との信頼関係も構築しやすくなります。

自分の発言が周りにどう受け取られるか考える

コミュニケーション能力が低い人は自分を基準にして物事を考えることが多く、想像力に欠けている人が多いです。それを改善していくために、自分の発言や振る舞いが周りにどう受け取られるかを考える癖を身につけましょう。

自分の発言や行動が周りに与える印象や影響を考えることができれば、少なくとも周りを不愉快にさせることは減っていくはずです。

たとえば、「この言い方は少しトゲがあるかもしれない」「相手は臆病だから、柔らかい言い方をしてあげよう」と考えることができれば、相手とギクシャクすることもなくなりますよね。自分の発言や行動がどのような影響を与えるかを考えることは、非常に大切なことなのです。

謙虚さを身につけるとコミュニケーション能力UP！

謙虚さを身につけることで、コミュニケーション能力がアップすることもあります。コミュニケーション能力が低い人はプライドが高く、それゆえにやや傲慢なところが目立つ傾向にあります。

人によってはそれを魅力として捉える人もいますが、一般的には良い印象を持たれることは少なく、むしろ敬遠されることのほうが多いのが事実です。

逆に謙虚な人は好かれやすく、信頼されやすい傾向にあります。自慢話をしたい、マウントを取りたいという気持ちが湧いてきたとしてもグっとこらえ、謙虚な姿勢を貫きましょう。

常識やモラルを大切にする

常識やモラルに欠けていると、空気が読めなかったり、言い方や言葉の選び方に問題があったりして、人と上手くコミュニケーションを取ることができません。コミュニケーション能力をアップさせるためには、常識やモラルを意識することも大切です。

常識やモラルが最低限でも備わっていれば、基本的に発言や振る舞いによって他人を不快にさせることはありません。勇気を出して人と関わっていこうとすれば、快く受け入れられ、順調に人付き合いの経験を重ねていくことができるでしょう。

非はすぐに認めて謝罪する

コミュニケーション能力が低い人のほとんどは、好きでそうなっているわけではありませんよね。自分の性格、過去のトラウマ、幼少期の育てられ方など、さまざまなことが原因となって、コミュニケーション能力が低くなっているのです。

しかしそれでも、コミュニケーション能力が低いことで、悪意はないのに周りを不愉快にさせたり傷つけたりすることは、他の人と比べて多いのが事実でしょう。もし人に迷惑をかけてしまったり、自分に非がある時には、素直に非を認めて謝罪するようにしてください。

非を認めることは、上手くコミュニケーションをしていくポイントになります。素直な人は人から好かれ、信頼されるようになり、人と接する機会も増えていくでしょう。人付き合いの経験が増えれば、思わぬ失敗をすることもなくなるため、迷惑をかけることも必然的に減ってくるはずです。