【願い事手帳】効果を知ったら今すぐ始めたくなる?作り方を解説!

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「願い事手帳」に関する専門家の意見やアドバイス

「願い事手帳」の書き方のコツ


「願い事手帳」には、願い事が叶いやすくなる書き方というものがあるようです。『世界一やさしい みて書くだけで願い事が叶う教科書』(ヨガ仙人X)には、以下のような記述があります。

「●願い事がカンタンに叶ってしまう不思議な書き方
1:『私は』から始めて望む状態にして肯定的にして過去形から現在形にして書く
例えば、浮気されない彼氏が欲しいとありますが浮気という言葉がマイナスなので絶対にだめ。
肯定的にとらえると、一途に愛してくれる彼氏ができました。できて幸せです。
とかあたかも、もうそうなっているように書くのがコツです。
『私が大好きな人に一途に大切に愛される幸福な恋愛をしています。ありがとうございます。』

2:自分自身の願いにすること
他人を変えることは絶対にダメです。
一番NGが他人を不幸にするような願い事は絶対にダメである。
変えられるのは自分だけである。
『Aさんが私を好きになった』
『Aさんが私に謝ってくれた』
他人をかえたり他人を動かす願いは絶対にNOです。

願い事は自分主体のものにする。
とにかく自分主体なものに願い事をしましょう。
『Aさんが好きになってくるような私になりました』
自分が変わったという書き方をすることが重要です。
『Aさんが私に謝ってくれた』という願望の裏には何があるのでしょうか?
自分は何を望んでいるか、そこを深堀して書く。
『Aさんとの関係が修復しそうにあります』
深い所は仲良く調和したいという心がある

3:カンタンに叶ったように書くこと
あっという間に~!
スムーズに~♪など頑張って必死に叶ったという感じじゃなくて、簡単に気がついたら叶っていたという感じにする。

×『私は毎日ランニングをして痩せました』としたら努力の結果になるのでガチガチに決め込んだ書き方はしないことです。

〇『私はすんなり健康的に美しく理想の体型になりました♪』とか
手段は書かなくて全く問題ない」

このように、「他人を変えるのではなく、自分自身を主体とする」「具体的な方法に重きを置かず、到達点のみシンプルに記す」など、願い事手帳の書き方にはコツがあるようです。自分のハッピーな姿を想像しながら書くといいかもしれません。

「心で思ったことが現実になる」と信じよう


「願い事手帳」の効果を疑う人もいるかもしれません。とはいえ、試してみないとわからないので、まずは願いが叶うことを信じて書いてみましょう。『書くだけで叶う 不思議な夢ノート:凄い!ほんとに叶った!子供でも出来る夢ノートの秘密』(LEO RUUKU)には、以下のような記述があります。

「夢ノートにルールはあるのか?
ここからさらに夢ノートについて、具体的なポイントをお伝えしていきます。

よくルールとかあるの?と聞かれたりしますが、全然ないです。自由に書きましょう。やってダメなことはたった一つだけ、願い言葉で書かないこと。
それ以外は自由に夢を書きましょう。


逆にルールを求めてしまうと危険です。
この世界は”心で思ったことが現実になる”世界です。
もし、こうしなきゃ叶わないというルールがあると思うと、そうしないと叶わないと思ってしまいますよね?

そうなるとどうなるかというと、そのルールを守れなかったら叶わないということが現実になってしまいます。
逆に叶わなくなるんです。

これはめちゃくちゃ危険な考え方で、今まで自分で決めてきたことでガンジガラメになってしまっていたから、いろんなことが叶わずに苦しんできたはずなのに、また同じことを繰り返すことになります。
『だから、夢ノートなんて叶わないんだ。。。』
ってなっちゃうと、もう叶わない。
あなたがそう思ってしまうからです。
これって、宗教でも同じなんですよね。
宗教って、世界中にいろんな宗教が存在します。
いろんな宗教が、自分たちの教えが正しいと主張しますよね?
そりゃ正しいですよ。
それを信じれば叶う、と思うと叶うんですから。
人が本来持っている力。
思ったことが現実になるという力を使いやすくする方法だからです。
人は、自分の中に力があるとは信じられないんですね。
そういう教えを学んでいないから。
学校でも教えてくれないし、親も教えてくれない。
でも自分以外のことには力があると信じることができるから、宗教というものが求められるわけです。
じゃあ、どこかの宗教の教えを学べば、なんでも叶える人になれるかというと、みんななっていないでしょ?
相変わらず、ツライことばかり起こる人もいますし、逆にうまくいきだす人もいるわけです。
これって何が違うのか?
祈りと願いの違いです。
祈りは、神様にお願いすれば叶えてくださるんだと信じることです。
願いとは、神様どうか叶えてください!お願いします!とお願いすることです。
願うと叶わない世界ですから、いくら願っても叶いません。
この祈りの心の思いかたと願いの違いが、叶う人、叶わない人との違いとなります。
夢ノートは、宗教とは関係なく、願い言葉で書かないこと以外は自由なのが良いところなんです。

このように、強く願うことにはたしかに意義があるのかもしれません。


<参考文献>
『世界一やさしい みて書くだけで願い事が叶う教科書』(ヨガ仙人X)
『書くだけで叶う 不思議な夢ノート:凄い!ほんとに叶った!子供でも出来る夢ノートの秘密』(LEO RUUKU)

Photo:All images by iStock

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