刺激がない人生はもうやめた！つまらない毎日を刺激的にする方法

刺激が欲しければ趣味を持とう！

毎日、家と職場の往復ばかりでは、生活に刺激がなく、張り合いもなくなるでしょう。何か夢中になれる趣味があると、楽しみな時間が増え、退屈せずに済むかもしれません。どうせなら、女性にモテる趣味を持つのはいかがでしょうか。『女性100人から聞き出した「魅力ある男」の条件：心が動かされるひと言、行動、しぐさ……』（潮凪洋介）には、以下のような記述があります。

「じつは、女性が好印象と感じやすいスポーツがある。男性は、これから紹介するスポーツの達人になるだけで、女性に好印象を与えることができる。もちろん、興味のないスポーツを無理にやる必要はないが、参考にしていただければ幸いである。

『野球・サッカー・バスケットなど、チームでやるスポーツで汗を流す男性の姿を見ると心も体も熱くなります』

女性は総じてチームプレーをするスポーツをやっている男性が好きだ。
というのも、女性は、男性がチームプレーをする姿を見て、群れの中でのチームワーク力・コミュニケーション能力、そして判断力・身体能力を察知している。女性の原始の記憶・本能をくすぐる趣味である。（中略）
群れの中のオスをアピールすることができるのが、これらのスポーツである。

『筋トレやジムワークなど、自己鍛錬型のスポーツをやっている男性に大人の魅力を感じます。仕事ができるといったイメージも抱いてしまいます』

チームプレー系スポーツではないが、筋トレは今、とても女性人気が高い。
これは都会に生きるデキるビジネスマンが、時間の合間を縫って体を鍛え、ストレスを解消し、精神を鍛錬し、強くて美しい心身をつくるといった過程が想像できるからである。自分に厳しくストイックなイメージを女性に抱かせる。（中略）

『サーフィンなど、マリンスポーツ全般を楽しむ男性に魅力を感じます。海のスポーツなら何でもいいです』

マリンスポーツは、モテの定番だ。海という心が開放的になる場所で、男性的なワイルドなサイドを見せることができるスポーツである。それを見た女性は、開放的な気持ちになるとともに心をつかまれる。
イケメンでなくても、ちょっと日焼けをしていて、体が引き締まっているだけでカッコよく見えてしまう。これを『海マジック』という。（中略）

『ボード系のスポーツをやっている男性に魅力を感じます。ワイルドさとバランス感覚、自然と一体化している点。街ではなかなか見ることができない、男性本来の魅力が感じられます』

スノーボードは、自然を相手にするし、スピード感もある。アクションもかなり派手。当然、危険も隣り合わせなわけで、となると人間の本能と直結するアドレナリンが大量に噴出する。
アドレナリンが大量に噴出している男性に、女性は本能的な魅力を感じ取るものである。格闘技をする男性に魅力を感じてしまう女性の感覚と同じである。アドレナリンはオスの象徴なのである。

アメフトやラグビーなどをやっている男の人が大好きです』
時代は草食化し、線の細い男性が好まれる傾向があるが、女性の本音を聞くと、ワイルドな男性像を求める女性はまだまだ多く存在する。アメフトやラグビーなどは、まさにオスの象徴ともいえるスポーツであり、ヤワな心と体ではとうてい楽しむことができない男のスポーツである。」

このように、女性ウケするスポーツを趣味にできれば、自分にとっていい刺激になるだけでなく、モテる可能性も高まり、一石二鳥でしょう。

刺激の少ない生活を変えるためにはどうしたらいいの？

単調な毎日に飽き飽きしているという人は少なくありません。刺激の少ない生活を変えるためには、どうすればいいのでしょうか。『精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法：恋愛運・仕事運・金運を理想的に上げる！Tomy流開運本』（精神科医Tomy）には、以下のような記述があります。

「毎日が淡々としていて面白いことが何もありません。私の人生にチャンスとかってあるのでしょうか？

これは、ずっと書いてきた『正しい考え』や『正しい行動』である程度うまくいくと思うわ。毎日淡々として面白いことがないのは、そういう結果になる考え方をしたり、行動を取ったりしているからです。
で、毎日を淡々とさせないためには、何か自分のやりたいことや、人とつながることを考えて目標やアクションを起こすことが大切よ。

たとえば、『小説家になりたい』という気持ちがあるのなら、毎日原稿を書いて、賞に応募しようとするでしょう。そうすると、図書館に通い始めるかもしれない。いろんな調べ物や取材をするかもしれない。小説を書くスクールやサークルに入るかもしれない。数珠つなぎ的にいろんな話や予定が入ってくるものよ。これを続けていれば充実した毎日になるでしょう。

また、『やせたい』と思ってジムに入会したとする。そうすると様々なレッスンに出てみたり、ジム仲間ができたりするかもしれない。ヨガやエアロビクスなど新しい趣味につながるかもしれない。きっと毎日は変わっていくでしょう。

受け身の姿勢のまま待っていてもチャンスは訪れないわ。物事を動かすことによってチャンスは出てくるのよ。
行動あるのみ！」

新しいことを一つ始めると、それが出会いや普段は行かない場所へ行くきっかけにもつながります。刺激を求めるのであれば、まず新しい行動を起こしましょう。

＜参考文献＞
『女性100人から聞き出した「魅力ある男」の条件：心が動かされるひと言、行動、しぐさ……』（潮凪洋介）
『精神科医Tomyが教える 運を良くするたったひとつの正しい方法：恋愛運・仕事運・金運を理想的に上げる！Tomy流開運本』（精神科医Tomy）