大切な人に掛ける励ましの言葉21選！温かい寄り添い方＆注意点も紹介

次は仕事編です。仕事でミスをして落ち込んだり、職場環境や人間関係で悩んで苦しい思いをしたり、仕事をしていれば落ち込むことも多いもの。

ここでは、仕事のことで悩んで落ち込んでいる人に掛けてあげたい励ましの言葉を６つご紹介していきます。

でも頑張ってたよ

「仕事で思うような成果が出せなかったときに『でも頑張ってたよ』と言ってもらえて嬉しかった」（31歳/女性）
「ノルマを達成できずに落ち込んでいたときに、彼氏から『頑張ってたのは無駄にはならないよ』と言われて救われた」（29歳/女性）

仕事で成果が出せなかったり努力が報われなかったときに、「頑張ってたよね」「頑張ったことは無駄にはならないよ」という言葉をかけてもらったことで前向きになれたという人は多いです。自分の努力を誰かに認めてもらえることは誰でも嬉しいもの。

結果がすべてではなく、その過程で頑張ったことにも意味があるということを伝えてあげることで、また前向きに仕事に向かって努力できるはずです。

皆でサポートするから大丈夫だよ

「仕事でミスをしてしまったときに『皆でサポートするから大丈夫だよ』と励ましてもらえて嬉しかった」（29歳/女性）

仕事でミスをしてしまったときは「迷惑をかけてしまった…」と自分を責めてしまうことも多いもの。周りの人に迷惑をかけてしまったと感じているからこそ、周りの目が気になり１人で落ち込んでしまうのでしょう。

そんなときに「皆でサポートするから大丈夫」と言ってもらえたら心強いですよね。こんな風に協力することができれば、仕事仲間のチームワークもより強くなるはずです。同じチームの同僚や後輩がミスをして落ち込んでいるときには、この言葉を掛けて励ましてあげましょう。

あなたなら挽回できるよ

「自分の担当していた仕事で、最後の最後にミスをしてしまい予定通りに進めることができなかったとき、上司に『あなたなら挽回できるよ』と言ってもらえて、また頑張ることができた」（31歳/女性）

仕事で失敗をしてしまったとき、落ち込んでいる場合ではないと分かっていても、なかなか気持ちを切り替えることは難しいですよね。

そんな人が身近にいるときには「あなたなら挽回できる」という言葉で励ましてあげましょう。そのときに、その人のこれまでの仕事ぶりや成果も一緒に伝えてあげると、相手は再び前向きな気持ちで仕事に向かうことができるはずです。

私も一緒に考えるよ

「自分がミスしてしまい、どうすればいいか分からなくなっていたときに同僚が『私も一緒に考えるよ』と言ってくれて、実際に一緒に解決方法を考えてくれた」（26歳/女性）

ミスをしてしまったときというのは「なんで確認しなかったんだろう」と後悔して自己嫌悪したり、「自分のせいで上司に謝らせてしまった」と周りの人への影響が気になったり、頭の中が混乱することもありますよね。

ミスを１人で解決しようとするのは難しいものです。大切な人がミスをして困っていたら、一緒に解決方法を考えてあげましょう。「助けられた」と感謝されるはずです。

十分すぎるくらいできてるよ

「先輩や上司のようにうまくできない自分を責めていたとき、上司が『あなたは十分すぎるくらいできてるよ』と励ましてくれた。すごく嬉しかったし自信になった」（30歳/女性）

上司にこんな言葉を掛けてもらったら自信になりますよね。この言葉は、上司だけでなく同僚でも友達でも家族でも、普段頑張っている人に対してかけてあげることができそうです。

この場合、自分に自信がなかったり自己評価が低いことが多いので、その人の良いところを伝えて励ましてあげることが大切です。

苦しかったら逃げてもいいんだよ

「転職した職場の雰囲気にどうしても馴染めず、友達に相談したときに『苦しかったら逃げてもいいんだよ』と言ってもらえて気持ちが楽になった」（27歳/女性）

人と人の相性があるように、仕事内容や職場環境にも向き不向きがあります。どんなに辛くても「仕事なんだから我慢しなくちゃ」と思って耐えている人にとって、「逃げてもいいんだよ」という言葉は安心するものです。

大切な人が職場環境で苦しんでいるなら、しっかり話を聞いてあげたうえでこの言葉をかけてあげましょう。