心がもやもやする原因とは?《悩み編》
恋愛が上手くいかない
恋愛が上手くいかない時、そのことで頭がいっぱいになってしまい、なににも身が入らなくなってしまうという人も多いのではないでしょうか。
恋愛は相手のあることなので、自分でコントロールをするのはなかなか難しいですよね。相手の気持ちがわからない、ケンカしてしまい仲直りに難航しているなど、自分の思い通りに進まないせいで、心がもやもやすることもあるでしょう。
仕事で悩みがある
生活の大部分を占める仕事で悩みがあると、1日の大半はそれに向き合わなければならないため、かなり大きなストレスになってしまいます。
大きなプロジェクトを任されてプレッシャーを感じている人、暇すぎて社内ニートになってしまっている人、上司や同僚と上手くいかない人。悩みの種類はいろいろですが、多くの人にとって、仕事は常に大きな悩みの種となります。
人間関係
悩みのほとんどは人間関係に起因するものだとも言われています。確かに、親子関係から職場の人間関係、恋人とのケンカに至るまで、私たちの悩みは他人が介在しているものがほとんどです。
恋愛同様、自分でコントロールできない部分が多いため、余計にストレスを感じてしまいがちです。特に、他人の気持ちに敏感な人や自分に自信がない人は、人間関係の悩みを抱えやすい傾向があります。他人の言動の意味を考え込んだり、自分の発言を必要以上に省みたりと、深みにはまって心がもやもやすることも多いでしょう。
コンプレックスがある
どんな人でもコンプレックスを抱えているもの。中にはそれに支配されすぎて、もやもやする状態から抜け出せない人もいます。
コンプレックスはほとんどの場合、自分と他人との比較から生じるものです。容姿に関するものであったり、学歴であったり、性格であったりと様々ですが、コンプレックスを強く刺激されるような出来事が起きた時、心がもやもやすることがあるでしょう。
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