「元カレに会いたい」と思った時の対処法
友人に話を聞いてもらう
彼と別れた後に一人で考え込んでしまうと、良くない方向に考えてしまうこともあります。自分の気持ちを言葉に出すと、すっきりすることもあるので、友達に相談するのも元カレとの失恋を乗り越える第一歩になるでしょう。
第三者のアドバイスを聞くのはとても良いことです。元カレとの思い出を美化してしまうこともあるので、誰かに話しを聞いてもらい「そう言えば元カレのこんな所が嫌いだった」と、別れた理由や付き合っていた頃の不満を思い出してみるのも効果的です。
思いっきり感傷に浸る
元カレのことを好きな状態で感傷に浸るのは、別れた事実と向き合うことにもなるので、勇気のいることです。しかし、それが前に進む一歩となるのは事実です。戻ってきてくれない彼に連絡するより、「別れた」という現実を受け入れましょう。
悲しい気持ちを抑え込まずに思いっきり感傷に浸り、前に進めるように努力することが大切。辛くて何も手につかないような大失恋でも、いつの日か「あんなこともあったな」と思える日が来ます。
新しい出会いを探す
失恋の傷は新しい恋で癒えると言いますが、これは本当です。新しい出会いや彼氏を見つけると、女性はあっさりと元カレを忘れてしまうこともあります。なので、元カレに会いたい、思い出すと辛いと感じる女性は、新しい出会いにも積極的になってみましょう。
ですが、元カレとの恋愛に踏ん切りをつけないまま新しい恋人を作っても、上手くいかないことが多いようです。元カレに未練がある場合や会いたいと思ってしまう時には、その気持ちに折り合いをつけてから新しい恋に進みましょう。
趣味や仕事に没頭する
元カレに会いたい気持ちをなくすには、仕事に没頭したり趣味を見つけたりして、元カレのことを考えないようにするのが大切です。元カレとの時間が唯一の楽しみだった女性には難しいかもしませんが、別れてしまった彼はもう戻って来ません。
友達と出かけてみたり、新しい趣味を見つけるのも効果的です。趣味は自分磨きにもなるので、次の恋に進む準備にもなります。自分だけの時間を楽しめるようになると、自立した女性にもなれます。
何か夢中になれる事を見つけてみると、元カレのことを考える時間が減って気が楽になります。
自分磨きをする
別れた現実を受け止められずに、元カレを引きずってしまった経験のある女性は少なくありません。好きだった恋人との別れは悲しいですが、それと同時に新しい恋に巡り会うチャンスでもあります。
失恋をバネに自分磨きをするのは、自分を成長させるきっかけになります。別れた彼に会いたいと願うよりも、元カレを見返してやる!と言うハングリー精神を持って自分磨きをしたほうが、素敵な恋が早く見つかるでしょう。
自分の元を去ってしまった元カレより、自分のために有意義に時間を使ってみると心も楽になります。
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