一人暮らしで寂しいあなたへ|孤独感を解消する方法20パターン

一人暮らしで寂しいあなたへ|孤独感を解消する方法20パターン


一人暮らしが寂しいときの解消法20選《部屋編》

続いて《部屋編》です。一人暮らしの部屋でも寂しさを感じないようになる方法を5つご紹介していきます。

ペットを飼う


一人暮らしが寂しくて「ペット飼いたいな」と思ったことがある人は多いはず。家で待っていてくれる存在がいると、精神的に安心しますし嬉しいことです。ペットを飼うことで一人暮らしの寂しさはほぼ解消できるでしょう。

しかし、一人暮らしでペットを飼うことにはリスクもあります。自分が家をあけている間は、ペットは家の中で長時間お留守番をしていなくてはいけません。気軽に長時間の外出や旅行にも出かけられませんし、責任を持って飼わなければいけないのです。

ペットを飼うときには一時の寂しい気持ちだけで決断するのではなく、こういったこともしっかり考えたうえで判断してくださいね。

狭い部屋に住む


「住むなら少しでも広い部屋!」と思って物件を探した人も多いはず。学生の一人暮らしであればワンルームに住んでいる人も多いでしょうが、社会人であれば一人で1LDKなどの広い部屋に住んでいる人もいるのではないでしょうか。

寝室とリビングを別部屋にできたり、物がたくさん収納できたり、広い方がメリットが多いように感じますよね。しかし、一人には広すぎる部屋はかえって寂しさが募るもの。ガラッとした部屋を見るたびに寂しい気持ちに襲われる可能性があります。寂しさを感じやすい人は、広すぎない部屋に住むのが良いでしょう。

音楽やテレビをつけておく


家にいて寂しい気持ちになってしまうのなら、家にいるときにはテレビをつけておくと良いでしょう。これは手軽にできる方法なので、もうすでにやっているという人もいるかもしれませんね。

また、好きな音楽を流しておくのもおすすめです。部屋のスペースとお金に余裕があるなら、少し良いスピーカーを買ってみてください。音楽はスピーカーによって聞こえ方が全く違うため、スピーカーにこだわるだけで満足度が違うはずです。

インテリアに凝ってみる


自分だけの家ですから、自分の好きなイメージでインテリアを楽しんでみると、家で一人で過ごす時間が楽しくなるはず。インテリアにこだわり始めると、インテリアショップに行ってイメージをしたり、SNSでおしゃれな部屋の写真を見ることも楽しくなってくるでしょう。

イメージ通りのインテリアが完成したら、自分の家で過ごす時間が好きになり寂しさを感じることも減るはずです。それだけでなく、友達が家に遊びに来てくれることが増えるかもしれません。「家のなかカワイイね!」「インテリアおしゃれ!」と言われたら、さらに嬉しいですよね。

好きなものをたくさん並べる


家の中全体のインテリアにこだわるのは難しいという人は、自分の好きなものをたくさん並べるだけでも良いでしょう。これなら簡単に家の中を自分の好きな空間にできます。

好きなキャラクターのぬいぐるみでも、好きなアイドルのポスターやグッズでも、何でも良いです。自分の好きなものに囲まれている空間では、自然と気持ちが明るくなるはず。「一人暮らしは寂しい」ではなく「一人暮らしは自分の好きなものに囲まれて過ごすことができて楽しい」と思えるようになるでしょう。

Photo:All images by iStock

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