別れ話の切り出し方って？タイミングや方法、円満な別れのコツとは

別れ話へ向けて、恋人には少しずつ「別れを考えています」という雰囲気を匂わせておくことも大切です。藪から棒に別れ話を切り出しても納得されないことも多いため、ある程度別れの雰囲気を漂わせておくことで、恋人もあなたの気持ちを察しやすくなります。

では、どんな方法で別れの雰囲気やサインを出せばいいのでしょうか？おすすめの方法を解説していきます。

スキンシップを減らす

別れ話をすると決めたのならば、スキンシップの回数を減らしていきましょう。普段と変わらぬスキンシップをしていたのに、突然別れ話を切り出されても、恋人は事態を飲み込むことができません。

スムーズに別れ話を進めるためにも、スキンシップの回数を減らして「あなたのことは既に恋人として見ていない」という雰囲気を漂わせておくことが大切です。

スキンシップの回数が減れば、恋人もあなたの変化に気づき、別れが近いのかもしれないと察するようになります。触れ合わないことで相手への愛情や好意も少しずつ薄れていくため、スムーズに別れ話が進むようになるでしょう。

そっけない態度で接する

そっけない態度で恋人に接して、別れを考えている雰囲気を匂わせていくと良いでしょう。スキンシップの回数と同じように、そっけない態度で接することが増えていけば、恋人も別れが近いことを薄々悟るようになります。

ただし、恋人をシカトして察してもらおうとするのはNG。なぜかというと、恋人をシカトしても、高確率で「機嫌が悪いのかな」と思われるだけだからです。別れたい雰囲気をうまく漂わせることができず、ただ「機嫌が悪いだけ」で片付けられてしまいます。

なので、恋人が「もしかして、もう自分に興味がないのかも」と思うような、そっけない態度を取ることが大切なのです。

会う機会を減らす

会う機会を減らしていくのも、別れに向けた準備のひとつです。

別れを考えているにもかかわらず恋人と頻繁に会ってしまえば、いざ別れ話を切り出した時に、恋人が混乱する可能性が高くなります。「あれだけデートしていたのになぜ？」と疑問に思われ、スムーズに別れ話が進まない恐れも出てくるのです。

また、会う機会を減らさずに別れ話を決意しても、恋人から「本心では別れたくないに違いない」と勘違いされるリスクも否定できません。一般的に、会う回数が多いのは相手のことが好きな証拠という認識が強いため、会う回数を減らさずに別れ話をしても、説得力がなくなってしまうのです。

連絡頻度を落とす

会う回数同様に連絡頻度も落としていきましょう。連絡頻度が変わらない、または多い状態だと、恋人に「まだチャンスがあるかも」と思わせてしまいかねません。

ただし、あまりにも連絡をしなさすぎるのも、「単に機嫌が悪だけ」と捉えられる可能性があります。そのため、必要最低限の連絡に留め、受け答えもできるだけ事務的にするのがおすすめです。

あなたのそっけない態度を見て、恋人も徐々に別れの覚悟ができるようになるでしょう。