元カノを忘れられない彼氏…対処法は？その理由や特徴など徹底解説！

元カノを忘れられない男性を彼氏に持った場合、女性は不安でいっぱいになるでしょう。彼氏のことは好きでも、いつまた元カノに戻ってしまうか分からない恐怖と戦いながら付き合い続けるのはつらいですよね…。

では、元カノを忘れられないでいる彼氏とは、どのように付き合っていけば良いのでしょうか？その対処法をご紹介していきます。

自分の前で元カノの話はさせない

まずは「付き合っている以上、不安にさせないでほしい」と彼氏に伝えるべきです。

彼氏は何気なく元カノの話をしているのかもしれませんが、聞かされるこちらとしては不安にしかならないですよね。「今付き合っているのは私」としっかり認識させて、わざわざ不安を与えないようにしてもらいましょう。

「元カノの話はできればしてほしくない」「元カノの話をされると不安になる」と、あなたの思いを彼氏に伝えるのです。申し訳ないと思った彼氏は、あなたの前で元カノの話をしなくなります。

またそれによって、彼氏が元カノのことを思い出す機会も減るはずです。自分の前で、元カノの話はさせないようにしましょう。

強引に忘れさせようとしない

彼氏が元カノを忘れられないのは、元カノのことをまだ好きだからだとは限りません。未練にもいろいろな思いがあり、恋愛感情が残っている場合だけではなく、交際期間が長くて情がある場合もあれば、やり残したことがあって悔やんでいる場合もあります。

必ずしも元カノに「好き」という思いが残っているわけではないため、強引に忘れさせようとしないことです。

彼氏の心から元カノの存在を消し去りたいでしょうが、もしあなたが「そんな女のどこがいいの？」「○○なところなんて最低じゃん」と、忘れさせるために元カノを悪く言ってしまったらどうなるでしょうか？彼氏は元カノを嫌いになるどころか、あなたに悪印象を抱くでしょう。

嫉妬や焦りから元カノを強引に忘れさせようとしてしまうと、結果的に自分の立場が悪くなることもあるのです。

自分から元カノの話を出さない

彼氏の中にまだ元カノがいると思うと、不安で仕方ありませんよね。そのため、つい「元カノの時はどうだった？」「私と比べてどう？」などと聞いてしまうこともあるでしょう。

このような発言をするのは、大抵の場合、彼氏に元カノの存在をしっかり否定してもらいたいからであり、本当に比べて欲しいわけではないはずです。あなたの方が勝っていると言われたいのではなく、「元カノのことなんてどうでもいいじゃん」とか「比べる必要ある？」と言ってもらいたいのですよね？

不安の中にいると、その不安を解消してもらおうとして彼氏に安心を求めてしまいます。しかし、求めた結果違う答えが返ってきてしまえば、余計に不安が強くなるだけです。自分から元カノの話題を出すことは、自分を追いつめるだけでしょう。

ポジティブに楽しい思い出をたくさん作る

不安が大きいからといってネガティブな感情ばかり見せていたら、彼氏は楽しいと思ってくれません。また、そんな気持ちで付き合っていても、喧嘩やすれ違いが多くなる一方で、一向に不安は解消されないでしょう。

彼氏が元カノを忘れられないでいるようなら、元カノとの記憶を上書きできるような楽しい思い出を作ることが効果的です。あなたとの時間を楽しいと感じてもらい、ポジティブな感情の中で少しずつ元カノの存在を消していきます。

あなたと楽しい思い出がどんどんできていけば、彼氏の中であなたの存在は元カノ以上に大きくなっていくでしょう。