職場の好きな人を忘れる方法
職場という閉鎖的な環境に好きな人がいると、忘れるのはとても大変です。どうしても一緒に仕事をしなければならないこともあるでしょうし、席が近くて顔を毎日合わせざるを得ない人もいるでしょう。
そんな人でも、頑張れば忘れることができるかもしれません。好きな人を忘れるためのおすすめの方法を、いくつかご紹介します。
職場で一番気を付けるべきなのは、必要以上に関わらないようにするということです。
仕事でどうしても一緒に何かをしなければならない時は、「必要なこと」なので関わっても大丈夫です。でも、廊下であった時に話すなどの余計な関わりは、持たないのが一番でしょう。
関わる頻度を減らしていけば、忘れやすくなるはずです。まずはこの方法を試してみてください。
仕事に没頭するというのも、有効な方法です。
人は忙しくしていると、余計なことを考えなくなります。目の前の仕事だけに集中し、好きな人のことをまったく考えないようにすれば、「好きな人との記憶がなくても意外とやっていける」と気づくことでしょう。
好きな人を見た時に「やっぱり素敵だな…」「付き合っていた時、優しかったな…」と幸せな記憶がよみがえる人は、逆に「嫌な記憶」を思い出すようにしてみましょう。
相手の嫌な部分を思い出して、幸せな記憶を「上書き」してしまうのです。好きな人の嫌な部分を思い浮かべるようにすれば、だんだん「素敵な人」だとは感じにくくなるということです。
素敵な人だという認識が無くなれば、そのうち忘れることができるはずですよ。
ネット上には「好きな人を忘れる方法」という情報があふれています。職場の好きな人を忘れたいという気持ちが強いと、ついネットで検索して、色々と情報収集してしまいますよね。
しかしそれが習慣化してしまうと、逆に好きな人のことばかり考えてしまって忘れられなくなります。あえて「忘れる方法」をあまり検索しないというのも大切なんですよ。
そんな人でも、頑張れば忘れることができるかもしれません。好きな人を忘れるためのおすすめの方法を、いくつかご紹介します。
必要以上に関わらない
職場で一番気を付けるべきなのは、必要以上に関わらないようにするということです。
仕事でどうしても一緒に何かをしなければならない時は、「必要なこと」なので関わっても大丈夫です。でも、廊下であった時に話すなどの余計な関わりは、持たないのが一番でしょう。
関わる頻度を減らしていけば、忘れやすくなるはずです。まずはこの方法を試してみてください。
仕事に没頭する
仕事に没頭するというのも、有効な方法です。
人は忙しくしていると、余計なことを考えなくなります。目の前の仕事だけに集中し、好きな人のことをまったく考えないようにすれば、「好きな人との記憶がなくても意外とやっていける」と気づくことでしょう。
好きな人のことを嫌いになる
好きな人を見た時に「やっぱり素敵だな…」「付き合っていた時、優しかったな…」と幸せな記憶がよみがえる人は、逆に「嫌な記憶」を思い出すようにしてみましょう。
相手の嫌な部分を思い出して、幸せな記憶を「上書き」してしまうのです。好きな人の嫌な部分を思い浮かべるようにすれば、だんだん「素敵な人」だとは感じにくくなるということです。
素敵な人だという認識が無くなれば、そのうち忘れることができるはずですよ。
「忘れる方法」をあえて調べない
ネット上には「好きな人を忘れる方法」という情報があふれています。職場の好きな人を忘れたいという気持ちが強いと、ついネットで検索して、色々と情報収集してしまいますよね。
しかしそれが習慣化してしまうと、逆に好きな人のことばかり考えてしまって忘れられなくなります。あえて「忘れる方法」をあまり検索しないというのも大切なんですよ。
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