男性の賢者タイムの心得
賢者タイムについてあらかじめ話しておく
セックスしたら賢者タイムが訪れるとわかっている場合は、事前に賢者タイムのことを彼女に伝えておきましょう。賢者タイム中は気分が下がること、眠たくなることなど、自分がどういう状態になるかを話します。
事前に話しておけば彼女も納得できるでしょうし、彼氏の賢者タイム中に自分は何をしようかと考えることもできるでしょう。賢者タイムについてよく知らない女性は意外と多いため、教えてあげるだけでもセックス後の雰囲気はだいぶ変わります。できるだけ具体的に自分の賢者タイムについて話して、余計ないざこざを避けましょう。
冷たく接しないようにする
彼女に賢者タイムのことを話したからといって、冷たく接して良いわけではありませんよね。彼女がこうした時間が訪れると理解していても、冷たくされれば嫌な気持ちになります。事前に話したからといって、冷たい態度を取るのは避けるようにしましょう。
例えば、射精後は倦怠感や眠気が強くて起きていられないと事前に話しておきます。そしていざ賢者タイムが訪れたら、眠いから一緒に寝ようと誘ってあげましょう。自分だけがさっさと寝るのではなく、彼女も誘うことが大切です。自分だけさっさと寝たりすると彼女は怒ってしまうので、彼女を適当にあしらうことなく優しく接してあげましょう。
彼女のことを気にかけてあげる
射精後は気分や体調がガラリと変化して対応が遅れることもあるでしょう。しかし、そんな時でも彼女のことを気にかけてあげると、さらにあなたへの愛が深まります。彼女もそんな姿を見て、あなたを気遣おうとするでしょう。
「大丈夫?痛いところはなかった?」などと気にかけるだけでも、彼女に機嫌よくいてもらえます。何も気にかけずさっさと寝てしまったら、大好きな彼女を寂しい気持ちにさせてしまいます。
少しの気遣いによって彼女の対応も機嫌も変わるので、まずは自分から気にかけることを意識してみると、いつまでもラブラブでいられるはずです。
愛を囁いたり抱きしめたりしてあげる
賢者タイムに突入しても、時間が経てば少しずつ回復してきますよね。回復していることが分かったら、愛を囁いたり抱きしめてあげることも大切です。女性はセックスの余韻に浸りたい人が多いので、その延長としてたっぷりの愛情を注いであげましょう。
愛情表現があるとないとでは、彼女の気分はだいぶ変わります。抱きしめられることで愛を再確認できますし、愛を囁かれれば嬉しく思うでしょう。セックスしたら終わりではなく、そのあともラブラブしたいのが女心です。賢者タイム中に余裕が出てきたら、積極的に彼女とイチャイチャしてみましょう。
食事内容を改善する
私たちの肉体が食べたものから作られるように、精子だって食べたものから作られます。食事によって精子の生成量は異なるため、普段から精子量を増やす食事を心がけることも大切でしょう。自分の食生活を見直す必要もあるかもしれません。
精子を作る成分として有名なものは、「亜鉛」と「アルギニン」です。亜鉛は牡蠣などに多く含まれますし、アルギニンは鶏肉や大豆などに含まれます。これらを中心に食生活を改善することで、精子量を増やすこともできるでしょう。ただし偏った食事は体を壊し、精子を作りにくくするため、あくまでバランスよく食事に取り入れるよう心がけることが大切です。
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