太ももフェチに喜ばれる太ももの作り方《習慣編》
理想の太ももの太さは「身長×0.3cm」
女性は、太ももはできる限り細い方がいい!と考えている人がほとんどですが、実は理想的な太ももの太さを算出する式があるのだそう。それはズバリ「身長x0.3cm」だと言われています。身長が155cmの人の場合は「155×0.3=46.5cm」となります。一番太い部分を計測してみて、理想的な数値と比べてみてください。
細すぎず、太すぎない、魅力的な太ももを作るために、まずは自分にとっての理想の太ももの太さを知っておくことが大切です。
足を組まない
足を組んでいる姿は、太ももフェチの男性や脚フェチの男性がときめく姿のひとつでもあるのですが、習慣的に足を組んでしまうと、骨盤がズレてしまう恐れも。骨盤のズレは、下半身太りの原因になってしまうこともあるのです。骨盤のズレを放置しておくと、リンパの流れも悪くなってしまい、むくみやすくなることも。
椅子に座る時には、足をなるべく組まないように意識して、骨盤が歪んでしまわないように姿勢にも気をつけるようにしましょう。
しっかりと保湿する
太ももフェチな男性が重要視するのが、太ももの触り心地です。乾燥していてカサカサしていそうな太ももは、太ももフェチ男性からは不人気です。しっかり保湿して、すべすべの肌にしておくことが大切。
お風呂上がりにボディクリームやボディオイルを塗るだけですべすべの肌になっていくので、ぜひ試してみてください。ムダ毛を処理した後や日焼けした後などは特に乾燥してしまいがちなので、しっかり毎日保湿しましょう。
姿勢を意識する
ちょっと姿勢が崩れてしまうと、猫背になって骨盤が傾き、前太ももばかりを使ってしまうようになります。そうなると、前太ももがどんどん張り出してしまい、バランスの悪い太ももになってしまいます。
前太ももが張り出している太ももは、ごつく見えて女性らしさがあまり感じられません。普段から姿勢を意識して、正しい姿勢と正しい歩き方をすることによって、前太ももの張りは解消していきます。しっかり骨盤を立たせるようなイメージで歩くように意識しましょう。
すでに前太ももが張り出してしまっている人は、日々マッサージして筋肉を正しく使うようにすると、解消することができるでしょう。毎日コツコツ努力することが大切です。
リンパマッサージをする
むくみを溜め込んでしまわないように、毎日リンパマッサージをすることが大切です。お風呂上がりにするのがベスト。ボディ用のオイルを使用したり、マッサージクリームを使用することで、同時に保湿もできます。
しっかりと足先から、太ももの付け根まで血流をよくするようにマッサージしてください。毎日続けることで、むくみのない脚を手に入れることができるでしょう。セルライト解消や、冷え性の解消にもつながるのでおすすめです。
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