「出不精」の意味とは？出不精な人の特徴・心理・付き合い方を解説

出不精な人の特徴や心理だけを聞くとデメリットが多いように思えますが、実はメリットもたくさんあります。ここでは、出不精であるメリットとデメリットについて詳しく解説します。

メリット①お金を節約できる

出不精な人は外出を面倒くさがる傾向にあるため、お金を節約できるというメリットがあります。

行き先にもよりますが、外出をするだけで電車賃やバス賃が掛かることもあるでしょう。車で移動する場合はガソリン代も掛かりますよね。しかし、外出をしなければこれらの交通費が発生することがないのです。

また、目的もなく外出をすると、購入する予定のない物まで買い込んでしまうこともありますよね。

しかし、出不精な人は自宅から出ずにネット通販でショッピングをする傾向にあり、本当に欲しい物だけを吟味することができるため、余計な出費をせずに済むのです。

メリット②感染症や事故を回避できる

出不精な人は外せない予定でもない限り、外出を控えます。そのため、人から人へと感染する風邪やインフルエンザにかかることが少なくなるのです。

また、外出をすることによって事故や犯罪に巻き込まれてしまう可能性がないとは言い切れませんよね。しかし、出不精な人は外出をする頻度が極端に低いため、リスクに直面することも減るのです。

メリット③自分のペースで時間を使える

自分のペースで時間を使うことができるのも、出不精のメリットとして挙げることができるでしょう。

家族や友人と外出すると、相手のペースに合わせて行動することも多くなります。外出する場所によっては、お店のスタッフやお客さんなど初めて会う人に気を使う場面もあるでしょう。

しかし、外出せずに自宅で1人で過ごせば、誰かに気を使うこともありません。むしろ、自分のペースで物事を進めることができるため、ストレスを感じることなく時間を使うことができるのです。

デメリット①運動不足になる

出不精のデメリットには、運動不足になるということが挙げられます。

スマホに内蔵されている歩数アプリ等を見てみると、1日500歩も歩いていない日も多いのではないでしょうか。

これでは運動不足どころか太りやすい体をつくる原因となってしまうため、外出する気がないのであれば筋トレや有酸素運動を取り入れるのがおすすめです。

また、栄養が偏らないように食事にもこだわったりして、健康維持を心掛けましょう。

デメリット②表情筋や声帯が衰える

人とコミュニケーションを図るのが苦手な出不精な人は、表情筋や声帯が衰えてしまう可能性もあります。

人との繋がりはSNSで保つことができても、会話する場面が極端に減るとリアクションしたり声を出したりすることも少なくなります。

そうすると、表情筋が凝り固まってしまい、思うように口が開かずうまく笑えなくなることもあり得るでしょう。声帯が衰えて、上手に声を出すことができず震えてしまうこともあります。

デメリット③結婚するタイミングを逃しやすい

出不精な人には、結婚するタイミングを逃しやすいというデメリットもあります。

どんなに自分の容姿が整っていようと、外出を面倒くさがっていれば異性と出会う機会を逃してしまいます。そもそも出会いがなければ、結婚することもできないのです。

とはいえ、近頃はSNSやマッチングアプリ、オンライゲームを通して結婚相手と出会う人も少なくありません。自ら出会いの場に出向かなくても、様々な方法で出会える可能性はあります。