お手本に！元彼への未練を断ち切った人の体験談！
好きな人から別れを告げられるというのは、恋愛ではよくあること。そんなつらい経験を経て、元彼への未練を断ち切ることに成功した人の体験談は、いいお手本になるはず。ここでは、未練を断ち切ることに成功した女性たちの体験談をご紹介します。
「元彼への未練で身動きできなくなってることに気づいて、一切接触しないと固く心に誓いました。元彼とつながるものはメールもSNSも全部ブロックし、思い切ってアカウントも削除しました。そのおかげですっぱりと縁が切れたという気がして、断ち切ることができました」（20歳/女性/学生）
「元彼を忘れたくて、アクセサリー作りの教室にフラッと行ってみました。これが大正解！細かな作業をしている間は、元カレが思考に入り込む余地は一切ないし、出来上がった時の満足感と言ったらありません。あるとき、そういえば最近思い出していないと気づき、心に感じていた痛みもなくなっていました」（24歳/女性/営業事務）
何もしていないと、人はいろいろ考えてしまいます。それを避けるには手を動かす趣味がうってつけです。とくに集中していないと失敗してしまうような趣味だと、元カレとのあれこれを考える余裕がなくなるため、心の痛みを消す効果ももたらしてくれるでしょう。
「元彼と別れてから誰とも会いたくなくて、一人の時間を過ごすことが多くなりました。忘れるために映画やドラマを手当たり次第に見ていてふと気づいたのが、元彼といたときにはひとりの時間がほとんどなかったこと。それからは映画やドラマに加えて読書をしたりして、自分の時間を楽しんでいます。元彼のことはもうすっかり思い出さなくなりました」（27歳/女性/販売職）
彼に献身的に尽くすタイプや、彼がいないと生きていけないと感じる女性ほど、未練を抱えがちです。しかし、別れたことで自分の時間をどれほど失っていたかに気づければ、逆に一人の時間を楽しめるようになります。誰にでもできるという点で、おすすめの方法ですね。
「いつまでも未練を断ち切ることができなければ、ずっとこのまま苦しむことになるのかと考えたとき、真剣に断ち切ることを考えました。元彼からもらったものをすべて処分し、部屋に閉じこもるのをやめて外に出たら、新しい出会いがありました！行動して断ち切ることができなかったら、今の幸せはありません」（25歳/女性/美容師）
つらい別れほど、思いを断ち切るのがむずかしいのは当然です。でも、そのまま抱え込んでいても苦しいだけですよね。切れた縁を完全に断ち切ることが、また新たな縁を結びます。断ち切るのがむずかしいと感じた時ほど、真剣に断ち切ると決めて行動に移した方が良い結果に結び付くことを教えてくれる、貴重な体験談です。
一切接触しない！連絡先もSNSも全てブロック！
「元彼への未練で身動きできなくなってることに気づいて、一切接触しないと固く心に誓いました。元彼とつながるものはメールもSNSも全部ブロックし、思い切ってアカウントも削除しました。そのおかげですっぱりと縁が切れたという気がして、断ち切ることができました」（20歳/女性/学生）
今の時代、さまざまな人とSNSでつながっています。親密になればなるほど写真などの記憶を呼び起こすものが増えますし、連絡を取る方法があることが断ち切る決意を鈍らせてしまいます。
徹底的に接触を絶てば連絡手段もなくなり、しがみついていた自分自身の気持ちにも気づけるかもしれません。
新しい趣味に没頭しているうちに忘れた
「元彼を忘れたくて、アクセサリー作りの教室にフラッと行ってみました。これが大正解！細かな作業をしている間は、元カレが思考に入り込む余地は一切ないし、出来上がった時の満足感と言ったらありません。あるとき、そういえば最近思い出していないと気づき、心に感じていた痛みもなくなっていました」（24歳/女性/営業事務）
何もしていないと、人はいろいろ考えてしまいます。それを避けるには手を動かす趣味がうってつけです。とくに集中していないと失敗してしまうような趣味だと、元カレとのあれこれを考える余裕がなくなるため、心の痛みを消す効果ももたらしてくれるでしょう。
自分の時間が増えていることに気づいた
「元彼と別れてから誰とも会いたくなくて、一人の時間を過ごすことが多くなりました。忘れるために映画やドラマを手当たり次第に見ていてふと気づいたのが、元彼といたときにはひとりの時間がほとんどなかったこと。それからは映画やドラマに加えて読書をしたりして、自分の時間を楽しんでいます。元彼のことはもうすっかり思い出さなくなりました」（27歳/女性/販売職）
彼に献身的に尽くすタイプや、彼がいないと生きていけないと感じる女性ほど、未練を抱えがちです。しかし、別れたことで自分の時間をどれほど失っていたかに気づければ、逆に一人の時間を楽しめるようになります。誰にでもできるという点で、おすすめの方法ですね。
未練を断ち切ったらいい出会いが見つかった！
「いつまでも未練を断ち切ることができなければ、ずっとこのまま苦しむことになるのかと考えたとき、真剣に断ち切ることを考えました。元彼からもらったものをすべて処分し、部屋に閉じこもるのをやめて外に出たら、新しい出会いがありました！行動して断ち切ることができなかったら、今の幸せはありません」（25歳/女性/美容師）
つらい別れほど、思いを断ち切るのがむずかしいのは当然です。でも、そのまま抱え込んでいても苦しいだけですよね。切れた縁を完全に断ち切ることが、また新たな縁を結びます。断ち切るのがむずかしいと感じた時ほど、真剣に断ち切ると決めて行動に移した方が良い結果に結び付くことを教えてくれる、貴重な体験談です。
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