元彼を早く忘れたい…！別れた彼氏を忘れられない理由と忘れる方法

まず初めに、元彼を早く忘れたいと思う瞬間から見ていくことにします。これは同時に、元彼を思い出してしまう瞬間でもありますね。

世の女性はどんな瞬間に元彼を思い出し「早く忘れたい」と感じるのか、実際に女性の声を聞いてみることにしましょう。

元彼との思い出の品や場所を見た時

「ふとした時に、元彼との思い出の品や場所を見て思い出してしまう。早く忘れたいなって思うけど、日常生活の中で急に目にするから難しい。」(29歳/女性/医療事務)

この女性は思い出そうとして思い出している訳ではなく、かといって忘れたいと強く意識している訳でもないようですね。ともあれ、日常生活の中に元彼を思い出すきっかけがあるため、なかなか頭から元彼が消えてくれないのでしょう。

忘れたいと思っていても、ふとした瞬間に無意識に思い出してしまう女性もいるようです。

元カレに新しい彼女ができた時

「元彼に新しい彼女ができたと聞いた時、自分も早く忘れたいなって思った。」(18歳/女性/学生)

元彼に新しい彼女ができたと知ると、「自分だけが引きずってる」という感覚になる人もいるでしょう。元彼が自分とは違う女性と新たな思い出を作っていると考えるだけで、どこか置いてけぼりになった気分になりますよね。

例え元彼への想いはもうなくても、元彼が過去を割り切り一歩前進している姿を見ると、忘れたいと感じる女性も多いようです。

寝る前に思い出して寂しくなった時

「なかなか寝付けない時とか、元彼のことを思い出して急に寂しくなる。連絡したくてもできないから、寂しいしつらい…。」(21歳/女性/販売)

夜になり一人になると元彼を思い出してしまう、という女性も少なくありません。友達とワイワイはしゃいでいたり、何かに集中している時は思い出さないのに、寝る前などのちょっとした空白の時間にふと思い出してしまうのでしょう。

元彼を忘れたいと思っている人は、思い出すたびに寂しさと同時に辛いと感じることがあります。その思いを断ち切りたいがために忘れたいと思う女性も多いです。

元彼以上に好きな人ができない時

「元彼を早く忘れたいから好きな人を作ろうと色んな人と出会ってる。でも元彼以上に好きだと思える人に出会えない。」(25歳/女性/製造業)

元彼を忘れられないために、新たな恋に進めず悩む女性もいるでしょう。忘れたいと思ってはいても、元彼以上の男性と出会えないとなると、他の男性と付き合う気にはなれないですよね。

新たな恋がしたいけどできないという状況に直面した時に、早く元彼を忘れたいと思う人もいます。

SNSで元彼を見てしまった時

「なんとなく気になって元彼のSNSをチェックしちゃう。見た後に複雑な思いになったり、いつまでも何やってるんだろうって我に返って、早く忘れたいなって思う。」(25歳/女性/幼稚園教諭)

元彼のSNSアカウントを知っていると、相手の近況を知りたくなったり、自分の話題が出ていないかチェックしてしまう人もいるのではないでしょうか。しかし、見た後に罪悪感に襲われたり「何やってんだ…」と落ち込んだりして、早く忘れたい衝動に駆られることもあるでしょう。

SNSをチェックした結果、元彼に新たな女性の陰が見られることもあり、忘れたいと思っていながらも複雑な思いを抱えてしまうようです。

仕事に支障が出てしまった時

「別れてから何かと元彼のことを考えてしまって、仕事でミスすることが多くなってしまった。早く忘れて、仕事に支障が出ないようにしたい。」(28歳/女性/秘書)

別れた直後は特に、精神的にも辛く何かと元彼を思い出してしまうことでしょう。そのため、意識が散漫になって仕事に集中できずミスを連発…なんてことも起こってしまいます。

それだけこの女性にとって元彼の存在が大きかったと言えますが、こうした日々が続いてしまうと、やはり「早く忘れたい」と感じてしまうでしょう。