性格良くなりたい人がやるべきこと【保存版】やめるべきNG行為も (3/9)

性格良くなりたいと思ったときに考えること

性格が良くなりたいと漠然と思ったらどのようなことを考えれば良いのでしょう。第一、性格を変えることなんてできるのか？と不安に思ってしまいますよね。まずは性格が良くなった時に、自分の将来がどのように良くなっていくのかを思い描いてみることが大切です。

時には性格が悪くなってしまった頃の過去の自分とじっくり向き合う必要もあるでしょう。ゆっくり時間をかけて、内なる自分と対話してみてくださいね。

どういう自分になりたいか

何より大切なのは、どういう自分になりたいをしっかりとイメージすることです。何かをする時には目標を立てることが大切ですよね。性格が良くなりたいと思った時にも、目標を立てることが大切です。

たとえば、他人のことを褒められるような人間になるとか、悪口を言わずに誰とでも会話を楽しめるようになるとか、愚痴を言わないようにするとか、具体的に考えてみましょう。一つ一つノートに書き出してみると、考えがまとまりやすいですよ。

博愛主義を目指す必要はない

性格がいいとはどういうことなのかよく考えてみる必要もあります。博愛主義とは「すべての人を広く愛すべきである」という考え方です。でも性格が良くなりたいからと、博愛主義を目指す必要はありません。人間ですから好き嫌いもありますし、いつか自分が疲れてしまいます。

まずは家族や自分の近くにいる人に優しく接することを、最初の目標にするといいでしょう。いつも近くにいてくれるからと、適当な態度で接していませんか？自分の周りの人に優しくしているだけでも、少しずつ性格は良くなっていきますよ。

どうして性格が悪くなったのか

小さかった頃を思い出してみると、自分はどんな性格の子供だったでしょうか？子供の頃から意地悪でしたか？それとも、ある時を境目に性格が悪くなりましたか？その時、何が起きたのでしょうか？

記憶をたどっていくと、今の自分の性格を作る原因になった事柄を思い出せる可能性があります。そのトラウマを乗り越えれば、性格の悪さを改善できることも。性格が良くなりたいと思ったら、その原因ときちんと向き合うことも大切です。

どういう時に性格悪い態度をとってしまうのか

性格が悪いと自覚したら、どんな時にそのような態度をとってしまうのか自分を観察してみましょう。他人を羨ましいと感じるときなのか、特定の誰かにだけなのか、起きたばかりのときなのか、空腹時なのか。チェック項目はたくさんあります。

自分の性格が悪くなってしまう瞬間の特徴をつかめれば、それに対処しやすくなります。自分が反応してしまいそうな時には、そっと席を外すこともできますよね。性格が悪くなりそうな状況を自分から避けることも、有効な方法の一つです。