気持ちよくなるひとりエッチの方法とは？注意点や事前準備についても (3/9)

ひとりエッチする前に準備することを知っておこう

気持ちよくなるひとりエッチをするためには、事前に準備すべきことがあります。この準備をするとしないでは、気持ちいいと感じる度合いが変わってくるかも？そこで、気持ちよくなるひとりエッチの方法を知る前に、準備すべきことをご紹介します。

体全体を清潔にする

ひとりエッチをする際は、性器部分だけでなく、体全体を清潔にしてから行いましょう。それには入浴して体を洗い、ぬるめのお湯でじっくり温まって、そのままベッドに入るのが理想的。体全体が清潔になっていますので、どこを触っても清潔です。

ただ、この流れは理想的とはいえ、なかなかそうもいかないという人も多いでしょう。その場合は、浴室でひとりエッチをするというのもおすすめ。お風呂ならローションをたっぷり使っても洗い流せますから、ひとりエッチ後の体も清潔になります。

長い爪は切る

女性の中には爪を長く伸ばし、ネイルを楽しんでいる人が少なくありません。中には、ネイルにラインストーンなどの飾りをつけている人もいるでしょう。

けれど、長い爪はデリケートゾーンを傷つける恐れが。女性器はとてもデリケートなので、傷がつくとそこから細菌が入り、感染症を起こすリスクが大。また、爪を伸ばしているとどうしてもばい菌がとどまりがちで、二重のリスクがあります。

女性器にばい菌を付着させ、傷をつける恐れがある長い爪は、短く切っておくのが鉄則です。

リラックスする

ひとりエッチで気持ちよくなるには、リラックスすることが重要。そのため、「さあ、これからひとりエッチしよう」という時は、リラックスできる環境作りも大事です。

心が落ち着く音楽を流したり、ロマンチックな雰囲気になるよう、照明に工夫を凝らすのもいいでしょう。何度か深呼吸を繰り返すことで、心と体がリラックスした状態になるとされますので、試してみる価値ありです。深呼吸なら手間いらずで、リラックスする準備ができますね。

事前に気分を盛り上げる

気持ちよくなるひとりエッチをするためには、セックスの時と同様に女性器が十分潤っていないといけません。潤いが足りないままひとりエッチで女性器をいじると、痛みを感じる場合があります。

そのため、事前にエッチな気分を盛り上げておくのがおすすめ。官能小説を読んだり、エッチなコミックを読んだ時、陰部が熱くなってきたという経験は誰もがあるのではないでしょうか。

映画で官能的なシーンを見れば、男性に抱かれているイメージを簡単に想像できます。また、最近は女性向けのアダルト作品も多く揃っていますので、こうしたものを使って事前に気分を盛り上げておくと、すっかり潤った状態から始められるでしょう。