すぐ寝る女の特徴と心理｜男性の本音から卒業する方法まで徹底解説！

本命の女にはなかなかなれない、すぐ寝る女。幸せをつかむためにすぐ寝る女から卒業したい！という女性のために、すぐ寝る女から卒業する方法をいくつかご紹介します！すぐ寝る女をやめて、心から愛される女を目指してみては？

適度な運動を行う

運動不足はネガティブな考えを引き起こす原因です。まずは適度な運動をして、心をリフレッシュさせることから始めましょう。特に一人でいるのが不安だという人や、寂しさからすぐに男性と寝てしまうという人は、運動をすることで気持ちを安定させましょう。

激しい運動や、肉体改造を目的とした筋トレをする必要はありません。ちょっとだけ歩く、ランニングをする、ヨガをする、フィットネスジムに通うのもいいですね。少し身体を動かすだけで、こころがスッキリしますので、ぜひともトライしてください。

趣味に没頭してみる

セックスのことや、男性のことを常に考えてしまうという人は、恋愛以外の趣味を見つけるようにしましょう。すでに趣味があるという人は、その趣味に没頭してはいかがでしょうか？自分の好きなことをやっている間は、余計なことを考えずに済みます。

男性とつながっていたいという欲求や、男性と繋がっていない不安な気持ち、セックスをしていないと落ち着かないという気持ちなどが、趣味に没頭することで不思議と忘れられます。趣味がまだないという方は、なんでもいいのでチャレンジしてみましょう。

恋愛から離れる

すぐ寝る女から卒業するために大切なのは、いったん恋愛から離れてみること。恋愛体質の人は特に、男性にトキメキを感じてもグッと我慢しましょう。恋愛から離れてみると、自分の知らなかった一面を知るきっかけとなります。

また恋愛から離れることで、自分が本当に大切にしたいものに気づけるかもしれません。恋愛をしていないと耐えられないと思い込んでいる人もいると思いますが、すぐ寝る女から卒業したいのであれば、恋愛から離れる勇気を持つことから始めてみましょう。

すぐ寝る自分を客観視してみる

すぐ寝る女から卒業したいけれど、どうしても卒業できない！そんな悩みを抱えているなら、一度自分を客観視してみましょう。すぐに男性の誘いにのってしまう女性について客観的に考えることで、自分の愚かさに気がつくはずです。

また、このような自分に対して自己嫌悪を感じている人は、特に考えてみましょう。男に頼まれたらすぐにベッドを共にしてしまうという女性は、男性の言いなりになってしまう自分の姿を客観的に見る癖をつけてください。きっと、その心がけが卒業のきっかけとなるはずですよ。

自分の意思をしっかり持つ

すぐにセックスしてしまう自分に嫌気がさしているけれど、頼まれたら断ることができない女性は多いのではないでしょうか？しかし、その断れない性格がすぐ寝る女になっている原因です。まずは自分の意思をしっかり持つことから始めてください。

付き合う前に「セックスしよう」と言われたら、「彼氏以外とはやりたくない」とはっきりNOを伝えましょう。自分を大切にして、自分に正直になる、たったこれだけで、すぐ寝る女から卒業できるはずですよ。