デート前のオナニーはNG？その理由とオナニーをする男性心理を解説

オナニーを禁止する…これはデート前でなくてもなかなか苦しい人が多いのではないでしょうか。しかし、せっかく彼女とのデートが待っているのですから、デート前の数日間くらいはオナニーを我慢しておきたいところですよね。

ということで、次はオナニーを我慢する方法をご紹介します！

どんな状況でオナニーしたくなるか分析する

誰しも、オナニーをしたくなるタイミングというものがあります。特にオナニーが習慣化してしまっている男性はその傾向が顕著でしょう。

その場合は、自分がどんなタイミングでオナニーをするのかを分析することが大切です。たとえば、帰宅直後や就寝前など、自分がよくオナニーをする時間を特定しましょう。

タイミングさえ分かれば、その時に忍耐力を集中させるだけでうまくいくこともあります。では、次からその忍耐力の集中のさせ方を見ていきましょう。

音楽を聴いて気を紛らわせる

いつもはオナニーをするタイミングで、ただ歯を食いしばって我慢するのは苦しいはずです。そのため、何らかの方法で気を紛らわせなければなりません。

その方法の一つが音楽を聴くことです。普段音楽を聴く習慣がなくても、いつもはオナニーをする時間帯に音楽を聴くという新しい習慣を取り入れることで、気分を逸らすことができるでしょう。

どのような音楽を聴くかは自由です。ただ、気を逸らすことが重要なポイントですから、ある程度賑やかな音楽のほうが良いかもしれませんね。また、ラブソングのように男女関係が出てくるような歌はやめたほうが良いでしょう。自分に合うものを探してみてくださいね。

軽く運動をしてみる

気を逸らす手段として、運動は王道の手段です。体を動かすことで、否応なく意識を考え事から逸らすことができます。

どのような運動が良いかは人それぞれですが、あまり疲れるようなものはNG。デート前にオナニーを我慢する目的の一つは、体力を温存しておくことです。激しく運動をして疲れをためてしまっては元も子もないでしょう。

一番手軽にできるのは筋トレです。いっそのこと習慣化してしまえば、より彼女の前で魅力的でいられるかもしれませんね。ただ、こちらも慣れない人が激しくやると筋肉痛でデート当日に情けない思いをすることになるので要注意です。

やるべきことに集中する

ここでいうやるべきこととは、家事や仕事、勉強などのことです。そうしたことに意識を割くことで、オナニーから気を逸らすことができます。

特に家事はおすすめです。普段は掃除しないような場所をキレイにしたり、張り切って料理を作ってみても〇。終わった後には大抵爽快感が得られますから、オナニーを我慢する助けとなるでしょう。

また、仕事や勉強もオナニーを我慢するうえでは有効です。というより、オナニーを我慢することのメリットが仕事や勉強に表れます。禁欲していた方が意欲が出ることが多いため、仕事や勉強が捗るのです。

確かに欲を満たした後は、食欲であれ性欲であれ、あんまり仕事や勉強がはかどらないですよね。デート前のオナ禁を勉強・仕事のやる気UPに生かしてしまいましょう。

外出する

家にいるといつでもオナニーができます。特に一人暮らしの人は、好きなタイミングでオナニーできるはずです。そして、人間は「できる」環境に身を置くと、「やりたく」なってしまうものです。たとえばダイエット中に目の前にチョコレートをプレゼントされたら、我慢するのはとても難しくなるでしょう。

ならば、逆に「できない」環境に身を置いてしまえばよいのです。オナニーを我慢するうえでは外出するのが一番確実でしょう。外に出てしまえばオナニーできる場所はありません。

ただし、ネットカフェなど一人になれる場所だとついやりたくなってしまうかも。必ず人目の付く場所に身を置くようにしましょう。

性欲を刺激するものを遠ざける

AVやエッチな漫画はもちろんですが、基本的に女性的な要素を含むものはできるだけ身の回りから排除しましょう。たとえば好きな女優さんが出るテレビ番組なんかも見ないほうが良いです。

少々極端な方法ではありますが、人間の想像力はたくましいもの。少しでも性的なことを示唆するものが周囲にあれば、それだけで無意識にエッチなことを考えてしまうかもしれません。特に、普段オナニーが習慣化している人は、我慢することによって性的なことに敏感になっている可能性大。

心配しなくても、デートが始まれば好きな人と一緒に居られるのです。それまでは心を無にできる環境を作りましょう。