もう忘れたい!別れた彼氏への未練を断ち切る方法とは?
どんなに嫌な彼氏だったとしても、元カレの存在はなかなか忘れられないもの。付き合っていた以上、気持ちを簡単に捨てきるのは難しいのも事実です。
しかし、そのままではいつまで経っても前に進めません。前に進んで心から別れてよかったと思うためにも、元カレを忘れるための方法を試していきましょう。
別れた彼氏との思い出の物は捨てる
別れた彼氏との思い出の物は捨ててしまいましょう。物に罪はありませんが、物を見て彼氏を思い出してしまうくらいなら、捨てたほうが自分の為になります。
特に2人でとった写真やもらったプレゼントなど、彼氏との思い出を強く感じさせるような品は捨てるのが得策です。
どうしても捨てたくないのならば、一時的に絶対に目に入らない場所に保管をし、忘れるまで取り出さないようにしましょう。
連絡先やSNSはブロック&削除
元カレの連絡先やSNSアカウントはブロックしたり削除したりするのがおすすめです。これらが残っていると、「取ろうと思えば連絡がとれる」という気持ちが残ってしまうため、なかなか元カレを忘れることができなくなります。
特に別れてよかったのかどうか悩んでいる場合、ちょっとした出来心で連絡してしまう恐れも。また、相手から連絡がきたりすれば、あっという間に関係は戻ってしまうでしょう。
復縁はしたくない、別れてよかったということにしたいと思うならば、連絡がとれる手段を徹底的になくしていき、確実に忘れられるようにしていきましょう。
別れてよかった!と友達に報告する
友達に「別れてよかった」と報告するのもおすすめです。第三者に報告をすることで、だんだん自分の中で「本当に別れてよかったんだな」という気持ちが強くなっていきます。
きちんと口に出したり、LINEなどで文章にしたりして第三者に伝えることで、自分に言い聞かせることができるのですね。たとえ自分の中で後悔や迷いがあったとしても、第三者に言ってしまえば、なんとなく自分の発言に自信が持てるようになっていくものです。
可能であれば、別れてよかったと思える元カレのエピソードも伝え、「本当に別れてよかったよ!」と友達から共感してもらうと良いでしょう。
新たな出会いに向けて前進する
新たな出会いに向けて前進するのも良いでしょう。今はまだ元カレを忘れられないにしても、新たな出会いがあれば、過去の気持ちや思い出は徐々に薄れていくものです。
特に別れてよかったと少しでも思えるような彼氏だった場合、新たな人との出会いによって「やっぱり別れてよかった!」と思える可能性大。
新たな人と元カレを比べることで、元カレの非常識さや自分勝手さが浮き彫りになり、心から別れてよかったと思えるようになっていくのです。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!