シンデレラ症候群って何？特徴や克服方法をリサーチ！体験談もご紹介

シンデレラ症候群が治らないと、男性との出会いが遠のいてしまうことがあります。そうならないように、自分がシンデレラ症候群だと気づいたら克服したいですね。ここでは克服方法をご紹介していきます。

自分の事を客観的に見る

シンデレラ症候群を克服したいときは、まず自分のことを客観的に見てみてください。自分がシンデレラ症候群だとは気づいていない女性もいるでしょう。

先ほどご紹介した特徴のところで当てはまるものがあれば要注意です。自分の言動を振り返り、周りの人がどう思うかを考えてみてください。

あまりにメルヘンチックな願望を持っていたり、周囲の人から「痛い女性」と思われていることに気づくかもしれません。自分の事を客観的に見て気づくことができれば、シンデレラ症候群を克服する第一歩になるはずです。

自己肯定感を高める

自分で自分を認めてあげることは、シンデレラ症候群を克服することにつながります。先ほどシンデレラ症候群の特徴で、依存心のことをお伝えしました。

他人に依存するのは、自分の存在を認めてほしいからではありませんか。誰かから大切にされることに存在意義を見出しているのかもしれませんね。

自己肯定感を高めることで、依存心を弱めることができるでしょう。自分は十分魅力的だと自分自身で認めてあげてください。そうすれば、目の前にある幸せに目を向けることができるかもしれません。

自分から男性に近づく

王子様を待っているシンデレラ症候群の女性は、自分から男性に近づいてみるといいでしょう。自分から行動する女性と、男性からのアプローチを待っている女性とでは、どちらが出会いのチャンスが多いと思いますか？

気になる男性がいる場合はなおさらです。お姫様願望は捨てて、相手のことを知ろうとしてみてください。相手の男性もあなたの新たな魅力に気づくでしょう。

現在、意中の男性がいないという女性は、趣味をもってみたり、友人に紹介してもらうのもいいですね。待つだけでなく自分から出会いの場に赴くことも大切です。

譲れない条件以外は妥協する

シンデレラ症候群の女性は、男性の理想が高いだけでなく、条件の項目が多いということも。すべて当てはまる人じゃないと嫌、少しでも当てはまらない条件があるとガッカリする…ということでは、なかなか幸せをつかむことができなくなってしまいます。

理想があるのが悪いことではありません。しかし、すべてを満たす人に出会うまで待ち続けるのでしょうか。素敵な男性がそばにいても、条件が合わないからと遠ざけてしまっていることもあるでしょう。

シンデレラ症候群を克服するには、妥協することも大切です。どうしても譲れない条件以外は当てはまらなくてもいいと、広い心で男性を見てみてください。

男性に期待しすぎない

男性に期待しすぎないのも、シンデレラ症候群を克服する方法のひとつです。理想が高く「私のために尽くしてほしい」「私を一番に考えてほしい」と思うこともあるでしょう。しかし、期待しすぎるとちょっとしたことで気持ちが離れてしまうことも。

また、例え恋人同士でも、相手は自分とは違う1人の人間です。あなたが期待し過ぎれば、依存心や束縛が強い女性だと思われることになりかねません。

男性に期待しすぎなければ、がっかりしたり相手に嫌な思いをさせることが少なくなるはず。あなたが自分の期待にこだわらなければ、視野が広がって相手のいいところがもっと見えるかもしれませんよ。

ちょっとしたことにも幸せを感じる

シンデレラ症候群の女性は、自分を不幸な女性だと思いがちです。「かわいそうな私」とずっと思っていると、目の前にある幸せが不幸に見えてしまうことも。

コップの中に半分の水があるのを見て、「もう半分しかない」と思うか「まだ半分もある」と思うのかで満足度が違ってきますね。不満や愚痴ばかり言っていると、周りの人が離れてしまうかもしれません。

まずはちょっとしたことにも幸せを感じて感謝してみてください。「お気に入りの服を着ている」「ランチがおいしかった」など身近なところに幸せはあるはず。色々なことに幸せを感じている女性は自然と笑顔になり、魅力が高まるでしょう。