腕の長さの平均を男女別にご紹介!腕だけでなく足を伸ばす方法も!

腕の長さの平均を男女別にご紹介!腕だけでなく足を伸ばす方法も!


腕の長さを計測してみよう!測る方法とは?

身長と違って、自分の腕の長さを把握している人は少ないのではないでしょうか。いくつか腕の長さの測り方をご紹介しますので、まずは自分の腕の長さがどのくらいあるのか測ってみましょう。

方法1:肩の出ているところから手首までを計測


足を肩幅くらいに開き、腕の力を抜いて自然におろした状態でメジャーを使って測ります。この時、腕に力を入れてピンと伸ばさないようにしましょう。より正確な腕の長さを知るためには、腕の力を抜いて測ることがポイントです。

腕の長さは肩の出ているところから手首までになるため、手のひらは含みません。多少の誤差は出ますが、これで大体の数値を知ることができます。

方法2:2回に分けて測る


まず肩の出ている部分から肘までの長さをメジャーなどで測ります。そして今度は肘から手首までの長さを測りましょう。その2つの長さを足すと自分の腕の長さがわかります。

自分で測る場合は、2回に分けて測ると最も誤差が少なくなるので、より正確な長さを知りたいという人にはこの方法がおすすめです。

方法3:壁に印をつけて測る


壁に対して直角に立ち、腕を壁に押し付け鉛筆などで肩と手首の部分に印をつけます。壁に直接印を書くことに抵抗がある人は、付箋やテープなどで印をつけるといいでしょう。あとはつけた印と印の間をメジャーなどで測るだけです。

この方法は自分で測る場合にはやりやすく、パッと見て自分の腕の長さもわかります。それに「測りたいけどメジャーが手元になく、普通の定規しか持ってない」なんて人でも測れる方法です。

方法4:誰かに計測してもらう


自分で測ろうとすると、どうしても誤差が生じやすくなってしまいますよね。もし誰か測ってくれる人がいるのであれば、これが一番誤差が少なく正確な長さを知ることできます。

近くにいる家族や友人に頼んで測ってもらいましょう。測ってもらうときは、姿勢を良くして腕の力を抜いて自然におろすようにすることが重要です。

腕の長さを測る際は、布製のメジャーを使うと柔らかく曲がってしまうことがあるため、できれば固めのコンベックス(金属製の巻尺)で測ることおすすめします。

Photo:All images by iStock

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