彼女と別れたらその後が大事？するべき行動・復縁方法・皆の体験談も

彼女と別れた直後は感情的になっていたり、寂しさを強く感じやすい時期でしょう。そのため、自分の本心に気付きにくいです。

では、どうすれば自分の本心に気付くことができるのでしょうか。彼女と別れた後は次のような行動を取り入れ、冷静さを取り戻す必要があります。

気分転換に出かける

彼女と別れたとしても、きっと彼女のことで頭がいっぱいなはずです。他のことが手につかないほど寂しさを感じるかもしれませんが、それが未練かどうかを確かめるためにも、気分転換に出かけてみた方が良いです。

誰かと会ったり食事したりする気分じゃないなら、一人で行ったことのない場所に出かけてみたり、プチ旅行なんかに出かけてみるのがおすすめ。一度気持ちをリセットし、冷静さを取り戻した上で別れた彼女のことを考えてみるべきです。

趣味や仕事に集中する

気分転換に出かける余裕がない場合は、趣味や仕事に専念して別れた彼女から意識を逸らすことも良い方法です。別れた後に自身の本心を明確にするには、気持ちのリセットが必要になります。別れた今、彼女に割いていた時間が自分の時間として活用できるはずです。その時間を上手に活用しましょう。

また、別れた後はある程度忙しい日々を送ることで気を紛らわすことができます。そして、そんな毎日を送っているうちにいつの間にか別れた彼女のことを思い出さなくなる場合もあるでしょう。

余裕ができた時間は、自分にとってプラスになるような使い方をすると良いですね。没頭できることを見つけて、気持ちを切り替えてみてください。

携帯から彼女の連絡先を消す

別れた彼女へは、さまざまな思いがきっかけとなって再び連絡したくなることがあります。それがもし「やり直したい」という思いによるものであれば問題ありません。しかし、「寂しさを紛らわすため」や「ただ今の状況を知りたいだけ」という気持ちによるものであれば、その行動は別れた彼女に誤解を与えてしまうことも。

ですから、別れた後はひとまず彼女の連絡先を携帯から消した方が良いでしょう。もちろん、彼女の良さに気付いて別れたことを後悔し、また連絡を取る必要が出てくる場合もあります。そうした可能性がある人は、あらかじめメモに残して見えない所に閉まっておくと良いです。

いつでも連絡出来る状態にあると、ついつい連絡してしまいたくなります。そうした状況を招かないように、一度連絡先を消去しましょう。

出会いの場には積極的に行く

もし友達などから「女の子のいる飲み会に行かない？」などと誘われた時は、積極的に参加してみましょう。気分転換にもなりますし、そこで新たな出会いが待っている可能性もあります。別れた直後に恋愛したい気持ちにならないという場合でも、「楽しむため」「気分を変えるため」と捉えて行ってみると良いでしょう。

そうした時間が、別れた彼女のことを忘れさせてくれることもあります。またそこで新たな出会いがあり、他の女性のことが気になるようになるかもしれません。