疲れマラの意味や対処法は？疲れると勃起する原理・原因も解説

疲れマラを経験したことがあるという人は多いでしょう。セックスやオナニーの前にギンギンに勃起するのは嬉しいことですが、意図しないタイミングで勃起してしまうのは困ってしまいますよね。

ここからは、疲れマラの体験談を詳しく見ていきます。どんな時に疲れマラになってしまうのか、男性ならではの悩みやあるあるが共感できるはずですよ。

「帰宅ラッシュの時間帯に満員電車の中で…」

「残業続きでヘトヘトになってる時の帰宅ラッシュで、疲れマラになってしまった事があります。しかもその時は満員電車だったので、周囲に悟られないようにするのに大変でしたよ。降りる駅を見逃すほど焦ってしまいました。」（28歳/男性/金融業）

疲れマラは、不意に襲ってくるものです。時には満員電車の中のような、絶対に起こって欲しくない場所で起こる可能性もあります。見知らぬ大勢の前で勃起するなんて、どんな誤解を与えてしまうかわからないので、できればこんな事態は避けたいですよね。

「会社で大事なスピーチ直前にいきなり…」

「自分の立場をかけた、大事なスピーチがもうすぐ迫っているという時に勃起してしまった事があります。精神的なストレスがピークだったからなのか、あり得ないくらい固くなってましたね。」（31歳/男性/貿易関係）

肉体的に疲れた時だけでなく、精神的に追い込まれた時などにも疲れマラになる事があります。ただでさえ緊張しているのに、勃起を収めることまで考えなければならないのは、少し厄介ですよね。

このケースのように大事な場面で勃起してしまうと、その事が気になって集中できなくなる可能性もあります。また、勃起が気づかれてしまうと後々の印象が悪くなってしまう可能性もあるでしょう。

「ランニングの後に疲れマラになる時があります」

「私はプライベートでよくランニングをしているのですが、負担をかけたい時はハードに走り込んだりします。そして、そんな時はよく疲れマラになっちゃいますね。疲れマラになるのは1人の時が多いので、特に困ったことが無いのが幸いです。」（27歳/男性/自営業）

運動をすると肉体的に負担がかかるので、疲れマラが発生しやすくなります。体力がある人でも、負担量によっては疲れマラになる可能性は十分にあるでしょう。ジムなどで追い込む事に夢中になり過ぎると、疲れマラが出てしまう可能性があるのは注意したいところです。

「運転している時によく疲れマラになります」

「車を運転している時に、疲れマラになる事がよくありますね。特に、高速道路を運転している時になってしまう事が多いです。車の運転ってとても集中力が必要なので、無意識のうちにストレスが発生しているのかも。」（21歳/男性/飲食店）

車の運転は、非常に集中力が必要な行動です。ですので、運転中に疲れマラになってしまうという人もたくさんいます。また、普段からよく運転している人よりも、たまにしか運転しない人の方が、運転中に疲れマラになるケースが多いようです。

「夜勤明けはヤバいですね…」

「夜勤を担当した後は、必ずと言ってよいほど疲れマラになりますね。改めて、夜勤は大変なんだと思わせてくれますよ。でも、そのまま一人でシてしまうのがとても気持ちよかったりもします。」（29歳/男性/医療関係）

業種を問わず、夜勤はとても大変です。夜は基本的に寝る時間なので、起きているだけでも大変だったりもします。ですので、夜勤明けに疲れマラになってしまうという人は非常に多いですよ。

また、疲れマラでするオナニーは特別に気持ちいいという人もいます。そのような人にとっては、時と場合によっては疲れマラはむしろ歓迎だったりもするのです。