膣トレはこんな方におすすめ
膣トレによって、こんなにもたくさんの効果があるなんて驚いてしまうという方もいるはずです。こんなに効果があるなら、試してみたいと思う方もいることでしょう。
また、どんな悩みを抱えている方に、膣トレが効果的なのか知りたい方もいるかもしれませんね。そこで、どんな方が膣トレにおすすめなのか紹介します。
出産を経験した方
出産後、膣が緩くなったような気がすると感じている女性は多くいます。産後、尿漏れするようになった、湯漏れといって入浴後に膣からお湯が出てくるようになったなど、女性ならではの悩みを抱えている人もいるでしょう。
出産時はどうしても、膣が広がるため仕方がないのかもしれません。しかしながら、膣の広がりは産後元に戻っていくのが一般的だそうですが、なかなか元の状態に戻らない場合、骨盤低筋が衰えている可能性があるのです。
そのため出産経験者で、骨盤低筋の衰えにより尿漏れや湯漏れをしてしまう場合は、膣トレを試してみると良いでしょう。きっと、膣トレ効果で尿漏れが改善されていくはずです。
彼がなかなかイッてくれない方
エッチで彼がなかなかイッてくれないという方も、膣トレはおすすめです。彼がなかなかイかない理由として、古い時代には「太平洋と…」に例えられたように、女性の膣と男性のペニスの相性が挙げられるでしょう。少し緩めの膣だとイきにくいという男性の声は良く聞かれますよね。
膣の緩さが気になる場合、膣トレによって膣を締められるようになります。すると、自分で膣を緩めたり締めたりが自在にできるように…。
このような技ができると、膣に挿入されたペニスをギュッと包み込めるようになるため、男性もいつもより気持ちよいと感じてくれることでしょう。
姿勢が悪い方
ぽっこりお腹で、猫背というように、姿勢の悪さが気になる女性もいることでしょう。実は、その姿勢が悪さ、原因は膣の緩みや骨盤低筋の衰えによるものかもしれません。
骨盤低筋の衰えによる姿勢の悪さが気になる女性におすすめなのが、この膣トレ。膣トレを行うことで、骨盤低筋に筋力がつき内臓をキチンと支えられるようになります。そして、内臓が元に戻ることで、ぽっこりお腹の解消や猫背が解消されるはずです。
また、正しい姿勢を保てるようになるだけでなく、体が引き締まりスタイルの良いボディまで手に入れることができるでしょう。
生理痛がある方
生理痛は、ほぼ毎月あるものですよね。人それぞれ生理痛の症状は異なるかもしれませんが、頭痛や腰痛などがあると憂鬱になってしまうという人もいるのではないでしょうか。
そんな生理痛がある方にもおすすめのトレーニングが膣トレです。先ほども紹介したように、生理痛が起こる原因のひとつは「冷え性や血の巡りが悪くなっていること」です。
膣トレは、これらのことが原因で起こる生理時の辛い症状を改善できる可能性があるのです。膣トレによって、血流を良くなり冷え性が改善すると、生理痛も改善されていくはずです。
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