「自己陶酔」を改善する方法とは?
自分を客観視する癖をつける
客観的に見ることができれば、自分はそこまで素晴らしい人間ではないということに気付くはずです。自分を好きでいることは大切ですが、誇大評価しているとただのイタい人になってしまいます。自分に酔う前に、客観視する癖をつけるようにしましょう。
物事の良い面と悪い面を見る
自分を客観視できるようになるためには、周りの人や様々な物事を見るようにしましょう。物事の良い面ばかりでなく悪い面も含め、色々な角度から見ることが大切です。何事にも良い面と悪い面があるものだと思って過ごしていると、見え方がだんだん変わってくるでしょう。
人の話を聞くようにする
人の話に興味がないからといって自己主張ばかりを続けていると、周りはどんどん離れていってしまいますし、自分を客観視することもできません。自己陶酔をやめたいなら、人の話に耳を傾けることが大切です。
人が話している時は、遮って自分の話をするのではなく、最後まで聞くということを心がけましょう。
都合のよい解釈をやめ、現実を受け止めるようにする
自己陶酔する人は、自分に都合の悪いことからは目を背けがちなもの。ラクな方へと流されてしまうのです。それは、自分が傷つかないよう都合よく解釈する癖のせいともいえるでしょう。それではいつまでも自分を客観視することはできません。
人のせいにしたり都合の悪いことから逃げようとするのではなく、謙虚な気持ちを持ち、現実を受け止めるようにすることが大切です。
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