あの頃の戻りたいと思う瞬間とは?戻りたい理由や対処法もご紹介!

あの頃の戻りたいと思う瞬間とは?戻りたい理由や対処法もご紹介!


「あの頃に戻りたい」と思ったら≪後編≫

あの頃に戻りたいと思った時の対処法は、他にもあります。自分にぴったりの方法が見つかれば、過去に執着することはなくなるでしょう。おすすめの方法をぜひ取り入れてください。

過去は変わらないと認識する


「あの頃に戻りたい」と思う人は、過去を変えたいと考えている場合がよくあります。しかし、どんなにあの頃に戻りたいと思ったとしても過去を変えることはできません。過去に起きたことは取り戻せないと認識することが大切です。

過去を変えたいと思うのではなく、未来を変える意識を持つことで気持ちを新たにできるはず。「現状を嘆いて過去の思い出に固執するだけでは、何も変わらない」と思うようにしてください。未来に向かって前向きに進んでいけば、きっと人生が良い方向に変わっていきますよ。

不満に思っていることを書き出す


現状に不満が溜まっていると、あの頃に戻りたいという気持ちが強くなります。そんな時は、不満に思っていることを書き出してみてください。頭の中で漠然と不満を抱えているばかりでは、現状を変えていくきっかけを作ることができないからです。

しっかりと書き出すことができれば、「実はこんなことが不満だったんだ」と自分の気持ちを改めて知ることができるはず。そして、それに合わせて今後どうすれば良いのか考えてみてください。不満を1つずつ解消していけば、過去を振り返ることは少なくなるでしょう。

あの頃に戻りたい気持ちを信頼できる人に話す


自分の気持ちを解消できない時は、誰かに話すのもおすすめです。信頼できる人に「実はあの頃に戻りたいと思っているんだよね」と悩みを話してみてください。自分の中で悶々と悩んでいるより、気持ちを吐き出した方が楽になれるはずです。

また信頼できる人からアドバイスをもらうことも大切なポイント。客観的な意見を聞けば、「過去の思い出ばかり振り返っていても、仕方がないんだな」と思えるでしょう。

改善できることは努力する


「もう過去に戻らなければ改善することはできない」と思っていることでも、今から頑張れば十分に挽回できることがあります。例えば「若い頃と比べて体型が戻らなくなった」と感じているのであれば、昔以上にダイエットに励むことが重要です。

配偶者との関係が悪くなっている時は、相手の気持ちを考えて行動するように心がけてください。過去は変えることができませんが、今から努力を重ねることでより良い未来を切り開くことができるはずです。

あの頃に戻りたい気持ちを乗り越えよう!


あの頃に戻りたいと思うのは、誰しもが経験することだと言えます。しかし、過去ばかり振り返っていては何も達成できません。あの頃に戻りたい気持ちを乗り越え、未来に向かって進むようにしていきましょう。具体的な未来のイメージを描いていけば、前向きになれるはずですよ。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連する投稿


草食系男子の特徴や恋愛傾向は?奥手な男性へのアプローチ方法も解説

草食系男子の特徴や恋愛傾向は?奥手な男性へのアプローチ方法も解説

草食系男子へのアプローチ方法に悩んでいるという人は多いでしょう。何を考えていてどんな女性が好きなのか、それがわからないと上手く距離は縮められないものです。そこで今回は草食系男子の恋愛観に注目。特徴や性格、効果的なアプローチ方法を解説していきます。


中肉中背ってどんな意味?中肉中背な男女の特徴や魅力を解説!

中肉中背ってどんな意味?中肉中背な男女の特徴や魅力を解説!

「中肉中背体型はモテる」とよく耳にします。本当にモテるのか気になる方は多いのではないでしょうか。この記事では、中肉中背の意味から、中肉中背体型に対する男女の本音まで紹介します。中肉中背がモテるかどうか知りたい人は、ぜひ読んでみてくださいね。


図太くなるにはどうすればいい?神経が図太くなる10の方法を紹介!

図太くなるにはどうすればいい?神経が図太くなる10の方法を紹介!

人に合わせてばかりで疲れる、なかなか自分らしく生きれずにストレスが溜まる。こんな毎日になっていませんか?小心者でいるよりも図太くなった方が楽しく生きられるかもしれません。図太くなると得られるメリットもあります。小心者を卒業して図太くなる方法をご紹介しましょう!


塩まじないで恋愛を成就させよう!正しいやり方や効果、注意点を解説

塩まじないで恋愛を成就させよう!正しいやり方や効果、注意点を解説

今回は、恋愛成就にも効果絶大、巷で話題の塩まじないについてご紹介。願いを書いた紙を燃やし、灰を流すだけという手軽さが魅力ですが、願いの書き方や日取りを間違えると逆効果となることも。正しい方法はもちろん、実際に願いを叶えた人たちの声もぜひお聞きください。


付き合って二ヶ月のカップルってどんな時?仲良しでいるための方法!

付き合って二ヶ月のカップルってどんな時?仲良しでいるための方法!

付き合って二ヶ月という時期は、まだまだラブラブな時期ではないでしょうか。できればこのままずっと、仲良く恋人と一緒にいたいものですよね。そこで今回は、「付き合って二ヶ月」ですべきこと&してはいけないことをご紹介!二人に訪れる問題や仲良しでいるための秘訣も見ていきます。


最新の投稿


フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

フェロモン系エロい匂いの香水おすすめ10選!男女別で異性ウケ抜群の香水を紹介!

自分の魅力を高めるために日頃から香水を付けている人もいるでしょう。しかし、目的が「異性を惹きつけるため」だけだとすれば、選び方を変える必要があるかもしれません。 この記事では、フェロモン系のエロい匂いの香水を紹介します。男女で異性ウケする匂いは異なりますので、迷った時はこの記事を参考にしてみてくださいね。


友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

友達以上恋人未満の男の本音とは?曖昧な関係を続ける男性心理やはっきりさせる方法を解説!

恋愛感情を抱いている友達以上恋人未満の男性にモヤモヤしている女性もいるのではないでしょうか。 この記事では、友達以上恋人未満の男の本音や関係をはっきりさせる方法について解説します。曖昧な関係を今すぐどうにかしたいと思っている女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

「性癖」の意味とは?性癖の種類と特殊フェチについて解説!

なかなか人には話せない性癖。人とオープンに話せる内容ではないため、どんな種類があるのか、まだ知らない性癖がないか気になっている方も多いでしょう。 今回は、性癖の種類や特殊なフェチについて徹底的に解説します!


LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

LINEで可愛いって言われた時の返し方!相手別での返事方法と男性心理を徹底解説!

男性からLINEで「可愛い」って言われた時、嬉しく感じつつ、どう返したらいいか分からないという方も多いでしょう。また、男性との関係性によっても、返事の仕方も当然変わってきます。 この記事では、LINEで可愛いって言われた時の返し方を関係別に紹介します。男性が言う「可愛い」に込められた心理や脈あり度についても解説するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


 人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻との出会いにはアプリがおすすめ!無料やバレないアプリに厳選して紹介

人妻と出会いたいと考えているものの、どのような方法が安全で、自分に合った相手を探すのに適しているか分からない人も多いでしょう。 この記事では、人妻と出会うのにおすすめのマッチングアプリを紹介します。また、マッチングアプリを利用する時の注意点やアプリ以外で人妻と出会う方法も紹介しますので、無料で人妻と出会いたい人は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。