正しいオナニーのやり方【女性向け】間違った方法はセックスに弊害も

正しいオナニーのやり方【女性向け】間違った方法はセックスに弊害も


性感帯別!正しいオナニーのやり方

それでは性感帯別に、正しいオナニーのやり方を紹介していきます。

女性の性感帯は数多くありますが、今回は4カ所に絞ってご紹介しましょう。正しい方法で、いっぱい気持ちよくなりましょうね。

クリトリス


クリトリスは、膣の入り口の上にある小さな突起です。ここは女性の体の中でも極めて感じやすい場所なので、まだ一度もオーガズムに達したことのない方は、まずはクリトリスでのオナニーに挑戦しましょう。

はじめに指を唾液やローションで潤してから、優しく触ります。この、「優しく触る」というのが正しい方法と言えるでしょう。包皮で隠れていることもありますが、そのまま刺激してかまいません。指で円を描くようにこね回したり、上下にこすったり、挟んでみたりと、いろいろ試してみましょう。

とても敏感な部分のため正しい方法でオナニーをしなければ、痛みを感じてしまうこともあります。くすぐる程度の弱い力で刺激するのがコツです。

乳首


乳首も性感です。最初から感じる人、開発しないと感じられない人となど、感度は人によってさまざまと言えます。

まずは胸全体を優しく触ってみましょう。はじめは乳首が陥没していることもありますが、気持ち良くなってくると勃起してきますので、無理矢理引っ張り出さないようにしましょう。

次に乳首の周りをやさしく刺激してみてください。気分が乗ってきたら、乳首に触ってみましょう。手のひらで先をなでる、指でぎゅっと圧迫する、爪でひっかくなど、こちらもいろんな方法があります。ローションを使う、乳首攻め用のアダルトグッズを使うなどの方法もありますよ。

Gスポット


クリトリスや乳首で気持ち良くなってきたら、Gスポットを開発してみましょう。Gスポットは膣内の性感帯のため、膣内を充分に濡らす必要があります。十分濡れたら準備OK。中指を少しずつ内部に入れ、指を曲げてみてください。

曲げたときに尿意のような、体の奥からじんじんとしびれるポイントがGスポットになります。最初はちょっと違和感がある程度かもしれませんが、少しずつ慣らしていくことで、イケるようになりますよ。

はじめは気持ち良いのかわからない場合もありますが、指でさすったり、押したりして刺激してみましょう。Gスポット用のアダルトグッズもありますので、活用してみてくださいね。

ポルチオ


ポルチオとは、膣の最奥にある子宮口のことです。最初からポルチオが性感帯の人は滅多にいません。しかし、ここでイケるようになると、クリトリスやGスポットとは比べものにならない快感が得られると言われています。

ポルチオをひとりで開発するなら、アダルトグッズはほぼ必須です。バイブやディルドを深く挿入し、最奥を刺激しましょう。何度も突き入れるのではなく、ゆっくり、押し上げるように力を加えるのが正しい方法と言えます。おなかの上からポルチオを指でぎゅっと押し、中と外の両方から刺激するのも効果的です。

簡単に性感帯にすることはできませんので、焦らず、ゆっくり開発していきましょう。

Photo:All images by iStock

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