言い訳ばかり言う人の心理・特徴は?皆の意見や対処法・改善策も解説

言い訳ばかり言う人の心理・特徴は?皆の意見や対処法・改善策も解説


言い訳ばかり言ってしまう…改善方法は?

中には「自分が言い訳ばかり言ってしまうタイプ」といった人もいるでしょう。そんな人のために、改善方法もご紹介します。

言い訳ばかり言うことにはデメリットも少なくないため、改善していくことが大切ですよ。

素直になるメリットを考える


まずは、素直になるメリットを考えてみてください。素直になれば相手も「伝えて良かった」と感じるでしょうし、「きっとこれから成長するだろう」と期待もしてくれるものです。

しかし、言い訳ばかりしていたらどうでしょうか。「言っても無駄」「恩を仇で返された」なんて思う人もいるはずです。あるいは、「言い訳ばかりだから成長できないだろうな」と見放されてしまう可能性もあります。

そう考えたら、素直になることにはたくさんのメリットがあると言えるでしょう。

責任感の強い仕事をする


あえて責任感の強い仕事をこなすというのも一つの方法です。例えば、皆でする仕事だと誰かのせいにすることができてしまうので、あえて一人でこなさなければいけない仕事を担うことで、言い訳することが減ります。

また、すべての責任が自分にあると思うと「こうした方がいいかな?」「これだとダメだろうな」といったように、視野が広がる上に注意深くなりやすいです。そうした経験を積んでいくことで、責任感が強まり言い訳することがなくなっていくでしょう。

ですから、自分の今置かれている状況を変えてみるというのもアリ。あえて過酷な環境に身を置き、自分を鍛えていくのも良い方法ですよ。

楽になった分だけ誰かの負担になっていると考える


人からアドバイスや指摘をされた時に、「○〇さんから言われてないので」「こう教わったので」と言い訳をすることがあるでしょう。言い訳することにより、確かにあなたはその状況から逃れることができるかもしれません。

しかし、そうした発言は、人を巻き込んでいるとも言えます。このような言い訳をされた相手は、「それじゃ、〇〇さんに責任を取ってもらおう」と、あなたからその人へ意識が移るはずです。

つまり、あなたが楽になった分だけ誰かの負担が増えるということ。それを繰り返していれば、周囲から嫌な目で見られても仕方ありません。

周りからの信頼を失いたくない、あるいは人から嫌われたくないと思うのであれば、人のせいにしたりせずしっかりと向き合いましょう。

納得いかないことがあるなら受け入れた後に伝える


アドバイスや指摘をした瞬間に、相手から「でも…」と言い訳ばかりされたら誰でもあまり良い気持ちにはなりません。言い訳は反論をしているのと同じですから、場合によっては相手の怒りを誘発する恐れもあります。

そんなことにならないよう、第一声は特に注意すべき。たとえ納得できないことがあるとしても、とりあえずは「はい」「分かった」と受け入れてみてください。

そしてその後、納得できないことについて相手に質問してみると良いです。「成長したい」「期待に応えたい」といった思いで、改めて確認することは悪いことではありません。

また、確認することで相手を不快な気持ちにさせることは少ないですから、受け入れた後に伝えるようにしてみてください。

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