引きこもりの主婦が増えているって本当？その理由と脱出方法を解説！

引きこもり主婦に対する意見を紹介してきましたが、それぞれの立場によって受け止め方が違うことが分かってきました。今度は、どうして外に出ないのか、引きこもり主婦本人の意見を紹介していきましょう。

ママ友ができなくて外出しても孤独…

「家事育児をしてたら、一日があっという間に過ぎてしまうというのも理由の一つですが、夫の転勤で知らない土地に来たもののママ友もできないし、子育て広場に行ってみたけどグループの中にはなかなか入っていけなくて…」（27歳/女性/専業主婦）

引きこもりの主婦だからと言って、引きこもりを望んでいる人ばかりではないのですね。知らない土地に引っ越すと、友人関係をゼロからスタートしなければなりません。だからと言って、頑張って外出していれば気の合う友人ができるとは限らないのです。

この場合は、外出だけはするようにして、焦らず人間関係を広げていく努力をすれば、そのうち話せる人が現れるでしょう。

自分の容姿に自信がないから外に出たくない…

「昔から容姿に自信がなく、自分のことを魅力のある人間だとは思っていない。結婚してくれた夫には感謝しているが、容姿の悪い自分は小さい頃からあまり受け入れてもらえなかった」（36歳/女性/専業主婦）

自分の容姿に自信が持てないと、「こんな容姿の私なんて、誰も友人になりたくないはず」と思い込んでしまうこともあるでしょう。しかし、世の中にはさまざまな容姿の人がいます。容姿がどうあれ、人から好かれる人はたくさんいるのです。

自分の容姿に自信がないなら、メイクやファッションセンスを磨くなど、前向きな気持ちになれるよう努力してみましょう。また、容姿以外にも自信が持てるものがあれば、外に出ようという気持ちにもなるはずです。

人間関係が面倒になってしまった

「結婚してからも仕事を続けていたが、マタハラやパワハラにあってしまい、人間関係が面倒になってしまった」（29歳/女性/専業主婦）

主婦に限らず、引きこもりになってしまう人は、人間関係でトラブルがあり人間不信に陥ってしまっていることが多いようです。パワハラやセクハラ、マタハラ、いじめなどを経験してしまうと、安全な家から出る気力がなくなってしまうのでしょう。

しかし、これからの人生は長いのです。一度人間関係で失敗すると、もう一度社会に出るのは勇気がいるものですが、このまま引きこもりを続けていては人生を無駄に過ごしてしまうことになります。何か、引きこもりを脱出する方法を探さなくてはなりません。

専業主婦になったら外に出るのが怖くなった

「今まで社会人として働いて交友関係も普通に築いていたが、専業主婦になったら人間関係の煩わしさから解放された。今の生活が安心できるし、今では外に出るのが怖い」（33歳/女性/専業主婦）

引きこもりの主婦だからと言って、みんながみんな何かトラブルにあったというわけではないようです。確かに、社会に出ると良いことも悪いこともあり、刺激はあるものの人間関係において疲れることもあるでしょう。それでもたいていの人は、工夫や努力をしながら人間関係を築いています。

とはいえ、専業主婦となり、努力をしなくても家に居れば煩わしい人間関係から解放されるということを知ってしまうと、引きこもり主婦になってしまうこともあるのですね。