引きこもりの主婦が増えているって本当？その理由と脱出方法を解説！

世の中には、引きこもり主婦になりやすい人と、引きこもりになりにくい主婦がいるものです。引きこもりになりやすい人の特徴とはいったいどのような特徴なのでしょうか。一つずつ説明していきましょう。

人付き合いが苦手

人の悩みで圧倒的に多いのが、人間関係の悩みです。人付き合いが苦手な人ほど、人と会いたがらず引きこもりになってしまいがちだと言えるでしょう。人と会話をするのが好き、人と接するのが好きというタイプは、なかなか引きこもれないのです。

コミュニケーション能力は人それぞれ違います。どんどん積極的に人と会う人、ある程度の距離は保つものの人と会うことは好きな人、そもそも人と会うことそのものが疲れる人、いろいろなタイプの人間がいるのです。

人と会うと、いつも「疲れた」という気持ちになってしまうタイプは、やはり人とできるだけ会わない生活を選んでしまうのでしょう。

ネットサーフィンやゲームが好き

人との会話はキャッチボールです。相手の話を聞いて、自分の意見を伝えたりするものですね。それが楽しくて会話を好む人も多いのですが、相手に合わせるのが苦手な人にとってキャッチボールをしなければならない会話は苦痛でしかありません。

家にいると、ネットサーフィンやゲームを好きな時に好きなだけできるのです。知りたいことをマイペースで検索し、納得いくまで読み続けて時間を過ごすなんて、社交的な人からすると信じられない生活ですが、ネットサーフィンやゲームが好きな人にとって至福の時でもあるのです。

ゲームは、どんどんステージが上がり、難易度も上がるなど、楽しいと思える工夫がされています。ネットやゲームにハマると、引きこもりから抜け出すのは難しくなるでしょう。

受け身の性格

あなたは自分からどんどん積極的に友人に連絡を取る方ですか？それとも誘われるのを待つタイプですか？後者の場合、誘われない限り外出しない傾向にあるため、引きこもりになる可能性が否定できません。

「どこへ行く」「いつ会う」「何をする」すべてにこだわりがなく、相手が決定するのをひたすら待ってしまうのです。何でも自分で決めたいタイプの友人がいると相性が良いのですが、同じような受け身の性格の友人だと連絡が途絶えてしまうでしょう。

もし引きこもり生活から脱出したいと本気で考えているのなら、たまには自分から遊ぶ計画を提案してみるようにしても良いかもしれません。

家でできる趣味に没頭している

ピアノを弾くことが趣味、ゲームが趣味、手芸が趣味など、外ではなく家でする趣味を持つタイプの主婦も、引きこもりになりがちです。家事育児の合間に趣味に没頭するのですから、周囲に「まったく外出していない。引きこもりになっている」と思われるのでしょう。

趣味に没頭するのは良いことですし、ストレスが解消されてメンタルの健康にも繋がるので問題はありません。しかし、家で一人でする趣味だと交友関係を広げることにはならないので、その点はいつまで経っても変わらないでしょう。

ピアノ教室に通う、手芸サークルに参加するなど、趣味を通じた交友関係を広げるようにすると引きこもりから脱出できるかもしれませんので、検討してみてください。

主婦業にこだわりがある

主婦業は多岐にわたり、することはたくさんあります。しかし「いつまでに何をしておかなければならない」という決まりはないため、家事をこなす量には個人差が出てしまいます。

例えば、適当に三食と掃除をすれば良いと思っている主婦だと、時間を持て余してしまうでしょう。しかし、家事育児にこだわりがある主婦なら、１日があっという間に過ぎてしまうでしょう。

掃除や洗濯の方法にもこだわり、料理は手の込んだ栄養バランスの良いものにしなくてはならない、子供のおやつは手作りでなくてはならないなど、家事育児にこだわればこだわるほど忙しくなるのです。

これでは、外に出たくても、買い物以外に取れる時間はありません。引きこもりを脱出したいなら、家事育児に対してある程度の妥協が必要になるのです。