毎日セックスするカップルの特徴とは？メリットやデメリットも解説！

セックスすると、心と身体にさまざまな効果が表れます。

続いては、毎日セックスすることのメリットを見ていきましょう。

いつまでもラブラブな気持ちを持続できる

セックスは、お互いの愛情を確かめ合うことのできる大切な行為です。毎日セックスすることで、いつまでもラブラブな気持ちを持続することができるのはメリットだと言えるでしょう。

愛情たっぷりのセックスを続けて、愛している、愛されていると再確認することができたら、幸せな気分になれるはずです。

ストレスを発散できる

仕事や人間関係など、日々の生活でストレスが溜まることがあっても、大好きなパートナーとセックスすればストレスを発散できます。これも大きなメリットではないでしょうか。

セックスすると、心が落ち着いたり幸せな気持ちになったりするので、ストレス発散には大いに効果的です。性欲は人間の三大欲求のひとつとも言われているので、性欲が満たされていれば、ストレスを感じにくくなるというメリットもあります。

自信が持てる

毎日セックスができるほどに愛し合うパートナーがいるというのは、自分にとって自信に繋がるはずです。誰かに愛されていて、必要とされていると感じることで自己肯定感を高めることができ、生活にも張りが生まれることでしょう。

自信を持って行動している人は周りの人から頼られやすく、仕事でも成功しやすい傾向があります。セックスライフの充実は、私生活の充実とリンクしているとも言えるのではないでしょうか。自信を持って日々の生活を送ることができるというのは、メリットのひとつですよね。

魅力度がアップする

大好きな人とセックスすることで、多くのホルモンが出て若々しく見えたり、色気が出てくることが期待できます。性的な魅力度もアップすると言えるでしょう。

また、大好きな人から愛されているという自信から、精神的に余裕も生まれてくるのではないでしょうか。心にゆとりがあるので人に優しくできたり、明るく接することができるはずです。人間的な魅力が増すのもメリットですよね。

病気のリスクが低減することも

男性にとって、定期的に射精するのは実は大切な行為です。射精しない日が何日も続くと、前立腺の炎症リスクが高まり、前立腺がんや前立腺肥大症になる可能性もあります。

反対に射精の回数が多いと前立腺がんが減少するという調査結果もあるので、毎日セックスすることには、こういった病気のリスクを低減させるというメリットがあるのです。

また、勃起や射精をすることで血流が良くなり、EDの改善や心臓病発症リスク低減にも繋がるというので、セックスの効果はあなどれません。

女性の場合も、骨盤底筋が鍛えられて尿漏れの改善に効果があると言われています。セックス中に、5秒程度膣を締めたりゆるめたりを繰り返す「ケーゲル体操」と呼ばれる動きを取り入れることで、膀胱のコントロールが改善される上に、心地よいオーガズムを味わえるというメリットが期待できるでしょう。

出典：利根中央病院『骨盤底筋体操のすすめ～骨盤底筋を鍛えて尿漏れ予防～』
https://www.tonehoken.or.jp/chuo-hospital/region/kenkou/2015/kenkou_201507.html