失恋した時の「男の自分磨き」9パターン

失恋した時の「男の自分磨き」9パターン


曜日と時間を決めて、継続的に筋トレする。

筋トレは継続力が重要となります。3日坊主とならないように、曜日と時間を決めて、継続的に筋トレを行いましょう。

Photo:All images by iStock

この記事のライター

スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!

関連する投稿


忘れたいのに忘れられない…元カノにこだわってしまう理由9パターン

忘れたいのに忘れられない…元カノにこだわってしまう理由9パターン

「彼女とはもう終わったんだ」と分かっていても、相手の面影をきれいサッパリ頭から締め出すのは難しいもの。なぜ元カノを忘れられないのか、その理由を自分なりに分析できると、前向きに気持ちを切り替えられるかもしれません。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケートを参考に「忘れたいのに忘れられない…元カノにこだわってしまう理由」をご紹介します。


元カノを忘れようとして自滅…別れたあとの「無茶な行動」9パターン

元カノを忘れようとして自滅…別れたあとの「無茶な行動」9パターン

ひとつの恋が終わったら、さっさと気持ちを切り替えて早急に再起を図りたいもの。とはいえ、元カノへの未練を吹っ切ろうとしてやみくもに行動しても、傷口に塩を塗るだけかもしれないので、ヤケは起こさないほうがいいでしょう。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケートを参考に「元カノを忘れようとして自滅…別れたあとの『無茶な行動』」をご紹介します。


さあ、次行こう!元カノを忘れるために実践したいこと9パターン

さあ、次行こう!元カノを忘れるために実践したいこと9パターン

「忘れよう」と自分に言い聞かせるほど頭から離れない元カノの思い出。仕方のないこととはいえ、いつまでも未練タラタラでは次の恋も見つけられないので、上手に気分を切り替えたいものです。そこで今回は、10代から20代の独身男性に聞いたアンケートを参考に「さあ、次行こう!元カノを忘れるために実践したいこと」をご紹介します。


元カノが別れ際に放った「トラウマ級の暴言」9パターン

元カノが別れ際に放った「トラウマ級の暴言」9パターン

恋人同士の別れ話は、一度火がつくと口喧嘩になりやすいのが怖いところ。ムダに傷つけ合うことを避けるためにも、男たるもの彼女からどんなセリフを吐き捨てられても受け止める覚悟を持っておきましょう。そこで今回は、10代から20代の独身男性391名に聞いたアンケートを参考に「元カノが別れ際に放った『トラウマ級の暴言』9パターン」をご紹介いたします。


今でもトラウマな彼女に振られたときのセリフあるある7パターン

今でもトラウマな彼女に振られたときのセリフあるある7パターン

付き合っているときは「いい子」だったのに、別れるときに感情的になって残酷な言葉を浴びせる女性もいるようです。今回は、10代から30代のスゴレン男性読者に聞いた「振られた彼女に言われて『傷ついた捨てセリフ』」を紹介します。


最新の投稿


女性のオナニーのやり方!ひとりエッチでイクためのコツやグッズ5選を紹介!

女性のオナニーのやり方!ひとりエッチでイクためのコツやグッズ5選を紹介!

オナニーは、男性の性欲処理のための行為と思われがちですが、女性だって日常的にオナニーをするもの。この記事では、ひとりエッチをもっと有意義な時間にしたいという女性向けにオナニーでイクためのコツや使うと気持ちよくイケるグッズを紹介します。 この記事を読めば、より気持ちよく、快適なオナニーライフを送れますよ。


50代男性が本命にだけ見せる態度12選!本命女性になるための5つの方法も紹介!

50代男性が本命にだけ見せる態度12選!本命女性になるための5つの方法も紹介!

豊富な人生経験を積んだ50代男性は、職場でも重要なポストについていることが多い働き盛りの年代です。そんな50代男性の魅力にハマり、好きになってしまうという女性も多いのではないでしょうか。この記事では、50代男性が本命だけに見せる態度について解説します。50代男性が本命に求める条件や本命になるための方法も紹介します。50代男性の恋愛観を理解して、本命彼女の座をゲットしましょう。


年下男性にモテる50代女性の条件7つ!モテる秘訣3つも紹介!

年下男性にモテる50代女性の条件7つ!モテる秘訣3つも紹介!

2024年現在、スマートフォンやSNSの普及により、中高年の恋愛が増えています。最近は、40代や50代の登録者が増えている傾向にあり、以前よりも年下男性と出会いやすくなっています。今回は、年下にモテる50代女性の条件をまとめて紹介します。あわせて、年下にモテたい50代女性におすすめの出会いの場や年下男性にモテる50代女性になる秘訣も解説します。


10歳年下の女性が好きになった男性におすすめの攻略法8つ!脈ありサイン4つも

10歳年下の女性が好きになった男性におすすめの攻略法8つ!脈ありサイン4つも

男性は、年齢を重ねていく中で様々な恋愛を体験します。時には、10歳年下の女性を好きになってしまうこともあるでしょう。しかし、実際に彼女と付き合いたいと思っていも、自分が恋愛対象として見てもらえるのか分からず、不安で踏み切れないという人も多いでしょう。そこで今回は、10歳年下の女性を好きになった時のおすすめの攻略法を紹介します。10歳年下の女性を好きになる理由も一緒に解説します。10歳年下女性の脈ありサインを理解して、かわいい年下彼女を見つけましょう。それでは、早速解説していきます。


20歳で彼氏いたことない人の割合はどのくらい?できない9つの理由を紹介!

20歳で彼氏いたことない人の割合はどのくらい?できない9つの理由を紹介!

成人式を迎えて大人の仲間入りを果たし、仕事やプライベートが充実し始める20歳女性は、恋バナに花が咲く年頃です。しかし、中には20歳になるまで誰とも付き合ったことがなく、なんとなく周囲に気後れしてしまう人もいるのではないでしょうか。今回は、20歳で彼氏がいたことない人の割合を検証していきます。彼氏ができない理由や彼氏を作るための対処法もまとめて解説します。