彼氏は私に興味ない？男性が出すサインと気持ちを取り戻すための方法

今付き合っている彼氏の様子がなんとなくおかしい。「もしかして私に興味がない？」と思い始めたとき、皆さんならどんな行動を取りますか？今回は、彼女に興味がない場合に男性が出すサインを中心に、女性が彼氏に興味がなくなった場合にも着目し、取るべき行動などをレクチャーしていきます。

最初に、彼女に興味がないとき、男性がどんな兆候を見せるのかを解説していきましょう。今付き合っている彼氏に、次で挙げる項目が多く当てはまるようなら、あなたに興味がないサインかもしれません。

連絡頻度が一気に減る

彼氏が彼女に対して興味がなくなった場合、最初に表れる分かりやすい兆候が「連絡頻度の減少」でしょう。恋人同士の連絡がどんなことを目的にしているかを考えれば、その理由は一目瞭然です。

約束を取り付けるため、声が聞きたかったから、何かしらの報告など、興味がある相手に連絡を取る理由は、挙げればキリがありませんよね。彼女に興味がなくなったことで、これらのことが気にならなくなったり、必要性がなくなったりしてしまうのです。

そっけなくなる

関係性が何であれ、そっけなくなるのは、その相手に興味ないサインですよね。もし相手に対して興味があれば、話題がなくてもなんとか作って接近しようとするものです。

しかし興味がないのですから、その逆ということになります。知りたいこともなく、教えたいこともないなら、そっけなくなるのは仕方ないといえるでしょう。

会うことを避ける

なんとなく会うことを避けられているように感じたら、彼氏はあなたに興味がないかもしれませんね。連絡の頻度だけでなく、デートの回数なども減っていないか考えてみましょう。

今の時点では恋人同士ですから、減ったとはいえ連絡することもありますよね。この時、会わない言い訳が多くなったら、興味がなくなりつつある兆候かもしれません。

会話が上の空

直接会っている時、または電話などをしている時に、「へぇー」「ふーん…」など、会話が上の空になっているようなら、彼氏は興味がないというサインを出しているかもしれません。

一応会話に付き合っているけれど、彼氏にとって彼女との会話が重要ではなくなっている可能性があるでしょう。

デートが短時間

たまに会っても、あっという間にさよならするような短時間のデートばかりなら、彼氏はあなたに興味がないと思っている可能性が高いでしょう。

もし彼女のことが好きなら、一緒にいる時間をなるべく引き延ばしたいと考えるのが普通ですよね。それをしないということは、彼氏の関心が薄くなったと考えざるを得ないでしょう。

LINEの返信がない

彼女からのLINEに返信がなくなったら、彼女に興味がないことは濃厚になるでしょう。恋人からの連絡に返信しないでいられることは、通常は考えにくいことですよね。

ただの一言でも、何かしらの返事はするはずです。けれど、スタンプの一つでも返信が来ないとなると、興味がないと判断してもいいでしょう。

前述の「サイン」と自分の彼氏の様子を照らし合わせてみて、彼氏が自分に興味がないことは明確なのに、それにもかかわらず彼氏が別れを切り出さないのは、どんな理由からなのでしょうか。

ここでは、同じケースを体験した世の男性から、どんなことを思って別れないでいるのか、お聞きしてみました。

別れを切り出すのが面倒だから

「こっちから『別れたい』というからには、それなりの説明をしなきゃならないですよね。もし『どうして？』と聞かれたらこじれることが予想されるから、面倒なんです。なんとか自然に分かってもらえないかな…と思ってしまいます」（29歳/男性）

たしかに、別れを切り出すなら、理由を説明しなければいけないですよね。この男性は、それを面倒に感じてしまうようです。

冷めたけど一人は寂しいし…

「彼女に興味がないのは、正直本当です。冷めてしまったというか…。だけど、別れたら一人になってしまいますよね。都合がよすぎるかもしれないけど、一人は寂しいって思うんですよね」（24歳/男性）

この男性は、一人になるのが寂しいとのこと。気持ちは冷めているのに一人が寂しいとは、むしのいい話に聞こえますが、理解できないこともありませんね。

思われていることが分かるから

「まだ彼女に思われてることが分かってるんです。でも僕は、申し訳ないけど興味がない。だからちょっとずつ避ける方向で、別れたい気持ちをアピールしてる。なんとか僕の気持ちに気づいてほしいです」（21歳/男性）

彼女に思われていることが分かっているから、別れを切り出せないパターンです。彼女を避けることで、自分の気持ちを気付かせたいのでしょう。これも優しさなのかもしれませんね。

別れるほど興味がないわけではない

「興味があるかないかと聞かれれば『ない』に近いんですが、別れたいほど興味がないかと考えたら、まだそこまで興味がないわけではないんです。うまく言えないけど、多分まだ彼女を好きな気持ちがあるんだと思う。そっけなくしてしまってますが…」（27歳/男性）

完全に興味がないわけではない、というエピソードですね。しかし「興味がない」と言い切る一歩手前であることは間違いないのでしょう。この彼氏は倦怠期を迎えているとも推測ができますね。

彼女も興味ないみたいだからそのままに

「僕だけじゃなくて、彼女の方も僕に興味がないみたいだから、あえてそのままにしてます。たまに会ってもお互いに冷めた感じだから、別れ話が出るのは時間の問題かも。どっちが切り出すか、探りあってる気がします」（23歳/男性）

この男性は、彼女の方も自分に興味がないと確信があるようですね。どちらが先に別れ話をするのか「待ち」の状態なのでしょう。

セフレとして関係を続けたい

「ズルいこと言うようですが、このままセフレとして関係を続けたいという考えもあります。でもそんなことはっきりとは言えないので、彼女に言うつもりはないです。なんとなくその方向に持って行ければいいなーと勝手に思ってるだけ。興味はないけど、体の相性はいいから」（31歳/男性）

もはや興味を持てない彼女と別れない理由として、案外多いのがこのケースですね。セフレとして関係を続けたいと考えるなら、別れ話を積極的にしないはず。元々彼女なのですから、そのまま本心を伝えた場合、大きく彼女を傷つけることになってしまうでしょう。

彼氏の興味が自分にないと気付いた時、その気持ちを取り戻す方法はあるのでしょうか。これはイエスともいえるしノーともいえる、少々難しいことであることは覚悟しましょう。

以下にいくつかの方法をご紹介しますが、これはあくまでも「試してみてもいい方法」です。彼氏の興味を取り戻せるかどうかは、本人をよく観察しながら方法を調整する必要がある、と心得ておきましょう。

こちらから距離を置いてみる

彼氏が自分に興味がないと感じたら、少し距離を置いてみましょう。少し辛い期間になりますが、彼氏からアクションがあるかどうかを観察するためです。

彼氏側に本当に興味がないのであれば、そのまま二人の関係はフェードアウトしてしまうことに。ですから、程よいところで連絡を再開し、連絡を取らなかった間の彼氏の気持ちなどをたずねてみましょう。

嫉妬心を刺激してみる

嫉妬心を刺激するべく、彼氏に他の男性の存在をチラつかせてみましょう。ただし、浮気だとみなされないよう、軽いコンタクトであることが重要です。

食事に行った、お酒に誘われたなど、ちょっとした接触が他の男性とあったことをアピールしてみてください。この時の彼氏の反応こそが、すべての答えとなるでしょう。

彼氏からの連絡に反応しないでみる

距離を置くことに似ていますが、この方法は少し違います。彼氏から来た連絡に反応しないで様子をみるのです。そして、ずっとスルーし続けるのではなく、ときどきはリアクションするのがポイント。あなたからの連絡は、気にせずしても構わないでしょう。

彼氏からの連絡には反応せず、こちらからは自由に連絡するという方法で、何かが劇的に改善されるわけではありませんが、彼氏の気持ちが大きく動くことは期待できるはずです。

男性が喜びそうなことで尽くしてみる

一般的に男性が喜びそうなことをして、尽くしてみるという方法もあります。この場合は、彼氏の好みは一旦忘れて、世の男性なら喜びそうなことをするのです。

注意点として、迷惑がられそうなことは避けること。たとえば、モーニングコールなどは毎日なので、男性によっては迷惑に感じる人もいます。もっと軽いことや、ときどきやるとありがたがられることがいいでしょう。

美味しい食事を手作りするなど、男性が喜びそうなことをすれば、彼氏の興味がない気持も少し変わるかもしれませんよね。

外見をガラッと変えてみる

自分自身のイメージチェンジをはかってみるのも、一つの方法でしょう。今のあなたとは正反対の感じにしてみるとか、彼氏の好みに近づけるなど、考えられる選択肢はいくつかあるはず。

外見をガラッと変えることで、彼氏が「可愛い」と惚れ直したり、他の男性の存在などを気にすることが期待できるでしょう。

やり過ぎなくらい尽くす

彼氏が自分に興味がないことは確実だけど、どうしても気持ちを取り戻したい！と強く願うなら、後悔がないように、これでもかとやり過ぎるくらい尽くしてみるのもいいかもしれません。

この際、駆け引きなどは考えずに、あなたが思う方法で彼氏に尽くすのです。このことで彼氏の気持ちを取り戻せるかは分かりませんが、後悔が残らないよう、彼氏のためではなく自分のために、できることはすべきでしょう。

ここからは、女性側の気持ちにも注目していきましょう。彼氏だけでなく、私も彼氏に興味がないかも…と感じている人はいませんか？ここでは、あなた自身の気持が冷めている兆候がないかどうかを考えてみましょう。

次に会う日が楽しみかどうか

彼氏と会える日のことを考えるととても楽しみ！とこれまでは思っていたことでしょう。その気持ちは今でも続いていますか？今も変わらずに彼氏に会える日が待ち遠しいなら、気持ちは冷めてはいないでしょう。

けれど、彼氏と会えないことがまったく気にならないなら、興味がない兆候かもしれません。

一緒にいるとイライラすることが増えた

一緒にいるだけでなんとなくイライラすることが増えたなら、あなたの気持ちにも影が差している兆候かも。彼氏に原因があるわけではないのに、あなたがイライラしてしまうのは、あなたの気持ちの問題かもしれませんね。

何も気にならなくなった

前述のイライラする気持ちとは反対に、彼氏が何をしても気にならなくなってしまうのもまた、気持ちが冷めてしまった兆候かもしれません。彼氏の言動によってあなたの気持ちが動かないのは、彼氏のことを見つめていない証拠といえるでしょう。

LINEの返信がないことに気付かない

彼氏からLINEの返信がないことに気付かないのも、彼氏のことが気にならなくなってしまった証拠かも。

以前なら「返信まだかな？」とか「なんで返信がないの？」などと気にしていませんでしたか？その気持ちになれないのは、彼氏に対して興味がなくなったからと言わざるを得ないでしょう。

友達と遊んでいる方が楽しく感じる

彼氏と遊んでいるよりも、友達と遊んでいる方が楽しく感じるなら、危険信号が出ているかもしれませんね。友達といたら楽しいに違いありません。ですが、彼氏と比較した時に、友達との楽しさの方が上になってしまうなら、あなたの気持ちは彼氏にないのかもしれません。

「何してるかな？」と思わなくなった

彼氏と会っていない時、彼氏のことをふと考えることはありますか？たとえば休憩中とか、夜寝る前などのリラックスした時間に、「何してるかな？」と彼氏を思い出さなくなったら、興味がない兆候かも。彼氏を思うことが少なくなれば、自ずと連絡の頻度も減ってきているはずです。

彼氏の立場から「もしかして俺に興味ない？」と感じる彼女の行動をご紹介していきましょう。男性も色々なところを見ているようです。今の自分と照らし合わせ、考えてみてください。

セックスを拒まれる

「最近、彼女がセックスを拒むようになりました。これって俺に興味がないってことでは？もしかして嫌われてるのかも…」（21歳/男性）

女性は気持ちが冷めてしまうと、相手が彼氏でもセックスを受け入れられなくなる場合があります。彼氏は彼女のそんな気持ちに気付き始めているのでしょう。

予定を教えてくれなくなった

「次にデートする日にちを決めたいのに、彼女が予定を教えてくれません。いつがいいとも言わないし…。僕に興味ない感じ？」（24歳/男性）

予定を教えてくれないということは、彼女にデートしたい気持ちがあまりないのでは…と推測できますよね。直接断られなくても、彼女の気持ちが冷めていることに男性は感づくでしょう。

ケンカが極端に増えた

「最近なにかというとケンカばかり。もはや原因も何か分からない感じです。彼女がとにかく怒りっぽくて、自分は嫌われてるんでしょうか…」（27歳/男性）

ケンカが極端に増えたりすると、興味がないというよりも、嫌われていると感じるのでしょう。その奥には、彼女の冷めた気持ちが潜んでいるかもしれませんね。

自分のことを話してくれない

「前はよく彼女自身の話とか、今日あったこととか話してくれたんですが、最近は全然自分のことを話してくれません。聞いても『うーん、別に…』とかです。冷めちゃったのかな？」（29歳/男性）

彼女が自分の話をしてくれないケースですね。それだけでなく、彼女の反応が上の空という点も気になるところでしょう。

あなたが彼氏に対して「もう興味がないのかも」と思った時、以下に挙げる項目を試みてください。その結果、あなたがどんな気持ちになるのかがポイントです。そして、この先別れの道を選択するべきかそうか、改めて考えることをおすすめします。

相手の好きな部分を再確認する

彼氏の好きな部分を再確認してみましょう。そもそも彼氏のどこを好きになったのか、振り返るのです。そう考えた時、頭の中にパッと彼氏の好きな部分が思い浮かぶようなら、まだ大丈夫。完全に興味がないわけではないでしょう。

このまま付き合いを続けるかどうかよく考える

彼氏の好きな部分を再確認した後、その彼氏と今後も付き合いを続けていくかどうか、素直な心で考えてみましょう。好きな部分に少しでも心を引かれるようなら、まだ別れを選ぶべきではありません。

しかし、好きな部分について何も感じず「別れたい」と思ったら、お別れを決意してもいいのではないでしょうか。

彼氏も同じ気持ちかどうか聞く

あなたの気持ちを彼氏に話した上で、彼氏も同じ気持ちなのかどうか聞いてみましょう。お互いに「興味がない」と一致した場合、お別れを選択しても構わないでしょう。

しかし、彼氏に気持ちが残っている場合は、改めて話し合いをするべきではないでしょうか。彼氏の気持ちを聞くことで、あなたの気持ちにも変化があるかもしれませんよ。

自ら距離を置いてみる

彼氏に対して興味がないと感じた時、自ら距離を置いてみてはいかがでしょうか。１週間、１ヵ月と時が経つにつれ、あなたの気持ちがどのように変化していくのか見つめ直してみてください。

穴が開いたようで寂しいと感じれば、彼氏との関係を続行するべき。逆に、まったく寂しさを感じなかったら、別れを選択してもいいかもしれませんね。

他の男性と接してみる

彼氏以外の男性と接してみるのも一つの対処法です。この時、彼氏といるより楽しいと思う自分がいたら、彼氏との関係を続けるのは難しいかもしれません。彼氏以外の男性といる方が楽しいのですから、これ以上の答えはないと考えるべきですよね。

彼氏が自分に対して興味がないと確信したら、彼氏の気持ちを取り戻すために、あらゆる方法を試すはず。ですが、一度興味がなくなったら、また興味を持ってもらうまでの道のりは、遠く険しいことを覚悟しましょう。

また、あなた自身が彼氏に対して興味がない場合も、その事態を見つめ直して何らかの結論を出すのは、容易なことではありません。どちらのケースもすぐに結論を出すのは難しいので、解決を急がないことがカギとなるでしょう。