女性がエッチしたくないと思う理由とは？上手な断り方や対処法を解説

決してエッチが嫌いというわけではないけれど、今日に限ってはしたくないというときもあるでしょう。気分によってしたい日としたくない日があるという人はたくさんいます。

例えば、エッチを楽しむには体力も必要なので、疲れている日はしたくないという人もいるはずです。同じ相手でも日によってエッチしたくないと思うのは当然のことですよね。

しかし相手にどうやって断るのかは難しい問題です。今日に限ってエッチしたくないときは、相手のしたい気持ちも理解しながらこちらの気持ちを受け入れてもらう必要があります。

今日に限って気分が乗らないなど、次の機会があることを強調するのがおすすめと言えるでしょう。次があると思ってもらえれば、彼氏も嫌な気分になりにくいはずです。なぜエッチさせてくれないのかとしつこく食い下がってくることもなくなるでしょう。

彼氏とのエッチが大好きでも、日によってはエッチしたくないと思ってしまうことがあります。そこで気になるのが、一体なぜエッチしたくないと思ってしまうのかです。

ここからは女性がエッチしたくないと思う理由について見ていきます。エッチがあまり好きではないという人は、これらの理由に当てはまるものがあるかどうかチェックしてみてください。

エッチが気持ちよくない

愛する人とのエッチは非常に気持ちいい行為です。ただしすべての人がそう感じるとは限りません。中にはエッチが気持ちよくないと思う人もいるでしょう。

エッチが気持ちよくないと感じる理由で多いのが、十分な刺激を与えられていないというものです。彼氏の愛撫や腰の使い方に満足していないと気持ちよくないと感じてしまいます。

また、テクニックだけではなく気持ちの問題が関係している場合も考えられます。エッチに対してネガティブな感情を抱いている場合も気持ちよくないと感じてしまいやすいのです。

つまり、エッチを気持ちいいと感じるためには肉体的にも精神的にもポジティブな状態になる必要があるのです。

セックスするのが面倒

付き合い始めのころは毎日セックスしたいと思ったけど、ある程度交際期間が過ぎたら面倒になったという人は多いです。

彼氏とのセックスが面倒だという理由のひとつに、付き合い始めのころのような新鮮な気持ちがなくなった、セックスしなくても愛情を確かめられるなどがあります。

またセックスは時間がかかります。シャワーを浴びて前戯をし、挿入してフィニッシュするまでに最低でも1時間程度はかかるでしょう。

1時間もあればテレビを見たり本を読んだりできると考える人もいるはずです。このようにエッチよりもしたいことがある人も、セックスするのが面倒と感じてしまいます。

体にコンプレックスがある

体にコンプレックスがあるので好きな人の前で裸になるのが辛いという人もいます。周りの人と比べて太っている、胸が小さいなどコンプレックスは人それぞれです。

手術跡など体に傷があることをコンプレックスにしている人もいます。ただし、コンプレックスがあるからと言ってエッチが嫌いなわけではありません。

エッチで気持ちよくなりたいと思うよりもコンプレックスを見られたくないという気持ちが強いのです。このタイプの人はコンプレックスを解消すればエッチに積極的になる可能性があります。

彼氏とのエッチに飽きてしまった

いくら愛する人が相手だとしても何度もエッチすると飽きてしまうでしょう。飽きてしまっただけなので、彼氏とのエッチが嫌というわけではありません。刺激的なプレイができればまたエッチしたいと思うようになるでしょう。

エッチのマンネリ化を改善するためにはカップルが2人で努力しなければなりません。お互いどんなプレイを望んでいるのかなどをじっくりと話し合ってみましょう。

女性がエッチしたくないと思う理由の続きです。すぐに解決できる理由もあれば解決が難しい理由もあります。まずは自分がなぜエッチしたくないと思うのかを理解して、その理由に合った解決方法を探していきましょう。

エッチなしでも愛情を感じている

エッチはお互いの愛情を確認する行為の1つです。付き合った当初はそれがとても嬉しくて、毎日のようにエッチしていたというカップルもいるでしょう。

しかしある程度付き合いが長くなると、わざわざエッチしなくても愛情を感じられるようになります。階段を上るときに腰に手を添えてくれるなど、一緒にいるときの何気ない仕草でも満足できるようになるでしょう。

エッチをするには体力が必要です。どこでもできる行為ではないので、場所も用意しなければなりません。ほかの部分で愛情を感じることができれば、エッチするのが面倒と思うようになるでしょう。

疲れている

疲れていると休むことを何よりも優先したいと思います。自分からエッチしたいと誘おうとは思いませんし、彼氏に誘われてもまずは休みたいと思うでしょう。

疲れているときに無理やりエッチしても気持ちよくはなれません。それどころか無理にしてしまったばっかりに、エッチが嫌いになってしまう可能性もあります。

疲れているときは休んで体力を回復させることを優先しましょう。彼氏に誘われても今は疲れているので回復してからしたいと伝えてみてください。あなたのことを大切に思っている彼氏であれば、きっと理解してくれるはずです。

セックスに嫌悪感を抱いている

セックスは子供をつくるために必要な行為です。お互いの愛情を確かめ合う、カップルにとって欠かせないコミュニケーション手段でもあります。

このようにセックスは決して悪いことではありません。しかし中にはセックスに対して嫌悪感を抱いている人もいます。セックスは不潔なもので、子供をつくらなければならない以外はするものではないなどと考えている人もいるのです。

セックスに嫌悪感を抱いていると、誘われても面倒に感じるだけでしょう。愛する人が望んでいるとはいえ、嫌悪する行為をすることに抵抗を感じないわけがありません。

彼氏のことが嫌いになった

交際が続いているからといって必ずしも相手のことが好きとは限りません。とっくに愛情は冷めてしまったけどほかにいい人が見つからないので、仕方なく交際を続けているというカップルもいます。

このような人は当然、相手とエッチなんてしたくないと思うでしょう。エッチはおろか会話すら面倒くさいと感じるかもしれません。彼氏のことが嫌いになったのであれば、特別な事情がない場合はすぐに別れた方がお互いのためです。

今日に限ってエッチしたくないと思う日もあるはずです。しかしそんな日に限って彼氏がエッチを迫ってきたりします。

ここからはエッチしたくないと感じたときの対処法をご紹介していきますので、よい断り方がわからない人は参考にしてみてください。

素直な気持ちを伝える

エッチしたくないときは、まずは素直に「今日はエッチしたくない」と伝えてみましょう。あれこれ言い訳をしても相手は納得してくれないことがあります。

嘘の言い訳をすると見破られて気まずい雰囲気になるかもしれません。その場が気まずいだけでは済まず、関係そのものに影響してしまう可能性もあります。

一度エッチを断っただけで関係が終わってしまうなんてできれば避けたいところでしょう。彼氏といい関係を続けたいのであれば、まずは素直な気持ちを伝えてみてください。

生活習慣を見直す

エッチを楽しむためには体が元気でなければなりません。疲れているとエッチするのが面倒に感じてしまい、誘われても乗り気にはならないでしょう。

生活習慣が乱れているといつまで経っても疲れが抜けず、延々とエッチを断り続けなければなりません。ずっとエッチに応じてくれないとなると、彼氏も不満を感じて関係を見直そうとするでしょう。

エッチを面倒と感じないようにするために、この機会に生活習慣を見直してみるのも方法の1つです。栄養バランスの取れた食事を意識して睡眠もしっかりと取りましょう。

生活習慣を見直して体の疲れをしっかりと癒すと、エッチに誘われても面倒だと感じなくなります。心身ともに健康になり仕事のパフォーマンスも上がるでしょう。

体を休める時間を作る

疲れているとエッチしたくないと考えるようになります。疲れている状態が続けばずっとエッチしたくないと思うようになり、彼氏も不満を覚えるかもしれません。

仕事が忙しいなど人それぞれ事情はありますが、とにかく体を休める時間を作ってみてください。疲れていると仕事でも能力を発揮しづらくなります。

エッチもしたくない、仕事も上手くいかないなんて踏んだり蹴ったりな状況は避けたいところですよね。最近疲れているかもと感じている人は、まずは休める時間を作ることに尽力していきましょう。

少しだけ彼氏と距離を置く

毎日のように会っているなど彼氏との距離が近すぎるとエッチしたくないと感じるようになってしまいます。ずっと一緒にいることで彼氏を家族の一員のように認識してしまうからです。

ずっと一緒にいて大好きだけどエッチはしたくないと感じる場合は、少しだけ彼氏と距離を置いてみてください。寂しく感じるかもしれませんが、距離を置くことで彼氏の大切さを改めて実感することができます。

少し距離を置くことで早く彼氏に会いたい、会ってエッチしたいと思うようになるでしょう。マンネリ化を防げるなどの効果も期待できますので、距離が近すぎてエッチしたくないと思う場合は、彼氏との距離感を考えてみてください。

ここからはエッチしたくないと言われた男性の本音を見ていきます。今後も彼氏と良い関係を築きたいのであれば、これから見ていく本音はぜひチェックしておきたいところです。

拒否されるのは悲しい

「エッチを拒否されるのはとても悲しいですね。気分が乗らないこともあるとわかってはいるものの、拒否されるのは決して良い気分ではありません。付き合ってある程度経ったころだと、自分は下手くそなのかなどいろんなことを考えてしまいます。」(22歳/男性/飲食店)

相手にも都合があるとわかっていても、エッチを拒否されるのは悲しいものです。とはいえ気分が乗らないのに無理やりエッチしても気持ちよくはありませんし、エッチが嫌いになってしまう可能性もあります。

気分が乗らないので断りたい場合は、相手を悲しませないように工夫することが大切です。明日大切な仕事がある、体調が良くないなど断られても仕方ないと思えるような理由を考えてみましょう。

愛されてないのかなと思う

「エッチは愛する者同士の大切なコミュニケーションだと思うんです。だからエッチしたくないと言われると愛されていないのかなと思ってしまいますね。」(29歳/男性/運送業)

エッチはお互いの愛情を確認する行為の1つです。よってそれを断られたとなると、愛されていないと感じるのも無理はないでしょう。

エッチだけが愛情を確認する方法ではありません。普段の態度など愛情を表現する方法はほかにもたくさんあります。普段からあなたの愛情を感じているようであれば、エッチを断っても彼氏が傷つくことはないでしょう。

特に気にしません

「自分も日によってエッチしたくないと思う日があります。だから彼女にエッチを断られたとしても何も思いませんね。」(23歳/男性/工場勤務)

エッチしたくないと思うのは男性も同じです。自分にもそんなときがあると思えば、彼女にエッチを断られたからといって落ち込みはしないでしょう。

エッチは2人で楽しむものです。どちらかが一方的に迫っても楽しめませんし、せっかく築いた信頼関係が崩れてしまう可能性もあります。彼女のことを大切に思っている人ほど、エッチを断られたくらいでは傷つかないでしょう。

ただ単にエッチしたくないと伝えるだけでは、男性は突き放されたと思い傷ついていしまいます。今後も相手と良い関係を続けたいのであれば、傷つけるような行為は避けたいところです。

ここからはエッチしたくないときの上手な断り方をご紹介していきます。今回に限って断りたいという場合に参考にしてみてください。

体調が悪いと伝える

エッチしたくないけどそれを素直に伝えられないときは、体調が悪いと伝えてみましょう。愛する人が体調が悪いと言っているのに無理にエッチしようとする彼氏はいないはずです。

この際少し申し訳なさそうに伝えてみるのがポイントになります。期待に応えてあげられなくて申し訳ないと伝えると彼氏も納得してくれるでしょう。

体調が悪いといっても無理やりしようとしてくる人もいます。このような人は今後交際を続けても大切にしてくれる可能性が低いです。体調が悪いと伝えたときの彼氏の反応はよくチェックしておいてください。

次の日に予定があるからと断る

エッチは体力を使います。プレイが激しくなると翌日起きられないなんてことにもなるでしょう。彼氏もそれは重々承知しています。

よって次の日に大切な予定があると伝えるのはエッチしたくないときの対処法として有効です。たとえ予定がなくても予定があることにしちゃいましょう。

ただし彼氏によってはどんな予定があるのか聞いてくる可能性があります。彼氏に突っ込まれてもよいように、予定の詳細を考えておくのもおすすめです。

キスやハグで満足してもらう

彼氏は彼女の愛情を確かめたくてエッチに誘います。それなのに断られたとなると彼女の愛情はなくなってしまったのかと思うでしょう。

彼女に捨てられるのではと不安になってしまう男性もいます。そんな不安を解消してあげるために、キスやハグなどで愛情を示してあげましょう。

エッチに比べればキスやハグは大した労力を使いません。疲れていても問題なく行えるでしょう。今日はこれで我慢して欲しいと伝えれば、きっと彼氏は理解してくれるはずです。

彼氏が求めてくるのでしているけれど、本当はそんなにエッチしたくないという人もいるはずです。エッチが嫌いなわけではないけれど、進んでしたいとは思わないという人もいるでしょう。

エッチは恋人同士の大切なコミュニケーション手段です。性格などの相性が良くてもエッチの頻度が少なすぎる故に関係が終わってしまうカップルも珍しくありません。彼氏と良い関係を続けていくためにエッチは必要な行為なのです。

ここからは女性がエッチしたくなる対策方法について見ていきます。これからも彼氏と良い関係を続けていきたい場合はぜひチェックしてみてください。

付き合いたてを思い出す

付き合いたてのころは毎日のようにエッチしていたというカップルは多いでしょう。この人とエッチしたくないだなんて考えたこともなかったはずです。

エッチしたくなる対策として、付き合いたてを思い出すという方法があります。あのころ彼氏に対して抱いていた気持ちを思い出すことで、エッチに対して積極的になれるかもしれません。

付き合いたてを思い出すことで彼氏の良いところを思い出せる可能性もあります。彼氏との関係にマンネリを感じてきたときも、付き合いたての気持ちを思い出してみてください。

官能小説を読む

官能小説を読むというのもエッチしたくなりたいときに有効な方法の1つです。官能小説には裸の絵や写真など直接的な描写はありません。しかし文字だけというのが逆にエロいのです。

文字による描写は想像力が刺激されます。ストーリーが魅力的な作品も多いので、性欲を刺激する目的以外でも楽しめるのも魅力です。読み進めていくうちにだんだんと自分も官能的なセックスを楽しみたいと思うようになるでしょう。

官能小説が手に入らない場合は、性的な描写がある漫画や動画を鑑賞してみてください。アダルトビデオはもちろん、濡れ場が激しい映画もおすすめです。セックスは美しくて気持ちいい、そんな気分にさせてくれる作品で性欲を刺激してみましょう。

オナニーを控える

オナニーすることで性欲を発散できます。ストレス発散にもなるので定期的にしているという人も多いでしょう。しかしオナニーで性欲を発散した結果、セックスする必要がないと思ってしまう可能性もあります。

エッチしたくなりたいのであれば、しばらくオナニーを控えてみるのも方法の1つです。オナニーを我慢すれば性欲が溜まります。性欲を発散するためにエッチしたいと考えるようになるでしょう。

ただしオナニーを我慢し過ぎるとストレスが溜まってしまう可能性もあります。イライラして仕事に集中できないなんてことになるかもしれないので、無理のない範囲で我慢してみましょう。

ダブルデートしてみる

ダブルデートはマンネリ化の解消に非常に効果的な方法の1つです。ダブルデートすることで彼氏の魅力を改めて確認できます。付き合いたての気持ちを思い出すこともできるので、あのころのようにすぐにでもエッチしたいと思えるようになるでしょう。

彼氏にとってもダブルデートは良い刺激になります。相手のカップルの彼氏に負けないように努力したり、自分の彼女の魅力を再確認してくれるでしょう。

普段のデートとは違う彼氏の姿をみたら、きっとエッチしたいと思うようになるはずです。新鮮で楽しいデートが楽しめること間違いなしなので、ぜひこの機会にダブルデートを計画してみてください。

彼氏のことが好きだとしても、気分次第でエッチしたくないと思うのは当然のことです。よってエッチしたくないと思ったからといって彼氏と別れる必要は一切ありません。

そういった場合には、エッチしたくないと正直に伝えるのが一番です。ただしただ伝えるだけでは彼氏を傷つけてしまう可能性もあります。今日に限ってしたくないのだと強調することで理解してもらいやすくなるので、伝え方に気を遣ってみてください。

慢性的にエッチしたくないと感じている場合は、生活習慣を見直すなどの対策も考えてみましょう。できる範囲でも実行してみるとかなり改善する可能性があります。

愛する人とのエッチを心から楽しんで、これからも素敵な関係を続けてくださいね。