倦怠期が来たらどうしたらいい?乗り越え方と別れを回避するためのコツを5つ紹介!

倦怠期が来たらどうしたらいい?乗り越え方と別れを回避するためのコツを5つ紹介!

恋人との倦怠期は辛いですよね。「昔はこんなんじゃなかったのに…」と、交際当初を思い出して寂しく感じたり、1人で涙したりしている人もいるでしょう。 そんなあなたのために、今回は倦怠期の乗り越え方と別れを回避するためのコツをご紹介します。ぜひこの記事を参考にして、幸せを取り戻してくださいね。


倦怠期とは?

倦怠期とは

まずは、倦怠期はいつどのような状況になるのか、カップルの倦怠期について詳しく見ていきましょう。

付き合いたてのドキドキや新鮮さが落ち着く時期のこと

倦怠期に入った2人は、付き合いたての頃に感じていたドキドキや新鮮さを感じられなくなります。高まっていた「好き!」という気持ちも落ち着き、徐々に相手の悪いところが見えてくるのも倦怠期に見られる変化です。

相手の存在が当たり前になり、魅力を感じにくくなる時期。「好きなのかな?」と、自分の気持ちがわからなくなる人も少なくありません。

付き合って3か月目の時期になりやすい

最初の倦怠期が訪れやすいのは、付き合って3か月目といわれています。相手の存在に慣れたり、「自分のもの」という安心感で満たされたりするためです。

その他にも、付き合って半年や1年、3年などの節目となるタイミングで倦怠期に入るカップルも多い傾向に。喧嘩が増えてきたり、会いたいと思えなくなったりしたら要注意です。

倦怠期の期間はカップルによって異なる

倦怠期の期間はカップルによってさまざまです。すぐに元通りの仲良しカップルに戻るケースもあれば、長引く場合もあります。

その期間の違いには、「お互いの努力」が関係しているかもしれません。自分たちの悪いところを改善しようとお互いに努力するカップルは、比較的早く倦怠期を脱出しています。

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