【30代男性向け】セフレの作り方｜出会い方やポイント・注意点を一挙紹介

30代男性の中には、結婚を考えている人もいれば、もう少し遊びたい、ずっと遊んでいたいと考えている人もいますよね。遊びたいと考えている人の中には、「遊び相手をどうやって見つけよう」「何に気をつければ良いんだろう」と悩んでいる人も多いでしょう。

20代で遊ぶのと、30代で遊ぶのとでは、注意すべきことが変わってきます。同年代のアラサー女性は結婚を考えている人も少なくないので、「自分はセフレとして関係を持つつもりで近づいたのに、結婚を期待させてしまった」「セフレを本気にさせてしまった」という展開になることも珍しくありません。

つまり、30代男性がセフレを作るのは、なかなか難しいのが現実なのです。

そこで今回は、30代男性がセフレを作る上での注意点や作り方について解説していきます。早速見ていきましょう！

まずは、30代男性のセフレの作り方のについて解説します。

アラサーでもセフレと遊び続けたいと思っている人は、ぜひこれから解説していく方法を試してみてください。それぞれのメリット、デメリットについても触れていきます。

出会い系アプリを利用する

もっとも手軽でセフレを作りやすい方法が、出会い系アプリを利用するやり方です。出会い系アプリを利用してセフレを作ろうとしている人は少なくないため、セフレを作る方法の中でもダントツで作りやすいと言えるでしょう。

一方で、最近は出会い系アプリを利用し、そこで出会った異性と本気で恋愛をしている人も増加傾向にあります。そのため、セフレ目的で近づいた相手が真剣に彼氏を募集している可能性もゼロではありません。特にアラサー女性は結婚相手を探していることも多く、セフレとして選ぶなら用心したほうがいいでしょう。

30代男性がセフレを作った上で後腐れなくセックスを楽しみたいのであれば、出会い系を利用する際も相手選びには注意してくださいね。

相席ラウンジに行く

相席ラウンジに行くのも、30代男性のセフレ作りにはおすすめの方法です。相席ラウンジは、相席居酒屋のように男女のお客さん同士がランダムで同じ席につき、お酒を楽しむ場です。

基本的に利用者は出会いを目的としており、男女ともにセフレ探しのために足を運んでいる人も少なくありません。

注意点を挙げるならば、出会い系アプリと同様に、本気で出会いを求めている人もいるという点です。特に相席ラウンジや相席居酒屋の場合、お店で話せる時間は決して長くなく、時間内で相手のことを知るのは難しいでしょう。

より慎重にセフレを探したいのであれば、相席ラウンジで知り合った直後にセックスするのではなく、連絡先を交換して少しやり取りをしてからのほうが安心だと言えます。

SNSで探す

リスクも少なく手軽にセフレ候補を探すことができるのが、SNSを使う方法です。Facebookなどの匿名性が低いものの場合はリスクがありますが、匿名でも利用できるTwitterやInstagramは比較的リスクが少なく、セフレを作りやすいSNSだと言えるでしょう。

しかしデメリットもあります。匿名で手軽という利点を利用したいと思う人が自分以外にもたくさんいるという点です。自分と同じようにセフレを探している人も多いため、競争率が高い傾向にあります。

また、匿名性が高すぎるあまり警戒されやすく、女性と出会いづらい、または仲良くなりづらいのも事実でしょう。

SNSでセフレを探す際は、時間をかけて女性と仲良くなっていくことが大切です。気軽にセックスしたい者同士で一種のコミュニティを築いている場合もあるため、そういったコミュニティに入ることができれば、気軽にセックスできるセフレを作れる可能性があります。

元カノ

別れてからも後腐れない関係が続いていて、さらに遊び相手として割り切れそうであれば、元カノをセフレ候補に考えてみるのもいいでしょう。元カノならばお互いのセックスの仕方や満足する方法などもわかっていることが多いため、遊び相手としては申し分ない存在となるはずです。

ただし、元カノと割り切った関係になれないのであればおすすめはできません。元カノとは一度は相思相愛になり愛を囁きあった関係であるため、セックスをしてしまうと再び情が湧きやすいです。

元カノをセフレにしたいのであれば、予め割り切った関係だということを念押しして、セックスを楽しむようにしましょう。

続いては、30代男性がセフレを作るときのポイントについて解説します。

アラサー男性がセフレを作りたいのであれば、以下のポイントに注意しなくてはなりません。セックスライフを楽しむためにも、セフレがほしい男性は意識しておきましょう。

割り切れる女性を探す

セフレを作る上での大前提ですが、相手も自分もセフレという関係を割り切って考えることが何よりも大切です。もし女性側が本気になってしまった場合、「いずれ付き合ってくれるかも」という感情を持ち、期待してしまう可能性があります。

また、「付き合って」と直接的に言われなくても、独占欲を向けられる可能性もあるでしょう。頻繁にLINEや電話で連絡されたり、他の女性と遊ぶことに難色を示されたりと、セフレ関係にもかかわらず、面倒くさい思いをする恐れがあります。

セフレ探しにお金をかけない

意外と忘れがちなのが、セフレ探しにお金をかけないようにするという点です。セフレ探しにお金をかけてもかけなくても、相手が見つからない時はいつまでも見つかりません。

また、お金をかけてようやくセフレができた場合、心理的に「これだけお金がかかったんだからそれ相応の女性だろう」と思いやすくなります。一般的にセフレというのはただセックスを楽しむ相手であり、それ以上でも以下でもありません。

つまりお金をかけたのは自分の都合であり、それを相手に押し付ける可能性があるならば、お金をかけずにセフレを探すのが良いということです。また、相手にお金をかければ対等な関係が崩れやすくなったり、本気になられたりする可能性もあるため、注意してくださいね。

なるべくデートはしない

ごくごく短時間のデートならば問題ありませんが、セフレとのデートはできるだけ控えるようにしましょう。というのもデートをすればそれだけ2人の間に思い出ができてしまい、どちらかが本気になってしまうリスクがあるからです。

もちろんお互いが完全に割り切ってセフレ関係を築いているのであれば、デートをするのも問題はないでしょう。

片方だけが本気になり始めたらすぐに離れる

はじめはいくら割り切った気持ちでセフレになったとしても、セックスを楽しみ関係を深めていくにつれて、どちらかが愛情を抱き始めることも実は珍しくありません。もしお互いに愛情が芽生えたのであれば、問題はないでしょう。

しかし片方だけに愛情が芽生えて、割り切った気持ちで付き合えなくなってきたら、手遅れになる前に離れるのが賢明です。愛情が生まれた直後ならば関係を終わらせても傷は浅く、トラブルに発展する可能性も小さいでしょう。

もし相手が本気になり始めていると気付いていながら関係を続けると、当然相手はあなたに期待してしまうでしょう。セックスをする度に気持ちは育っていき、いざ関係を終わりにしようとしても、拒絶されてしまう可能性があります。

続いて、相手別に、30代男性がセフレを作るためのコツを紹介します。

セフレを作りたいと考えている30代男性の中には、「こんな女性がいいな」と願望を抱いている人も少なくないでしょう。たとえば30代の自分より年下が良いと思う人もいれば、年上の女性が良いと思う人もいますよね。

自分はどういったタイプのセフレを求めているのかを改めて考えながら、これから紹介するコツに注目してみてください。

相手が20代の場合

20代前半の女性はまだまだ遊び盛りなので、セフレにしやすい傾向にあります。手軽にセックスできる相手を探している人も多いため、SNSや出会い系アプリなどを使って、出会いを求めてみましょう。

一方、20代後半、いわゆるアラサー女性には注意が必要です。30歳前後は結婚願望が強くなる時期であるため、たとえセフレ目的として出会っても、後々割り切った関係が続かなくなる恐れがあります。そのため、アラサー女性をセフレにするのであれば、期待させないことを意識して接しましょう。

30代男性が自分より年下の20代女性をセフレにしたい場合は、あまりがっついた態度は見せず、余裕を持って接するように心がけてください。がっついた態度を取ってしまえば、年下の女性はあなたの必死過ぎる一面を見て引いてしまう可能性が高いです。

相手が既婚者の場合

セフレを作るなら人妻が良い、と考える30代男性も多くいます。人妻には独特の色気や豊富な経験に裏打ちされた魅力があるため、一度セックスするだけでもいいから遊んでみたいと考える人は少なくありません。

また、人妻の中には夫とのセックスレスに悩み、外で性欲を発散しようと考える人もいます。そういった人妻は匿名性が高いSNSや出会い系アプリなどを利用しているため、人妻とセックスしたい人やセフレ関係を築きたい人は、ぜひ試してみてください。

ただし、いくらセフレと言えども、既婚者とセックスすることはリスクを伴います。万が一夫に関係を疑われてしまえば、不倫とみなされてしまうでしょう。不倫バレのリスクは非常に大きいため、人妻をセフレにする場合はくれぐれもバレないように気をつけてくださいね。

相手が30代の場合

セフレを作るなら同じ30代が良いと考える人もいますよね。アラサー同士ならば価値観なども合いやすく、セフレ関係とはいえ良い関係を築ける可能性が高いと言えます。

しかし、結婚願望を抱いている30代の女性は珍しくありません。なんとしてでも結婚したいと考え、「はじめはセフレで、後々本気の関係になれればいいかな」と計画している人もいます。

したがって30代女性をセフレにするのであれば、割り切った考えを徹底しましょう。もし割り切った関係を続けられないと判断したら、即座に関係を解消する決断力と実行力が必要となります。

元カノ

30代男性の中には、元カノをセフレにしたいと考える人もいるでしょう。元カノが相手ならば、わざわざSNSや出会い系アプリ、相席ラウンジ等を利用する必要はありません。その上お互いのことを知り尽くしているため、気楽な付き合いができるというメリットがあります。

元カノをセフレにしたい場合は、とにかく相手に嫌われないように意識しながら、少しずつ距離を縮めていきましょう。2人きりで会うことに成功したら、お酒の飲みながら昔話に花を咲かせたりしつつ、正直に「またセックスしたい」とセフレになってほしい旨を伝えてみるのがおすすめです。

続いては、30代男性がセフレを作るときの注意点について解説します。

何度か触れていますが、30代男性がセフレを作る上ではたくさんの注意事項があります。それらを守らないと思うようにセフレができなかったり、面倒なトラブルに発展したりする恐れもあります。

では、30代男性は、具体的に何に気をつけてセフレを作ればいいのでしょうか？セフレがほしいアラサー男性は、ぜひ参考にしてください。

真剣交際を求める相手は避ける

繰り返しお伝えしている通り、真剣交際を求める相手をセフレにするのはNGです。たとえ1度きりのセックスだとしても、相手が真剣交際を求めている場合は、セックスを通してさらにあなたに期待してしまう可能性があります。

特に結婚願望が強いアラサー女性は、遊びから真剣交際へ発展することを望んでいる人も少なくありません。はじめはセフレとして出会ったはずなのに、気づいたら真剣交際を期待されていた…という展開も十分に考えられるのです。

したがって最初から真剣交際を求める相手だけでなく、セフレになった相手の変化にも気をつけながら、楽しいセックスライフを送ることが重要です。少しでも真剣交際を匂わされたら、たとえ惜しいと思っても、後のことを考えて関係を解消するようにしましょう。

近場でセフレを作るときは気を付ける

近場でセフレを探そうと考えている30代男性も多いでしょう。たとえば同じ職場や仲間内など、身近な女性とセフレ関係になれれば無理に出会いを求める必要はありません。予定も合わせやすいので、気軽にセックスすることができるでしょう。

しかし、周りにセフレ関係がバレてしまえば白い目で見られる恐れがあります。セフレ関係はあまり良い印象を持たれない付き合い方なので、近場で作るのであれば徹底的に関係を隠さなくてはなりません。

また、トラブルを起こさないような配慮も必要です。トラブルが起きてしまえば、周りにバレてしまう恐れが増しますよね。トラブルの内容によっては、セフレの女性が暴露してしまう可能性もあります。そうならないためにも、近場でセフレを作る際はさまざまなことに気を配るようにしましょう。

貢ぐ・貢がれる関係は避ける

セフレを作る上で頭の中にいれておきたいのが、貢ぐ・貢がれる関係は避けるという点です。いくら割り切った関係だとしても、必要以上に2人の間に金銭的なやり取りを挟むのは避けたほうが無難です。

先ほど「セフレ探しにお金をかけない」という項目でも触れましたが、人は自分が投資したものに対し、無意識に期待してしまう傾向にあります。つまり相手に貢ぐ、または貢がれてしまえば、徐々に割り切った関係ではなく、期待が含まれた関係に変わってしまう恐れがあるのです。

そうなると、たとえばセックスで無理難題を求めるようになったり、真剣交際を求めるようになったりする可能性が出てきます。当初の目的である割り切った関係やセックスを楽しむ関係という形が壊れてしまうため、できるだけ割り勘をしたり、プレゼントなどを贈らない付き合いを心がけましょう。

避妊をきちんとする

セフレにかかわらずセックスする上で欠くことのできないマナーですが、必ず避妊しましょう。たとえ女性から「避妊薬を飲んでいる」と言われても、コンドームを付けて避妊をするようにしてください。

言うまでもありませんが、避妊しなければ妊娠する可能性が高まります。「自分達は割り切った関係なのだから」と妊娠した女性を見捨てるわけにはいきませんし、責任を取らなければならないなりません。また、女性に結婚願望がある場合は、「避妊薬を飲んでいる」と嘘をついて既成事実を作る可能性も、決してゼロではありません。

さらに、コンドームは性病予防にもなりますよね。もしセフレの女性がセックス好きで、不特定多数と関係を結んでいる場合は、性病に感染している可能性がないとは言えません。コンドームで避妊をしなければ性病が移るリスクもあるでしょう。もちろんその逆に、あなたが不特定多数とセックスしていれば、相手の女性に性病を移すおそれもあります。自分と相手を守るために、避妊はきちんとしましょう。

無理な若作りはしない

30代だとなかなかセフレが作れない、女性から連絡が来ないからと言って、無理な若作りをするのはやめましょう。やりがちなのが10代や20代の学生のようなヘアスタイル、服装などです。

30代には30代の魅力があります。それを引き延ばすだけで充分なことに気が付けず若作りすると女性はどんどん離れていってしまいます。ただのイタイ人になってしまいかねません。また、話し方を無理に若くするのも止めた方が良いでしょう。

そもそもセフレがなかなかできない理由＝年齢ではありません。見た目を意識することはとても大切で素晴らしいことなのですが、清潔感を意識する程度で充分です。

出会い系は業者に気を付ける

SNSだと中々セフレが作れない場合は出会い系を利用することとなります。すると意外なことにすぐ連絡が来て、しかも可愛い女性だったりするのですが、残念ながらそれは業者でしょう。

「このサイトだと連絡しにくいからこっちサイトから連絡もらえますか？」といった具合に他の出会い系サイトに誘導しポイントを買わせてくることもあるでしょう。一定の期間連絡をとったら急に返事がなくなったりもします。

これらはすべて業者なので無視するのが一番です。業者ではない女性と出会う方法はネットでは難しいかもしれませんが、根気強く続けてみましょう。

最後に、30代男性のセフレエピソードをご紹介します。

セフレを作りたいなら、他の男性のエピソードに目を通しておくことも大切です。何に気をつけ、どうすればセフレを作れるのか予め知っておけば、セフレができる可能性は高くなるでしょう。

アプリで出会った女性と…

「出会い系で出会った女性と2年間くらいセフレ関係でした。別れた理由は、相手に好きな人ができたから。正直セックスの相性が良かったから残念だったけど、セフレとはいえ良い友達にもなっていたから、恋愛が成就するように応援しています」（32歳/男性/販売業）

セフレ関係が終わる理由のひとつが、好きな人や恋人ができたからというものです。いくら割り切った関係だとしても、セフレを作りながら恋愛するのは、あまり気が進まない人が多いでしょう。万が一好きな人や恋人にバレてしまえば、軽蔑される恐れもあります。

セフレを作ったとしてもいずれ終わる時が来ます。それを忘れないようにしましょう。

元カノと別れてセフレに

「性格は合わないけどセックスの相性は抜群だった僕らは、別れてセフレ関係になりました。良くも悪くも気を使う必要がなく、セックスだけを楽しめるので、正直交際していた時よりも今のほうが仲良しです」（35歳/男性/会社員）

元カノとセフレ関係になるケースはあまり多くはないようですが、いざセフレになったら付き合っていた時よりもうまくいっている、と感じる人は少なくないようです。

セックスだけを目的とした関係であるため、多少性格が合わなかったり、相手の嫌なところが目についたとしても、ある程度は割り切れてしまうからでしょう。

念願の人妻がセフレに

「出会い系で人妻と出会い、見事セフレ関係になりました！一度は人妻とセックスしたいって思ってたからめちゃくちゃ嬉しくて…。ただ関係が続いたのは、旦那の単身赴任の間だけ。旦那が帰ってきたので、綺麗に関係を終わらせました」（31歳/男性/美容師）

人妻には多くの制約があります。いくら人妻とのセックスが楽しくても、家庭の事情や夫の都合によって、あっさりと関係が終わってしまうことも珍しくないでしょう。

セフレが本気になって…

「アラサー女性と出会い系で知り合って、1年くらいセフレ関係が続いていました。別れた理由は、半年くらい経った頃から、女性が普通のデートを求めてきて、そこから徐々に真剣交際を匂わせてきたから…。自分には結婚願望がなかったので、逃げるように縁を切りました」（36歳/男性/クリエイター）

万が一セフレからセックス以外のことを求められたら、注意が必要です。セックス以外のことを求めるということは、言い換えれば、あなたにセックス以上のことを期待しているということです。

もちろんセフレ関係でもデートを楽しみたいと思う人もいるでしょう。しかし中には、恋人のようにデートしたい、語り合いたい、そして距離を縮めたいと考える人もいるため、決して楽観視しないように気をつけてくださいね。

いかがでしたか？30代男性がセフレを作る場合は、さまざまなことに注意しなくてはなりません。

セフレ選びや付き合い方を間違えてしまえば、せっかくの楽しいセックスライフが台無しになります。場合によっては、付き合うつもりがない相手と付き合うことになったり、結婚することになったりする可能性もあります。

そうならないために、30代男性でセフレがほしいと考えているなら、今回解説したことを参考にして、セフレ作りに励んでみてくださいね。