「勃起を見られたかも」対処法や不意の勃起を防止する方法を紹介

勃起を見られた経験がある人は多いのではないでしょうか。勃起は性的に興奮したときに起きる現象なので、見られたら非常に恥ずかしいです。

そんなつもりはなくても、突然エロなことを考えてしまうこともあります。仕事に集中しなければと思っているのにエロいことが頭から離れないなんて経験をした人も多いでしょう。

また性的に興奮していなくても勃起してしまうことがあります。身体的に疲れているときに不意に勃起したという経験がある人は多いです。

どんな形であれ勃起している姿は見られたくないでしょう。ぜひこの機会に不意に勃起してしまったときの対処法を確認してみてください。

ここからは男性が不意に勃起してしまう瞬間について見ていきます。勃起しやすいシチュエーションを避けることで勃起を見られにくくなるはずです。どんなシチュエーションが危険なのかをまず確認してみましょう。

疲れてベンチで眠ってしまったときに

「残業続きで疲れていたとき、昼休みについベンチで眠ってしまったんです。慌てて起きたら股間が見事に膨らんでいて焦りましたよ。エロいことなんて一切考えていないのに今まで経験したことない位勃起していました。」(25歳/男性/営業職)

つい眠ってしまうほど疲れが溜まっているときは、エロいことを考えていなくても勃起してしまう可能性が高いです。

勃起させようと考えているわけではないのに勃起してしまうと焦りますよね。誰かに見られたら恥ずかしい限りです。疲れた状態が続くとまた不意に勃起してしまう可能性があるので、心身ともにゆっくりと休める時間を作りましょう。

仕事中にエロいことを考えてしまって…

「仕事中についエロいことを考えてしまうんです。作業に集中しようとしても、無理なんですよね。エロいことを考えるから勃起してしまうこともあります。こんな姿は絶対に誰にも見られたくないですね。」(23歳/男性/飲食店)

仕事中にエロいことを考えてしまった経験がある人は少なくないでしょう。仕事中に何を考えているのかと怒られそうですが、考えてしまうものは仕方ありません。

エロいことを考えれば当然勃起してしまう可能性が高まります。妄想がどんどん過激になりズボンがパンパンに腫れ上がるほど勃起してしまうなんてこともあるでしょう。こうなってしまってはそう簡単には収集がつかなくなってしまいます。

そんな姿を上司や同僚に見られたら大変です。悪い評判が流れてしまうだけではなく、仕事に集中していないと思われて評価を下げられる可能性もあります。

股間を触る癖があるので…

「手持ち無沙汰になったときに股間を触ってしまう癖があるんです。股間を触ると何だか落ち着くんですよね。周囲に人がいるときはできるだけ触らないようにしようと意識していますが、たまに無意識に触ってしまって勃起までしてしまうことがあるんです。」(23歳/男性/工場勤務)

股間を触る癖がある人は意外と多いです。股間を触ると何だか安心するという人もいます。癖は無意識のうちにしてしまうものなので、人前にもかかわらず股間を触ってしまい恥ずかしい思いをしたという人もいるでしょう。

勃起はペニスに刺激を与えることで起こります。癖で股間を触っていると、エロいことを考えていないにも関わらず勃起してしまうかもしれません。勃起を見られたくないのであれば人前で股間を触るのは控えた方が良いでしょう。

好きな人と話しているときについ…

「好きな女性と話していただけなのに勃起してしまった経験があります。エロいことなんて一切考えていなかったのに、これまでにないほどギンギンに勃起してしまったんです。めちゃくちゃ恥ずかしかったので隠すのに必死になりましたよ。」(20歳/男性/学生)

好きな人と接するだけで勃起してしまうという人もいます。好きな人ともっと接していたい、あわよくばエロいことをしたいと思わない人はいないでしょう。

そんな考えに無意識に身体が反応しているのかもしれません。好きな女性に勃起が見られたなんて事態は絶対に避けたいところですよね。

勃起は生理現象の1つです。よって意図しないタイミングで勃起してしまうこともあります。しかし意図しない勃起だからといって見られても構わないという人はいないでしょう。

どんな理由であれ勃起は見られたくないものです。ここからは勃起を見られたくないときの対処法をご紹介していきますので、これらを参考にしてバレないように立ち回っていきましょう。

座っている場合は立ち上がらない

デスクワークの最中に勃起してしまった場合は、そのまま座ったまま立ち上がらないようにしましょう。座っていると股間の部分が膨らんでいてもズボンのシワだと思わせることができます。

机がある場合は股間部分を机で隠すように座るのもおすすめです。股間が目立たないようにやや前かがみの姿勢になってみるのもよいでしょう。

しかし上司に呼び出されたなど、どうしても立ち上がらなければならない状況になる可能性もあります。そんなときはポケットに手を入れるなど、立ったまま誤魔化せる方法を採用してみましょう。

気付かれないようにトイレに行く

トイレに逃げ込むのも勃起を見られたくないときに有効な対処法の1つです。トイレの個室であれば誰にも見られることはありません。勃起が収まるまでトイレに隠れてやり過ごしましょう。

しかしトイレに行くまでに見られたら大変です。トイレが混んでいると個室に逃げられない可能性もあります。万が一のときに備えて、あらかじめ人が少ない時間帯やトイレの場所を調査しておくのもおすすめです。

ポケットに手を入れて股間周辺を膨らます

服を透視する能力を持っている人間はいません。勃起がバレるのはズボンの股間部分が膨れ上がっているからです。よって勃起を隠したい場合は、勃起以外の要因で股間が膨らんでいると思わせてみましょう。

ポケットに手を入れることで自然に股間周辺を膨らますことができます。ポケットに手を入れるのは極めて自然な行為なので、周囲から怪しまれることもないでしょう。

手持ちの物で隠す

街を歩いている最中に不意に勃起してしまった場合などは、手持ちのカバンなどで股間を隠して誤魔化しましょう。

ただし慌てて股間を隠すように物を前に持っていくと、勃起を見られたくないのではと疑われてしまいます。さりげなく手の位置を変えて、自然に立ち振る舞うことが大切です。

この際股間を強く押さえつけないようにも注意してください。強い刺激を与えたことでさらに勃起してしまう可能性もあります。

ほかのことに集中しているときなどは自分が勃起していることに気がつかないかもしれません。周りの人の態度が不自然だったりしてようやく勃起していることに気づくこともあります。

誰かの勃起を見てしまうのは、見ている側も気まずいです。よって勃起が見られたと感じたらなるべく早く適切に対処する必要があります。

さりげなく腰を引く

起立状態のときに勃起してしまった場合は、さりげなく腰を引いてみてください。腰を引くことで股間の膨らみを目立たなくさせることができます。

露骨に腰を引っ込めると勃起を見られたくないのだと思われる可能性が高いです。さりげなく引っ込めることが大切になります。勃起していることを悟られないように態度や表情も平静を装うようにしましょう。

すぐにその場を離れる

勃起を見られたと感じたらすぐにその場を離れてみてください。勃起していることがバレそうになってもすぐにその場を離れれば、見間違いで済ますことができます。

股間が膨らんでいるのを見てすぐに勃起しているとわかる人はいません。職場など周囲に人がいる状況では、見た人はまず「こんな場所で勃起するはずがない」と思うはずです。

場を離れる際は慌てず、平静を装いながら離れるようにしましょう。慌てて離れると勃起したのがバレてしまう可能性があります。

気付かないフリをし続ける

ズボンにペニスの形が浮き上がっているなど露骨に勃起がわかるような状況でなければ、気付かないフリをし続けるのも方法の1つです。

不意に勃起してしまうと見られたら嫌だと思って焦りますよね。どうにかして隠したいと思いが態度や表情にあらわれることがほとんどです。

態度や表情に出さなければ勃起していることがバレにくくなります。多少股間が膨らんでいても堂々としていれば勃起しているとは思われないでしょう。

勃起は基本的に性的に興奮したときに起きる現象です。しかしときにエロいことなど考えていないのに勃起してしまうことがあります。

不意の勃起を避けるためにもエロいことを考える以外で勃起する理由はぜひ知っておきたいところです。ここからはエロいことを考えていなくても勃起する理由について迫っていきます。

元々勃起しやすい体質

元々勃起しやすい体質の人もいます。このような体質の人はパンツが擦れたなど多少の刺激で勃起してしまうでしょう。

刺激に弱いので不意に勃起してしまうことも多いです。勃起を見られないようにするためには、なるべく刺激を与えないように工夫する必要があります。

トランクスではなくボクサーパンツを採用するなど着用するものにも工夫してみましょう。勃起の原因となるものを少しでも減らすことが大切です。

セックスやオナニーをしていない

長期間セックスやオナニーをしていないと不意に勃起してしまうことが多くなります。性欲は発散しないとどんどん溜まってしまいますので、隙あらばエロいことを考えてしまうようになるのです。

長期間セックスやオナニーをしていないと刺激にも弱くなります。用を足すために触っただけで勃起してしまうなんてこともあるかもしれません。

精の付く料理を食べた

製の付く料理を食べると勃起しやすくなる可能性があります。製の付く料理の代表的なものとして挙げられるのが、レバーやウナギを使った料理です。

不意の勃起を見られたくないのであれば、レバーやウナギを使った料理をランチタイムに摂取するのは控えた方がよいでしょう。

これらの食材のほかにニンニクやショウガも注意が必要です。ニンニクやショウガは何かと摂取する機会が多いので、摂り過ぎないように注意しましょう。

心身ともにリラックスしている

心身ともにリラックスしていると不意に勃起してしまいやすくなります。勃起は興奮すると起きる現象だと思われがちですが、実はリラックスしている状態だからこそ起きる現象なのです。

作業が終わったときなどに気を抜いていると、つい勃起してしまう可能性があります。仕事中だからといってずっと緊張しておくわけにはいきません。

しかし不意の勃起を防ぐため、ミスを起こさないためにも必要以上に気を抜くのは控えた方がよいでしょう。

そもそも勃起しなければ、勃起したのを見られたと焦ることはなくなります。普段の習慣などによって不意の勃起はある程度防ぐことは可能です。

もう勃起を見られたと恥ずかしい思いはしたくないという人は、ぜひこれから見ていく不意に勃起するのを防ぐ方法をチェックしてみてください。

しっかりと睡眠をとる

しっかりとした睡眠は不意の勃起の予防に繋がります。睡眠不足だと心身のバランスが崩れてしまい、意図しないタイミングで勃起してしまう可能性があるのです。

睡眠時間を確保するだけではなく、睡眠の質にもこだわる必要があります。寝る前にアルコールやカフェインの摂取は控えるなど、睡眠の質を高める努力をしてみましょう。

精力がつく食べ物を控える

精力がつく食べ物を摂取すると不意に勃起してしまう可能性が高くなります。以降誰にも会わない予定なのであれば摂取しても構いませんが、仕事中のランチなどで摂取するのは避けた方がよいでしょう。

精が付く食材の代表的なものとして挙げられるのがレバーとウナギです。ほかにも牡蠣やアボカドなどの食材も挙げられます。食事後も人と接する機会がある場合は、これらの食材が使われている料理は控えるとよいでしょう。

セックスやオナニーを定期的に行う

定期的にセックスやオナニーを行うことで不必要に性欲を溜めずに済みます。刺激にも慣れるので不意にペニスを刺激されても勃起しにくくなるでしょう。

忙しいときや疲れているときはオナニーするのも面倒に感じてしまうかもしれません。しかし疲れているときほど不意に勃起する可能性が高くなります。

勃起を見られたと恥ずかしい思いをするくらいなら、少し時間を見つけてオナニーした方がいいですよね。不意の勃起に気を取られて仕事に集中できなくなるなんて事態も避けられますので、定期的にセックスやオナニーする習慣をつけてみてください。

誰かに勃起を見られたなんて恥ずかしい事態はできれば避けたいところです。万が一人前で勃起してしまった場合は、前かがみになったりポケットに手を入れて股間の膨らみを目立たなくするなどの対策でその場をしのぎましょう。

勃起を見られたくないのであれば、不意に勃起しないように心がけることも大切です。しっかりとした睡眠をとる、精の付く料理は控えるなどの対策で不意の勃起を防いでいきましょう。

定期的にセックスやオナニーをして性欲を溜めないようにすることも大切です。勃起を見られたくないと悩んでいる人はこの記事を参考にして、万が一の対処法などを参考にしてみてください。