男女それぞれの性欲処理方法&頻度とは？気になる性欲処理事情に迫る

「人間の三大欲求」といえば、「食欲」「睡眠欲」「性欲」。食欲は物を食べて満たされ、睡眠欲は眠ることで満たされます。誰もが毎日やっていることですよね。

しかし性欲は、ほかの欲求と違って、満たすための方法は人それぞれです。人前で性欲処理をする人なんていませんから、他の人がどんなやり方で性欲処理をしているのか、知る機会はほとんどありませんよね。

そこでこの記事では、男女それぞれの性欲処理方法やその頻度、性欲処理したくなるタイミングなどについてご紹介します。

男性は女性よりも性欲が強いと言われています。男性向けのAVが沢山発売されているのも、性欲処理のための需要があるからなのでしょう。

世の男性たちは一体どんな方法で、性欲処理を行っているのでしょうか？

セックス

一番分かりやすくてメジャーなのが、セックスで性欲を処理するという方法です。恋人がいる人は恋人と、恋人がいなければセックスフレンド(セフレ)を相手にセックスすれば、性欲はだいたい処理できるという男性が多いです。

オナニーでは感じることのできない、人肌の温かさなどもあって、満足度は一番高いでしょう。

オナニー

多くの男性がかなりの頻度で行っている性欲処理方法といえば、オナニーです。セックスには相手が必要ですが、オナニーなら1人でいつでも性欲処理することができます。

最近では、AVをわざわざ借りたり買ったりしなくても、インターネットの動画サイトで見ることができます。オナニーの環境が整いやすいのは、男性にとって大きなメリットだと言えるでしょう。

風俗

男性にはおなじみの風俗。日本のあちこちに風俗店があり、利用したければ誰でも利用できます。

店舗型のところもあれば、派遣型のお店もあります。自分からお店に行くのが嫌な人なら、女性を自宅に呼ぶこともできます。ニーズに合わせて色々な種類のお店があるため、利用している男性も少なくありません。

アダルトゲーム

男性向けのアダルトゲーム市場は、なかなかの規模です。アニメ風の美少女や立体CGの女の子と恋愛したり、エッチなことをできたりするのが、男性にとってはとても魅力的。現実ではありえないようなシチュエーションのものも多いので、普段のセックスやAVでは感じられない刺激を得られます。

アダルトゲームをするだけで性欲の処理になる人もいれば、アダルトゲームで興奮した時にオナニーをする人もいるようです。

妄想

性欲が強く、なおかつ普段からエッチなものに触れる機会が多い男性は、妄想力もかなりのもの。日中に性欲処理したくなっても、いつでもどこでもオナニーできるわけではありませんから、そんな時はエッチな妄想でやり過ごす人も少なくありません。

たとえば「あの女性は、彼氏とどんなセックスをするのかな」、「あの女性に、セクシーな服装をさせてみたいな」など、妄想の内容は人それぞれ。実行に移すのはアウトなことでも、脳内だけなら妄想し放題です。

男性は、仲間内で自身のオナニーの話をしたり、好きなAV女優の話をすることもありますが、女性が性欲処理の話をすることは滅多にありません。女性にも性欲はありますが、性欲処理の方法は、男性はもちろん、そして女性自身ですら、「どうすべきか分からない」と思っているのです。

仲の良い女友達との間ですら、ほとんど話題にすることのない“女性の性欲処理の方法”。一体どんな方法で女性が性欲を処理しているのか、見てみましょう。

セックス

性欲処理といえば、やはりセックスです。恋人や配偶者がいる女性の場合は、性欲処理のほとんどをセックスで済ませている人も多いようです。

女性の場合は、身体だけでなく心が満たされないと、本当の意味での性欲処理にはなりません。大好きな男性とセックスをすれば、たとえオーガズムに達しなかったとしても、それだけで性欲が満たされることも多いのです。

オナニー

いくら男性よりも女性の方が性欲が控えめとはいっても、どうしても体が疼いてしまうことはあります。そんな時は、女性もオナニーします。セックスだけで満足できる人もいますが、性欲の強い女性は、オナニーもしないと性欲が処理しきれません。

最近はインターネットで無料動画が簡単に見られるので、レンタルビデオ屋に行かなくても、興奮のもとになる動画や画像がいくらでも手に入ります。また、大人のおもちゃが通販で簡単に手に入る時代になったので、オナニーする時に短い時間で強烈な快感を得られるようになり、昔よりも性欲処理をしやすくなったのではないでしょうか。

電話・LINEエッチ

急に体が疼いてきたけど、ただのオナニーだけでは物足りない……そんな女性は、電話エッチで性欲処理をします。彼氏やセフレに電話をして、エッチな話をしながらオナニーするのが電話エッチです。相手に恥ずかしいセリフを言われることもあり、普通のセックスより盛り上がるのだとか。

また、出会い系サイトなどでは、ユーザー間で電話エッチを可能にするサービスもあります。彼氏もセフレもいない女性は、見ず知らずの人との電話エッチを楽しむ場合もあります。

彼氏やセフレがいる女性なら、LINEエッチもメジャー。写真の送りあいもできるため、興奮度が増すという声も多いです。

女性向け風俗

あまり知られていませんが、実は女性向けの風俗店も存在します。ほとんどの場合は店舗型ではなく、女性の家やホテルにお店の男性が行き、アロマオイルなどを用いたマッサージをしてくれます。なお、本番サービス(セックス)は提供不可能なお店が多いです。

イケメンにセクシーなマッサージをしてもらうだけでも、女性は十分満足できるため、そのような風俗店が存在しているのです。

セクシーな服を着て出かける

女性の場合は、自分に注目してもらうだけで性欲処理に繋がる場合もあります。たとえば、胸元が大きく開いた服や、シースルー系のブラウスなどは、とてもセクシーですよね。

セクシーな服を着て出かけた先で、男性が自分に注目してくれているのが分かると、それだけで満足できるのです。

ここまで、さまざまな性欲処理の方法を見てきましたが、次に気になるのが「どれくらいの頻度で性欲処理しているの？」ということですよね。他の人が一体どれくらいのペースで性欲処理をしているのか、生の声を聞いてみました。

2日に1回

「あんまり性欲が溜まると身体に悪いと聞いたことがあるので、2日に1回はやるようにしています。義務化しなくても、勝手にムラムラくるので問題ないです」(26歳/男性/自営業)　

「多いのか少ないのか分からないけど、2日に1回くらいの頻度で性欲処理しています。たぶん、これくらいが普通だと信じたい」(28歳/女性/会社員)

2日に1回は性欲処理をするという人が、それなりの割合でいるようです。

週1回くらい

「自分は学生で、課題のレポートやサークルの飲み会が多くてとにかく忙しいので、週に1回くらいしか性欲処理の時間がとれません。でも、それで特に困らない感じです」(20歳/男性/学生)

「そこまで性欲が強い方じゃないので、週1くらい」(29歳/男性/会社員)

「1週間に1回はセックスしてます。私の周りの女の子もそんな感じです」(23歳/女性/会社員)

理由は様々ですが、週に1回という人も多いようです。

ほとんどやらない

「あまり性欲がわいてこないタイプなのか、気が向いた時にやる感じ。下手すると1ヶ月はやらない」(24歳/男性/会社員)

「あまりエッチなこと自体が好きではないし、性欲がわきあがってくる感じもないので、ほとんどやりません」(27歳/女性/公務員)

性欲が強い人もいれば、ほとんどないという人もいます。そういう場合はほとんどやらなくても問題ないようですね。

ほぼ毎日

「男なら性欲処理はほぼ毎日だと思います。自分のまわりも、ほぼ毎日やってるという人が多いので。1日でもサボると仕事中にエロいことしか考えられなくなるから、しっかり処理しておきます」(21歳/男性/アルバイト)

「ほとんど毎日性欲処理してるような状態です。週末はデートの時に彼氏とセックスして、平日はTELエッチしたり、オナニーしたり。性欲が強い方なのかも」(29歳/女性/公務員)

男性は、性欲処理をほぼ毎日行っているという意見がありました。仕事に支障があるほど性欲がたまりやすいなら、処理しておくべきでしょう。

1日に2回以上

「1日に3回くらいやる日もあります。毎回同じ方法だとつまらないので、セックスした後にオナニーしたり、ひたすらAV見たり。休日はそんな感じで過ごしていると、性欲処理で1日が終わります」(27歳/男性/公務員)

「生理前になると性欲がすごくなるので、1日に2回くらいの頻度でオナニーしてしまいます。生理前は絶対に我慢できないんです。さらに性欲が凄い日は、出会い系サイトで知らない人と電話エッチしたりもします」(28歳/女性/会社員)

1日に2回、3回という声も。性欲が強すぎる人は、様々な方法で性欲をうまく処理しているのですね。

性欲が溢れてきて、性欲処理したくなるタイミングというのは一体どんな時なのでしょうか？男性が性欲処理したくなるタイミングについて訊いてみました。

疲れて帰ってきた時

「疲れて帰ってきた時に性欲処理することが多いです。そしてそのまま寝ちゃう」(30歳/男性/会社員)　

「仕事で疲れて帰ってくると、無性に性欲処理したくなりますね。疲労度と性欲が比例している感じです」(25歳/男性/公務員)　

疲れと性欲には何らかの関係があるのか、疲労がたまっている時に性欲処理するという声が多く聞かれました。

エッチな画像や動画を見た時

「ネットの掲示板の広告って、エッチな画像のやつがすごく多いので、自分の好みに直撃なバナーが出た時に、すごく性欲がわいてきます。そのまま広告を押して、動画サイトに行ったりもします」(29歳/男性/アルバイト)

「無料動画サイトの更新頻度がすごいので、毎日必ずチェックしていますが、見るたびに興奮するので、結局そのたびにオナニーしちゃいます」(23歳/男性/自営業)

インターネット上には、エッチな画像や動画があちこちに転がっています。そういったものを見る機会が多いと、性欲処理をする頻度も増えてしまうのかもしれません。

ストレスがたまっている時

「ムシャクシャした時に、ストレス発散もかねて性欲処理。性欲と一緒にストレスも吹き飛ぶ気がする」(29歳/男性/会社員)

「仕事のことや家庭のことでストレスがたまりやすいので、ストレスを感じたらオナニーで性欲処理しています。少しだけストレス解消になるんですよね」(27歳/男性/自営業)

ストレスでムシャクシャした気分の時に性欲処理をすると、ストレス解消にもなるという声もありました。

家族が出かけている時

「狭いマンションに住んでいるので、家に妻や子供がいる時は性欲処理なんてできません。なので、家族が出かけた隙に、短時間でササッとオナニーします。途中で家族に帰って来られたらマズイので、長時間オナニーできないのはちょっと不満ですね」(28歳/男性/会社員)

「うちは古い家で、自分の部屋は襖で仕切られているだけなので、家族が勝手に部屋に入ってくることもしばしば。なので、家族が誰もいなくなったタイミングで性欲処理タイムに突入。滅多にないので、やれたとしても週1ペースです」(25歳/男性/会社員)

一人暮らしならいつでも性欲処理できますが、家族がいるとなるとそうもいきません。また、鍵のついていない襖だと、家族が勝手に入ってくる可能性があるので、家族がいる時にオナニーするとなるとヒヤヒヤしてしまいますね。

女性の性欲処理の頻度は、男性に比べればちょっと控えめ。性欲の強さが違うためか、性欲処理したくなるタイミングも、男性とは少し違っています。

女性が性欲処理したくなるタイミングについて知る機会は、滅多にありません。この記事でこっそりご紹介します。

彼に会えない日が続いた時

「もともと性欲が強くない私ですが、彼氏に会えないまま1ヶ月が経ったころにはさすがに性欲が爆発。ムラムラしてきちゃったので、彼氏にLINEして、LINEエッチしちゃいました。彼氏に直接会えなくても、LINEで繋がりながらエッチなことをするだけで性欲処理できちゃいます」(24歳/女性/会社員)

「1週間に1回は彼氏とエッチしてたんですが、ある時どうしても彼氏が私の家に来れなくなっちゃって、期待していたのにガッカリ。さらに次の週も来てくれなくて、そろそろ性欲がたまりすぎていたので、自分で処理しちゃいました」(27歳/女性/会社員)

普段なら彼氏とエッチするだけで性欲解消できても、その彼氏に会えないとなると、自分で処理するしかなくなってしまうようです。

なかなか寝付けない時

「どうしても眠気が来ない時は、ここぞとばかりにオナニーしちゃいます。どうせ眠れないなら、時間を有効活用。それに、オナニーしたあとってグッタリするから、いつのまにか寝てしまうので一石二鳥」(26歳/女性/団体職員)

「なかなか寝付けない時は、よくエッチな漫画を読むんですが、そういうのを読んでいるとだんだん自分もエッチな気分になってきて……。そのままオナニーしちゃうことが多いです。オナニーした後は自然と眠くなるから、ちょうどいい」(23歳/女性/会社員)

オナニーの後に眠くなるという女性は多い様子。性欲処理もできて、その後に自然と眠くなるなら、確かに一石二鳥ですね。

家族が出かけている時

「私は性欲処理のときに必ずオモチャを使うんですが、振動音がうるさいので、家族が誰もいない時にやっています。家族がいる時だと、振動MAXにできなくて、消化不良な感じ」(27歳/女性/会社員)

「私の部屋のドアには鍵がついていないので、オナニー中に家族に見られないかヒヤヒヤしてしまいます。なので、家族全員がどこかへ出かけた時をみはからって、オナニーするようにしています」(22歳/女性/会社員)

性欲処理用のオモチャには振動音がつきもの。振動音で家族にバレてしまうのを恐れて、家族がいない時を狙って性欲処理をする女性も多いです。

性欲がたまってきて処理すべきと感じた時

「私はあまり普段性欲がたまらないんですが、たまに『もしかして性欲がたまってるかも？』と思うことがあります。セクシーな妄想をしていたりすると、それが性欲がたまってきたサイン。気が付いた時にオナニーする感じです」(27歳/女性/会社員)

「特に決まったタイミングがあるわけではありませんが、ふと『なんだか性欲がたまってきたかも』と感じる時があるので、そういう時にささっと性欲処理してしまいます。そのお陰か、普段ムラムラすることは少ないです」(25歳/女性/アルバイト)

女性の場合は、性欲が爆発しそうになるほどたまらず、ジワジワとたまっていくタイプの人もいます。そういう人の場合は、何となく性欲がたまってきたと感じた時に性欲処理するようですね。

どうしようもない性欲を上手くコントロールできるようになりたいと思う時ってありますよね。以下の方法を試してみると、かなり効果が期待できるかもしれません。ぜひ活用して下さい。

運動や筋トレで体を動かす

身体を動かすとスッキリとした気分になるという人は多いでしょう。特に集中を要するスポーツの場合は邪念などがなくなり、余計なことを考えなくなります。汗も流せるとかなりの気分転換になるはずです。

また、程よい疲労感に包まれると性欲は二の次になり、睡眠や食事の欲が勝る可能性があります。とても健康的な性欲のコントロール方法と言えるでしょう。

性的な物事に触れない

性的な物事に触れたのをきっかけに性欲を抑えきれなくなってしまうことは誰でもあるもの。特に男性は視覚からの情報を得やすいため、グラビアや街ゆく女性の胸元などを見ただけでも性欲がわき上がる可能性があります。

これを抑制するにはなるべく性的な物事に触れないようにするのが一番です。サングラスをかけたり帽子を被るだけでも効果がありますよ。

新しい趣味など夢中になれることを探す

時間を持て余すとオナニーばかりしてしまうというタイプにぴったりの方法がこれです。とにかく頭の中をエッチな事柄から切り離しましょう。そのためには新しい趣味などを作るのが一番です。

夢中になれる何かを見つけることができれば性欲ばかりに支配されることはなくなるでしょう。それよりも趣味などをやりたい気持ちの方が勝れば良いのです。

女性はトリプトファンやイソフラボンを摂取する

幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」という物質は、性欲を抑えてくれる働きがあると言われています。そのセロトニンの分泌を促すのがトリプトファンです。

また、男性ホルモンであるテストステロンを抑えることでも性欲をコントロールしやすくなるでしょう。そのためにはイソフラボンを摂取するのがおすすめです。

《出典》
FUJITO CLINICおなやみコラム／https://fujito.clinic/column/index.php/2022/06/07/1237/

この記事では、男女それぞれの性欲処理事情に迫ってみました。特に女性の性欲処理については、大っぴらに話す人がとても少ないので、参考になったのではないでしょうか。

セックスやオナニーは男女に共通する性欲処理法でしたが、男性はアダルトゲームで性欲処理をすることがありますし、風俗店を利用することもあります。女性の場合は身体ではなく、精神的に満足したいという面もあるので、性欲処理の際に肉体の快楽を必要としない場合もあるようです。

性欲の強さは人によって違いますが、家族構成や恋人の有無によっても、性欲処理の頻度や方法は違います。「自分だけがおかしいのかも？」と心配になることはありません。自分に合った方法や頻度で、性欲処理をするようにしましょう。