「目が細い人」のあるあるな特徴とは？目を大きくする方法も紹介！

日本人は欧米人に比べ、目の細い人が多いのが特徴です。目が細いと目つきが悪い印象を与えてしまうこともあり、コンプレックスに感じている人も多いのではないでしょうか。

今回は、目が細い原因や、目元を大きく見せ細さを目立たなくするテクニックなどをご紹介します。一重の人、目が細くて悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

遺伝によるもの

日本人、韓国人など、特にアジア圏の人に多い一重まぶた。ある調査によると、日本では約３割の人が目の細い一重まぶたなのだそう。これは生まれつき、遺伝的なものであると言われていて、人によっては成長する過程で二重になる人もいるようです。

目が細くなってしまう大きな原因のひとつとしても、遺伝が挙げられます。親または祖父母の容姿が遺伝によって子に伝えられるため、親が二重まぶたでも、おじいちゃん、おばあちゃんが一重だと遺伝子が受け継がれ、目が細くなる可能性があるそうです。

肥満気味

太ってしまうと、まぶたに脂肪がついてしまい目が細くなることがあります。この場合はダイエットなどで体重を減らすと、目元がスッキリして目が大きくなる可能性があります。肥満気味で目の細さが気になる人は、頑張ってダイエットに挑戦してみましょう。

体重の増加とともに目が細くなったのが気になる人は、体重を減らすと二重に戻ったり目が大きくなることがあります。特に奥二重や一重の目は体重に影響を受けやすく、体重の増加は目が細くなってしまう原因にもなるのです。

寝すぎている

寝ている時は身体に水分が溜まりやすく、寝すぎると目が腫れてしまうことがあります。これは水分が体内に溜まり目元がむくんでいるからです。寝すぎてしまい顔全体がむくんでしまった場合や、目が細くなった時には適切な対処をしてむくみを改善しましょう。

むくみ解消には目元マッサージ、顔全体の血行を良くする、お風呂やシャワーに入るなどが効果的です。むくみを改善するには、食べ物などにも気を使い、身体の血流を改善するようにしましょう。

疲れが溜まっている

身体に疲れが溜まるように、目にも疲れが溜まると言われています。目が細いうえに顔がむくむのは、ストレスや疲れが原因かもしれません。仕事でパソコンを使う、ストレスが溜まっているなど、人によって原因は様々ですが、疲れも目が細い原因のひとつです。

この場合、目を休息させてあげると目元がスッキリして、目が細いのが改善されることがあります。疲れが気になる時はマッサージをしてリラックスしたり、目薬を使って普段酷使している目を労ってあげましょう。

むくんでいる

目が細い原因には、水分不足、老廃物が溜まっている、お酒の飲み過ぎなど、生活面からの影響も大きいようです。この場合、食生活などを見直すことでむくみを取って、目の細さを改善することができます。

1日に飲む水の量として、1.2〜1.5リットルを目安に水分補給するのが望ましいようです。塩分、糖分の摂り過ぎはむくみにつながるので、できるだけ味のついていない飲料を飲むように心がけましょう。

泣いた後

夜泣いてしまって、次の日の朝起きたら腫れて細い目になってしまった、という経験がある人も多いのではないでしょうか。泣くことで目が腫れてしまう原因は、涙の塩分、むくみ、泣いた時に目元を擦る、だと言われています。

もし泣いた後に目が細いのが気になる場合は、目元をマッサージして血行を良くするとスッキリします。泣いた後に、タオルやコットンなどで目を冷やしたり温めるのも効果的です。

出典：
PRTIMES『【二重VS一重！】9割以上の女性が重ための一重よりもぱっちり二重の方がモテると回答！一重まぶたの悩みとは…？』
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000042981.html

サントリー『水大事典　水の飲み方は大切』
https://www.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/life/01/

メイクが盛れない、不機嫌に見られるなど、目が細い人には悩みがたくさんありますよね。そこで、目がぱっちりして大きい人にはわからない、目が細い人のあるあるな特徴や悩みなどをまとめてみました。

顔がのっぺりしている

目が細い人のあるあるな特徴として、顔がのっぺりして見えることが挙げられます。二重で目が大きい人とは対照的に、目が細い人の顔は立体感がなく寂しい印象を与えてしまいます。一重や細い目を目立たなくするには印象的なメイク効果的ですが、目が細い人がデカ目メイクをするのは至難の業ですよね。

日本人は彫りが浅くのっぺり顔が多いため、海外の人の彫りが深いパッチリ二重を羨ましく思う場面も多いようです。

不機嫌そうに見える

目が細いと目つきが悪く、機嫌が悪そうに見えてしまうのも悩みのひとつですよね。普通にしているのに、目が細いのが原因で「怒ってるの？不機嫌そうだね」などと聞かれることもあります。

不機嫌そうに見えてしまうのは、仕事をするにあたって大きなデメリットとなる可能性があります。普段から笑顔、顔の表情を豊かにすることを心がけ、相手に良い印象を与えられるようにしてみましょう。

メイクがしづらい

アイシャドウやマスカラなど、女性にとってアイメイクは欠かせないものですよね。Youtubeのメイク動画や雑誌に載っているメイクなどを見て同じメイクをしようと思っても、「目が細いから思い通りにできない！」と感じている人も多いのではないでしょうか。

目の細い人がアイシャドウやアイライナーを引いても目立ちにくく、内側に入ってしまうためアイメイクがやりにくいことが多いようです。その場合はアイテープやアイプチを使うとメイクがより際立ち、違った印象を与えることができます。

睨んでいるように見える

目が細い上にツリ目の人は、睨んでいるように見える目元が気になりますよね。キツい印象を与えてしまうこともあり、目が細い人の代表的な悩みでもあります。「目がぱっちりしていれば睨んでいるように見えないのに…」と落ち込んでしまうことも多いでしょう。

仕事柄、派手なメイクはできないしどうしようもないという人は、マッサージなどをして血行を良くしてみましょう。目元をスッキリさせるには、水分補給も大切です。

起きているのに眠たそう

目が細いと、起きているのに「眠たそうだね」と言われることもあるでしょう。二重で目がパッチリしている人に比べて、一重で細い目は小さく見えてしまいがちなので、眠そうに見えてしまいます。

目が重たく眠たそうに見えるのは、パッチリ二重の人にはない、目が細い人特有の悩みのようです。細いだけではなく、目にクマがあると余計眠たそうに見えてしまうので、疲れを取ってリラックスすることを心がけてみましょう。

引き続き、目が細い人のあるあるな特徴を紹介したいと思います。外見の他にも色々な悩みがあるようです。そこで、目が細い人が共感できるような悩み、特徴を解説しています。

モテない

二重でパッチリ目の人はモテるけど、目が細くて一重だからモテない、恋人ができないと悩んでる人も多いのではないでしょうか。細い目がコンプレックスで、二重で大きい目に憧れている人もたくさんいると思います。

一重の女性でも綺麗な人、目が細くても魅力的な人はたくさんいます。目が細いからと悲観的にならずに、メイクなどで一重の魅力を最大限に活かしてみましょう。

目を大きく整形する

近年では日帰りでまぶたを整形でき、値段もリーズナブルなことから、目の整形をする人が増加しているようです。どうしても目が細いのが気になる場合は、整形するのも良いアイデアかもしれません。

整形することで自分の顔が好きになった、明るく前向きになったなど、整形前よりも自信をつけて整形をして良かったと感じる人も多いです。精神的に不安定になってしまうくらい外見が気になり、細い目が嫌になってしまう場合は、整形を選択肢の一つに加えてもいいでしょう。

アイプチは欠かせない

アイプチとは、まぶたを二重にして目を大きく見せるメイクアイテムのことです。アイプチを使うと顔全体の印象やメイクが全く違って見えるので、毎日アイプチをしないと出掛けられない女性も多いそうです。

アイプチは一重で細い目の人だけではなく、二重幅を大きくしたい人も利用できる万能アイテム。最近では男性でもアイプチを使う人もいるようです。まだ使ったことがない人はぜひ試してみてください。

大きい目の人に憧れる

一重で目が細い人の中には二重に憧れを持つ人もたくさんいると思います。そもそも一重の人気がないのはアジア圏だけで、一重で細い目は欧米諸国では「アーモンドアイ」と呼ばれ、クールで可愛い印象を持たれます。

大きい目に憧れを持つ気持ちもあるとは思いますが、一重はアジアンビューティーらしい美しい印象を与えることができるのです。逆に二重の人は目を細くできません。生まれ持ったものを大切にすることも重要ですよね。

日本人のコンプレックスになりがちな一重や細い目ですが、デメリットばかりではなくメリットもあります。次に、目が細い人が得られるメリットを紹介します。

クールな印象

大きい目は可愛い印象を与える一方で、一重や細い目の人はクールでかっこいい印象を与えることができます。有名な芸能人の中でも一重で目が細い人も多いですし、必ずしも一重が不細工、可愛くないとは限りません。

まぶたが重たくぽってりしている人は、マッサージやダイエットなどで改善することがあります。一重を活かしクールに見せたい人は、まぶたの脂肪をなるべく減らせるよう努力してみましょう。

細い目は年齢を重ねてもシワが目立ちにくい

特に10代、20代の女性は目の細さを気にしている人は多いと思います。アイプチや二重整形などが流行っていますが、整形はメンテナンスが必要で費用も高額です。そうなると、やはり一重を活かす方法を考えるのが賢明でしょう。

実は、二重のまぶたは目元にシワができやすく、歳をとるにつれて老けて見られることが多くなるようです。一方で細い目はシワができにくく、年齢を重ねても若く見えるのが最大のメリットです。こういったメリットも考え、一重を活かしてみるのも良いですね。

細い目の方が集中力が高くなる

細い目にはデメリットが多いと思われがちですが、他の人よりも集中力が高い可能性があるのだそう。目が細いと視野が狭いため集中力がより高まる、というのがその理由のようです。なので勉強をしたり、仕事に集中したい時には、一重や細い目が有利に働くかもしれません。

視野が広いと集中力が続かず、別のことを考えてしまったり、色々な物に注意がいってしまいがちです。一方で視野が狭い人は一点に集中できるので、長時間集中できて仕事や勉強もはかどるようです。

目が大きい人にはない、目が細い人特有の意外なメリットですね。

海外では細い目の女性が人気

アジア圏、特に日本では細い目は人気がなく、大きい目に憧れを持つ人もたくさんいると思います。ですが近年、欧米では一重の女性が美しいと話題になっているのだそう。その理由として、欧米人はほぼ全員が二重なので、一重はクールで美しいというイメージがあるようです。

一重は「アーモンドアイ」と呼ばれ、海外で注目が集まっています。アジア女性のモデルさんも一重の人や目が細い人が多く、大きな目にはない独特な魅力があると言われています。

国内だけではなく、海外に目を向けてみると、一重や細い目に対しての考え方が変わってくるかもしれませんね。

大きい目になりたい、見た目の印象が悪いなど、一重をコンプレックスに思っている人はたくさんいるようです。一重の女性でアイプチを使ったことがある人は多いでしょうし、二重に整形したいと真剣に考えている人もいるでしょう。次に、目が細い人の気になるデメリットをご紹介します。

キツイ印象を与える

目が細い人は、目つきが悪い、睨んでいるように見えるなど、キツい印象を与えてしまうことが多くあります。普通にしていても、機嫌が悪く見えたりすることもあるので、普段生活するにあたってはデメリットと言えるでしょう。

細い目が原因でキツい印象を与えてしまうと悩んでいる女性には、アイプチなど目を大きく見せるメイクアイテムの使用がおすすめです。ですが、使いすぎてしまうとまぶたに負担がかかってしまうので、使用の際には注意しましょう。

また、まぶたのトレーニングをして目元の筋肉を発達させ、目つきを改善することもできます。目を15秒間強く閉じる、眼球を８の字に動かすなどのトレーニングを定期的に行ってみましょう。

コンタクトが入れづらい

目が細いとコンタクトが入れづらい、と感じる人も多いでしょう。大きい目を持つ人よりも一重の人はコンタクトが入りにくく、入れるまで何回も失敗する、慣れるまでに時間がかかる、といった声もあります。

目が細いのが原因でコンタクトが入れづらい人は、指でしっかり目を開き、コンタクトを入れる際にはまばたきをしないようにすると入れやすくなります。ソフトコンタクトは直径が大きく入れづらいので、小さくて比較的入れやすいハードコンタクトを選ぶと使いやすいかもしれません。

コンタクトを入れるにはコツが要るので、スムーズにできるようになるまで時間がかかってしまうかもしれませんが、コツを掴めばすぐに入るようになりますよ。

化粧をしても盛れない

雑誌、インスタなどで紹介されているデカ目メイクやモテメイクをしても、全然盛れない！と悩んでいる女性はたくさんいると思います。目が細く一重の人が二重の人のメイクを真似しても、実際には同じように見えないというのが最大の悩みですよね。

デカ目メイクや二重の人のようなメイクをしたい場合は、アイプチを使うか、付けまつげやマツエクで目を大きく見せるのがおすすめです。付けまつげを使うと二重になる人もいるので、一度試してみてはいかかでしょうか。

また、アイライナーを引いて一重を際立たせ、クールな印象を与える一重を活かしたメイクもおすすめです。

目が小さく見える

日本人は目が小さく見えることがコンプレックスと思いがちなため、二重になりたいと悩んでいる人が多いようです。

前述の通り、日本人の約30％は一重まぶたを持っていて、目つきが悪いのが気になる、メイクがしづらいなど、様々な悩みを抱えているようです。日本では二重まぶたが人気なので、思い切って二重に整形してみようかと考えている人もいるでしょう。

まつげが長い人や、逆さまつげで一重まぶたの人は、視力の低下が気になるという人も少なくないようです。まつげが邪魔、ゴミが目に入ってしまって炎症を起こしたなど、一重は視力の低下や目の炎症の原因のひとつとなっているのも事実です。

どうしても気になる場合は早めに眼科に行き、医師にアドバイスをもらいましょう。

出典：EPARK『逆まつげの手術法は？治療の必要性と自分でできる痛みの抑え方を解説！』
https://fdoc.jp/babymama-hot/reverse-eyelash-15446/

一重は何もメリットがないから、とにかく大きい目になりたい！と思っている人も多いようです。そこで、目を少しでも大きく見せたい人のために、大きくする方法をいくつかご紹介します。

目元のマッサージやメイクなど、簡単にできる方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

目のマッサージをする

目元のマッサージは、目を大きく見せるだけではなく、疲労回復にも効果的です。普段、身体と同じくらい使っている目にも疲れは溜まるので、しっかりケアしてあげないと、老廃物が原因で目元がむくんでしまったり、目の乾きが気になるようになってしまいます。

目の疲労回復に効くツボを中心にマッサージすると、疲れが取れ、肩こりや首の痛みも緩和されます。マッサージすることで目の下のクマも改善されるので、目の細さが気にならなくなり、スッキリした印象になります。

マッサージは面倒という人には、ホットアイマスクやタオルで目元を温めるのがおすすめ。血液の循環を促し血行が良くなります。

目を大きくみせるアイメイク

アイプチやアイテープは不自然だから使いたくない、という女性も多いと思います。そこで、自然に目を大きく見せるデカ目メイク、テクニックをご紹介します。

まず、目を大きく見せるにはカラーが大切です。アイメイクをする前、顔全体を健康的に見せるために、コンシーラーなどでクマ、シミを隠しましょう。アイシャドウは明るめのブラウンや淡いピンク色がおすすめ。顔をパッと明るく見せてくれるので、目の細さが気にならなくなります。

目を大きく見せるにはまつげが最も重要です。上まつげ、下まつげ両方にマスカラを付け、まつげを強調することで印象的なアイメイクに仕上げることができます。

メガネをかける

普段メガネをかけない人がメガネをしているのを見て、雰囲気が変わった！という印象を受けたことはありませんか？メガネは「知的でクール」という印象を与え、雰囲気をプラスに変えることのできるアイテムです。一重の人や目が細い人でもメガネひとつで違った印象になります。

大切なのは、メガネの形選び。細いフレームのメガネを選んでしまうと、逆に目が細いのを目立たせてしまいます。なので、なるべく大きいメガネを選びましょう。目つきが気になる人には丸いデザインがおすすめです。

メガネを強調したい時には太いフレーム、知的でかっこいい雰囲気を出したい時には細くスタイリッシュなフレームなど、場面ごとに選ぶのもおすすめです。

二重に整形する

目を大きくするために色んなものを試したけど改善しない、と悩んでいる人も多いでしょう。たしかに、一重や目が細いのをパッチリ二重にするのは、なかなか難しいことです。一重には種類があり、比較的二重になりやすいまぶたもあれば、脂肪が多く二重になりにくいまぶたもあります。

ぽってりとした一重まぶたをパッチリ二重にするのは難しく、整形する人も多いようですね。整形をするとまぶたが二重になり印象が変わりますし、最近では比較的安価で気軽に整形できる美容外科も増えてきているようです。

ただし二重整形には、メンテナンスをしないといけない、リスクが高いというデメリットもあります。整形は健康や身体に関わることなので、慎重に考えましょう。

目が細い人の印象を変えるには、日々のヘアスタイルとメイクが大切です。一重や目が細い人でも、メイクやヘアスタイルを少し工夫するだけで雰囲気をガラッと変えることができるので、コンプレックスを逆に活かしてみるのもひとつの手段です。

世の中には一重でアジアンビューティーな女性を好む男性もたくさんいるので、一重だからといってネガティブになる必要は全くありません。細い目を活かせるヘアスタイル、メイクを試してみましょう。

目が細い人は跳ね上げラインが似合う

目を少しでも大きく見せたいからといって、アイシャドウを広範囲に塗ったりアイライナーを太く引いてしまうと、逆に目が小さく見えてしまい逆効果です。一重を活かしたクールなメイクをするには、細いアイラインで目尻を跳ね上げるのがポイント。

目尻を跳ね上げることで可愛いキャットアイになり、一重でも印象的なアイメイクになります。目つきが気になる人は、重たい印象になってしまうブラック系のアイライナーではなく、明るいブラウン系がいいでしょう。

アイライナーの引き方だけでガラッと雰囲気を変えることもできます。自分に合ったアイメイクを見つけてみてください。

前髪は目の上ギリギリに

一重で目が細いから、似合う髪型が見つからないと悩んでいる人もたくさんいるでしょう。メイクだけではなく髪型も工夫すると、明るい印象を与えることができます。一重の人や目が細い人に似合う髪型は、重めの前髪作りがポイントです。

前髪がないヘアスタイルだと、顔がのっぺりしてしまい明るい印象を与えることができません。前髪のあるヘアスタイルなら目元を明るく見せ、はっきりとした印象を与えることができます。明るいヘアカラーよりも、クールなアジアンビューティーを演出できる黒髪がおすすめです。

アイプチ、アイテープを使う

一重がどうしても気になる人は、思い切ってまぶたを二重にできるアイテムのアイプチやアイテープを使ってみましょう。使い始めはコツを掴むのが難しく不自然に見えてしまうこともありますが、アイプチをメイクと一緒に使うと印象がガラッと変わり、一重まぶたの女性でも二重を簡単に作ることができます。

アイプチを使いすぎるとまぶたの皮膚が伸びてしまい、重たい一重まぶたになってしまうことがあるので注意が必要です。アイプチを使う際にはマッサージなどを欠かさず行うようにして、皮膚を健康に保つように心がけましょう。

髪色はダークカラーがおすすめ

一重を目立たなくするために、明るい髪色にしている人も多いでしょう。ですが、ブラックや暗めのブラウンなど、ダークカラーは肌の色を明るく見せ印象的にしてくれるので、目が細く顔がのっぺりして見えてしまう人には相性の良いヘアカラーです。

透明感を出したい人はなるべく日焼けを避け、白い肌をキープできるようにしてみましょう。黒髪ストレートのヘアスタイルと白い肌は、日本人の美しさを際立たせてくれるヘアスタイルです。一重で、ヘアスタイルに悩んでいる人は、黒髪ストレートのヘアスタイルをぜひ試してみてください。

日本人の中には一重で目が細くても美人、イケメンの芸能人がたくさんいます。目が細い人は、可愛い雰囲気というよりも、クールで美人、かっこいい印象の人が多いようです。

ここでは、目が細い美人やイケメンな芸能人をご紹介します。美人、イケメンと言われている芸能人のヘアスタイルやメイク、服装などを参考にしてみましょう。

吉高由里子

映画やドラマで大活躍中の吉高由里子さんは、目が細い奥二重まぶたです。アイライナーを強調したアイメイクでシンプルに仕上げ、ストレートな髪型にすることでより魅力的な顔立ちを演出しています。

吉高由里子さんは、印象的な声が特徴ですよね。奥二重でクールな顔立ちなのに、可愛らしい声でギャップがあるのが人気の秘密のようです。奥二重を生かしたナチュラルメイクにストレートな髪型が似合っています。

奥二重の人は吉高由里子さんのヘアスタイルやナチュラルメイクを参考にしてみてください。

松田翔太

目が細い俳優の中でも特に人気の高い松田翔太さんは、2018年にモデルの秋元梢さんと結婚を発表したことでも注目されました。松田翔太さんのお父さんは、有名な俳優の松田優作さんですが、お父さんも目が細いのが特徴的です。

松田翔太さんのファッションはモノトーン系のシンプルなファッションが多く、上品で落ち着いている雰囲気があります。髪型はスッキリとしたオールバックやツーブロック、髪を少し伸ばしてセンターから分けるセンターパートなど、クールなヘアスタイルが多いようです。

森山未來

『世界の中心で、愛をさけぶ』『WATER BOYS』など、多くの映画やドラマに出演している森山未來さんは、ダンサーとしても世界中で活躍しているようです。俳優の中でも珍しいほどくっきり一重なのにイケメンで、どこかミステリアスな顔立ちが特徴です。

森山未來さんも松田翔太さんと同じく黒髪でセンターパートや長髪でオールバックなど、印象的なヘアスタイルが多いようです。一重の人は顔がどうしてものっぺりとしてしまうことが多いので、印象的な重めのヘアスタイルがよく似合います。

冨永愛

高身長と抜群のスタイル、くっきり一重が特徴の冨永愛さんは、パリコレにも出演したことのある有名モデルです。身長179cm、9頭身という抜群のスタイルでモデル活動をしていて、ハイブランドの広告モデルや雑誌の表紙も飾っています。

冨永愛さんはアイライナーをしっかり引いた、一重を活かしたアイメイクをしています。小顔で一重まぶたはまさにアジアンビューティーといった顔立ちです。ヘアカラーもブラックで、一重によく似合っています。

綾野剛

若手俳優として人気のある綾野剛さんは、切れ長の一重まぶたが印象的ですよね。海外では綾野剛さんのような切れ長でクールな一重が理想的でかっこいいと話題のようです。K-POPアイドルにも切れ長で一重の男性は多く、世界中で人気を集めています。

綾野剛さんも黒髪でくせ毛を生かしたパーマ、ツーブロックなど印象的なヘアスタイルが多いようです。切れ長で一重まぶたの男性は、綾野剛さんのヘアスタイルを参考にしてみてください。