そもそも「射精コントロール」とは?
女性の多くも早漏や遅漏を良く思っていないため、必要ならば射精コントロールは積極的に行ったほうが良いと言えます。
「射精コントロール」とは
そもそも「射精コントロール」とは?と疑問に感じる人もいるでしょう。射精コントロールとは、自分の思ったタイミングで射精できるようにすることを意味します。
早漏や遅漏に悩んでいない男性ならば、ある程度射精するタイミングはコントロールできるでしょう。まだ我慢するべきだ、もう出してもいいだろう…そういった意思の元、射精できるのが射精コントロールです。
射精コントロールは早漏や遅漏の男性に最適?
射精コントロールは、特に早漏や遅漏に悩む男性は身に付けたほうが良いテクニックだと言えます。
早漏は思った以上に早いタイミングで射精をしてしまい、セックスが中断することもあるでしょう。遅漏は快感に鈍いことから、なかなか射精できず、もどかしい思いをすることも珍しくないはずです。
そんな悩みを抱えている早漏や遅漏の男性が射精コントロールを身につければ、悩みを解決することができます。思ったタイミングで射精できるようになるため、セックスも楽しめるようになり、絶妙な快感を得られるようになるでしょう。
射精コントロールをすべき理由とは?
しかし、もしあなたに彼女や妻がいるならば、射精コントロールをしたほうが良いと言えるのです。
なぜ射精コントロールが必要なのか、その理由を早速見ていきましょう。
早漏すぎると女性を満足させられない
早漏は少しの快感ですぐに射精してしまうという特徴を持っています。オナニーをするならば、短時間で射精できるためメリットに感じている人もいるでしょう。
しかし、セックスとなれば話は変わってきます。セックスは自分だけが気持ちよくなるわけではありません。彼女と一緒に気持ちよくなることが大切であるため、すぐに射精してしまう早漏は歓迎されない存在なのです。
早く射精してしまえばセックスを満足にできず、女性に不満を持たれることもあるでしょう。そうなるとセックスの相性が悪いと思われ、別れの原因になることもあります。
遅漏は彼女を不安にさせる可能性も
早く射精しない遅漏ならば、彼女を喜ばせてあげられる…そう自信を持つ遅漏男性もいるでしょう。しかし、遅漏は女性を不安にさせる可能性があるってご存知ですか?
セックスに対し自信を持っている女性はあまりいません。彼氏がなかなかイかないと「自分に魅力が足りないのかな」「自分の膣が緩いのかも」と、さまざまな不安を抱くようになります。そうなるとセックスが楽しめなくなり、次第にしたくないという気持ちが芽生えてくることも珍しくありません。
いくら言葉で大丈夫だと声をかけても、実際にイかない彼氏を目の当たりにすれば、その言葉は気休めとしか捉えられないでしょう。
遅漏や早漏はセックスを中断させるリスクがある
セックスを中断せざるを得ないリスクを、早漏も遅漏も持っています。
早漏はすぐに射精することで勃起できず、セックスを中断してしまうでしょう。遅漏はなかなかイけず、気まずい雰囲気から中断してしまうこともあります。早漏も遅漏も、セックスが思うように楽しめないというデメリットを抱えているのです。
色々なプレイができるようになる
射精コントロールで早漏や遅漏を改善していけば、色々なプレイを楽しめるようになります。射精するタイミングをある程度コントロールできるため、色々なプレイに対応しやすくなるのです。
たとえば早漏ならば、刺激に弱い分、変わったプレイをしてしまえば興奮やいつもと違った快感からすぐに射精してしまうでしょう。しかし早漏が改善されれば、興奮しても射精することなく、セックスを楽しむことができます。
遅漏の場合も同様で、女性に不安な思いをさせたり気まずい雰囲気になることもなくなるため、セックスを存分に楽しめるようになるでしょう。さまざまなプレイをしても好きなタイミングでイければ、最高の気分でセックスを終わりにすることができます。
射精コントロールして欲しい!女性の本音
中には遅漏も早漏もそこまで大きな問題ではないと考えている人もいるかもしれませんが、彼女がいる場合は楽観視していると後悔する可能性大。彼女から呆れられ、別れの原因になる可能性も否定できません。
そうならないためにも、射精コントロールしてほしいと感じていいる女性の本音を見て、射精コントロールの重要性を確かめていきましょう。
えっ…もう終わり?早漏すぎる彼
「早漏だと言っていた彼とのセックスは、とりあえず雰囲気だけ楽しめればいいかなと思っていた。けれどいざセックスしてみたら、挿入した瞬間にまさかの射精。あまりにも早すぎて反応に困った」(29歳/女性/会社員)
あまりにも早漏だと、挿入した瞬間に射精をし、女性を驚かしてしまうことがあります。いくら早漏だと自己申告していても、挿入した瞬間や直後に射精すると考えている女性は多くありません。あまりの早漏具合に、女性の大半驚き、反応に困ってしまうでしょう。
射精してもすぐに勃起するならば問題ありませんが、そのまま萎えた状態だとセックスは中断せざるを得ない状態になります。そんなセックスが続けば、女性の大半は気持ちが萎えてしまい、満足できないセックスに不満を持つようになるでしょう。
痛い!長ければいいというわけではない
「1時間くらい挿入しててもなかなかイカない彼。最初は気持ちがいいけれど、だんだん膣も乾いてくるし、何より痛みが出てくる。早漏よりはマシだと思ってたけれど、最近は痛いのが嫌でセックスへのモチベーションが上がりません」(27歳/女性/美容師)
なかなかイケない遅漏男性は、膣に挿入して1時間経っても射精できずにいる人は珍しくありません。ずっと突かれていて気持ちいいだろうと女性に対し男性は思いがちですが、実は長時間の挿入は痛みを伴うことがほとんど。ずっと突かれている膣は痛みを感じるようになるのです。
早漏すぎてセックスできないのがキツイ
「早いとフェラや手コキだけでイってしまう彼。挿れてもすぐにイっちゃうから全然セックスできなくて、不満が溜まる一方です…」(32歳/女性/販売業)
すぐにイってしまう早漏は、挿入前のフェラや手コキでイってしまうことも珍しくありません。挿入してもすぐに射精するため、なかなか気持ちいいセックスができず女性の不満は溜まる一方です。
また、早漏は一人で満足しているようにも見えてしまうため、女性から「自分だけ気持ちよくなってずるい」と思われることも。女性によっては、体目当てに使われている思ってしまう女性もいるため注意が必要です。
長時間は正直疲れる…
「長く挿れられても痛くはないし、気持ちいいのは本音なんだけど、正直長時間のセックスは体力的にしんどい。気持ちいいと喘いじゃうから、喉も枯れてカスカスになることもある。もう少し短めの疲れないセックスを楽しみたい」(31歳/女性/公務員)
女性によっては長時間の挿入でも痛みを感じない人もいます。痛みを感じるかどうかは人それぞれであるため、そういった女性は遅漏男性とセックスの相性は良いと言えるでしょう。
しかし、痛みを感じなくても長引くセックスは体力の消耗が激しいのが事実です。疲れが目立ってくると快感よりも「早く終わりにしたい」と感じ、次第にセックスをするのが億劫になってきます。
オナニーで射精コントロールする方法≪早漏編≫
まず注目していくのが、早漏向けオナニーで射精コントロールする方法です。早漏を改善したい人はぜひ試していきましょう。
ペニスを刺激に慣れさせる
そもそも早漏である理由は、ペニスが刺激に慣れていないという可能性が考えられます。刺激に慣れていないと快感に耐えられず、勢いから射精してしまうのでしょう。
そのため、オナニーでできるだけペニスに刺激を与え、刺激や快感に慣れさせる必要があります。刺激や快感は与え続けていれば次第に慣れていくため、少しずつペニスへの刺激を増やすいていき、遅漏を改善していきましょう。
早漏トレーニング用のTENGAを使う
射精トレーニングでおすすめしたいのが、早漏トレーニング用として発売されているTENGAを使用する方法です。TENGAは男性ならば一度は耳にしたことがあるでしょう。オナニー用のアイテムであり、手でするよりも大きな快感が得られるようになります。
早漏トレーニング用であるため、使用していけば徐々に射精のタイミングを遅らせられるようになるでしょう。オナニー用アイテムであるため、完全に自分一人でオナニーするよりも効果が期待できます。
本格的に早漏を改善したい人にはぴったりのアイテムです。
オナニー頻度を高める
オナニー頻度を高めることも、射精コントロールの一つです。そもそも早漏の人はペニスへの刺激に慣れていないことが多いため、射精コントロールをするためには刺激の回数を増やす必要があります。
週に1度しかオナニーしないというならば、できるだけ毎日オナニーするようにしていきましょう。オナニー回数を増やしていけば、ペニスも刺激に慣れてくるはずです。
射精しそうになったら手を止める
早漏を改善するためにもオナニーで意識しておきたいのが、射精しそうになったら我慢するということです。手コキやオナホを使っている手を止めて、射精したい気持ちを抑えていきましょう。
最初は我慢できずに射精することもあるかもしれませんが、回数を重ねていけば我慢できるようになるはずです。少しずつ射精までの時間を伸ばしていき、早漏を改善していきましょう。
オナニーで射精コントロールする方法≪遅漏編≫
どんな方法が射精コントロールに繋がっていくのか、遅漏男性は早速注目していきましょう。
最低5日以上オナ禁をする
遅漏の場合、ペニスが快感に慣れすぎていることが原因として考えられます。遅漏に悩む男性の共通点にはオナニーの頻度が多いというものもあるため、オナニーの頻度を少なくすることが射精コントロールに繋がると言えるでしょう。
どれだけの頻度でオナニーしているかにもよりますが、最低5日以上オナニーをせずに過ごすことがおすすめです。オナニー回数を減らしていけば、いざペニスに刺激が与えられた時、快感を得やすいと言えます。刺激や快感に慣れすぎたペニスを焦らして、射精できるタイミングを早めていきましょう。
遅漏トレーニング用のTENGAを使う
早漏の射精トレーニングでも紹介したTENGAですが、実は遅漏トレーニング用TENGAもあるってご存知ですか?その名の通り、遅漏を改善するために作られたTENGAであるため、使っていけば遅漏改善が期待できるのです。
個人差はありますが、遅漏は早漏と比べて射精コントロールをするのが難しいと言われています。なかなか自分だけでは射精コントロールができなさそうだと感じたら、TENGAを使って射精コントロールをしてみてはいかがでしょうか。
オナホを使わず手コキでオナニー
もしオナニーにオナホを使っているならば、使用を中止してみると良いでしょう。オナホは強い快感が得られるオナニーアイテムです。セックスをしなくても快感が得られるため、頻繁に使用しているという男性は少なくありません。
しかし、オナホの使いすぎが遅漏の原因になっているケースも。オナホはとにかく刺激や快感が強いため、使い続ければペニスはその刺激に慣れてしまいます。刺激に慣れたペニスは少しの刺激で快感を得るのが難しくなり、射精タイミングも遅くなっていくのです。
そのため、遅漏で普段からオナニーにオナホを使っている男性は手コキでオナニーをするようにしてください。物足りないと感じられるかもしれませんが、その物足りなさで射精できるようになれば、射精コントロールも次第にできるようになるでしょう。
AVを見ないで射精できるように練習する
オナホ同様に、オナニー中にAVを見ているという遅漏男性は、AVを見ずにオナニーできるようになりましょう。AVはファンタジーという言葉があるように、AVは基本的に本来のセックスより過激に作られています。見る側を興奮させるために作られているため、見慣れてしまえば実際のセックスに物足りなさを感じることに繋がるのです。
男性の多くは視覚でも興奮を感じやすいため、たとえペニスにそれほど刺激が与えられていなくても、AVなどで興奮が高まっていれば、快感を得やすくなります。
AVを見ないことでそういった快感が得られにくくなるため、ペニスだけに与えられる刺激に敏感になり、射精タイミングも早くなっていくでしょう。
セックス中射精コントロールする方法≪早漏編≫
ここでは早漏男性向けのセックス中にできる射精コントロールについて注目していきましょう。
厚手のコンドームを試す
ペニスへの刺激や快感に弱い早漏男性は、厚手のコンドームをセックス中に身につけるようにしてください。厚手のコンドームならばペニスへの刺激が軽減されるため、射精欲も抑えられるようになるでしょう。
中には厚手のコンドーム=かっこ悪いというイメージを持つ男性もいるはずです。女性を前にして、厚手のコンドームを使用するのはやや恥ずかしいと感じるのも当然でしょう。
しかし女性の大半はコンドームに興味を持っていません。安心して厚手のコンドームを使い、射精コントロールできるように頑張ってみましょう。
挿入してもしばらく動かない
挿入してすぐに射精してしまう早漏男性は、挿入したらしばらく動かないようにしましょう。動いてしまえばペニスが膣の刺激に耐えきれず、射精してしまいます。挿入して時間を置くことで、ペニスが膣の感覚に慣れ、射精しにくくなる効果が期待できるのです。
騎乗位で快感に慣れさせてもらう
すぐに射精しそうかも…と不安な早漏男性は、騎乗位にチャレンジしてみましょう。騎乗位は女性が主体となる体位で、女性が快感を得やすいという特徴を持っています。しかし、男性の場合は他の体位と比べると快感を得にくいという特徴があるってご存知でしたか?
男性にとって騎乗位はあくまで快感よりも、視覚的に興奮を感じる体位なのです。そのため、イキやすい早漏男性と騎乗位の相性は抜群。挿入してもすぐに射精する確率は低くなるため、射精コントロールをするにはもってこいの体位だと言えます。
また、早漏男性はセックス自体に慣れていない人も珍しくありません。騎乗位で膣の快感に慣れることで、他の体位も徐々に試せるようになるでしょう。
イキそうになったら動きを止める
セックスのテクニックでもあるのが、イキそうになったら動きを止めるということです。特に早漏の場合は、イキそうになったら意地を張らず、すぐに動きを止めていきましょう。射精を防げるだけでなく、徐々に快感に慣れていけるようになります。
また、動いたり止まったりすることは、女性の快感を引き出すテクニックにもなるってご存知ですか?男性が動けば膣への刺激から女性は気持ちよくなれますが、動きが止まれば快感が得られずもどかしくなります。もどかしい状態は興奮を高めていき、次に動いた時には焦らされた分、強い快感を得られるようになるのです。
セックス中射精コントロールする方法≪遅漏編≫
遅漏はどのようなセックスや工夫をすれば射精コントロールできるようになるのか…早速気になるポイントを見ていきましょう。
足ピンセックスを試す
足ピンセックスってご存知ですか?足をピンとした状態でいると、下腹部を中心に力が入るかと思います。実はその状態は、勃起しやすく、射精しやすいという特徴を持っているのです。
そのため、セックスの時に足ピンを意識することで射精欲が増していき、遅漏改善に繋がりやすいと言えます。より固く勃起するため、女性への快感にも繋がりやすく、セックスを盛り上げるテクニックにもなるでしょう。
ただし注意が必要なのは、足ピンに慣れすぎないことです。足ピン状態は快感を得やすいため、慣れてしまえば遅漏が悪化する恐れがあります。特にオナニーで足ピンしてしまうとイキづらい体質になりやすいため、ここぞというタイミングで足ピンするようにしましょう。
丁寧に前戯をする
女性に対して丁寧に愛撫するようにするのも、実は射精コントロールに繋がります。遅漏はなかなかイケない体質なため、挿入する前にできるだけ興奮しておくことが大切です。女性に丁寧に愛撫をすることは射精に必要な興奮を高めることに繋がるため、挿入前には必ずやっておきたいことだと言えます。
丁寧な愛撫をしていても射精したいと思えるほど興奮できないという男性は、愛撫している最中、自分で手コキをしてペニスに刺激を与えていきましょう。自分で刺激を与えていけば、射精の準備は着々と整っていくはずです。
女性さえ良ければ、視覚的に興奮が得られるようにセクシーランジェリーを履いてもらったり、オモチャを使用した愛撫に挑戦してみたりするのもおすすめ。愛撫にバリエーションをつけ、女性とともに興奮度を高めていきましょう。
いつもと違ったプレイをしてみる
慣れたセックスは興奮を薄めてしまうものです。そこでおすすめしたいのが、いつもと違ったプレイにチャレンジしてみるということ。いつもと違ったプレイは刺激的で、射精欲を高めてくれるでしょう。
たとえばいつもと違った服装でセックスをしてみるのは、視覚的な興奮が得られやすいためおすすめです。いわゆるコスプレセックスは女性も興味を持っている人が多いため、提案すれば快く受け入れてくれる可能性大。自分が興奮できるコスチュームに着替えてもらい、セックスを楽しんでみましょう。
リラックスできる状態でセックスをする
射精するために必要なのは、興奮だけでなく、リラックスできる環境です。一見興奮とリラックスは真逆の存在と思われますが、リラックスできない状態だと興奮してもなかなか射精できない原因に繋がることがあります。特にストレスが溜まっている、体が疲れている状態は、いくら興奮しても射精できない可能性は高いのです。
遅漏の人は特に心身の状態に気を配ることが射精コントロールに繋がるため、万全の状態でセックスすることが大切だと言えます。
射精コントロールのポイントと注意点!
どんなことに気をつければいいのか、射精コントロールを成功させるポイントと合わせて紹介していきます。
我慢のし過ぎには要注意!
特に早漏の人は注意が必要ですが、射精を我慢しすぎるのは厳禁。ある程度射精を我慢することが、射精コントロールに繋がるのは事実です。しかし、あまりにも我慢するとペニスに痛みを伴う恐れが出てくるため、あまり無理しすぎるのはよくありません。
また、我慢しすぎるあまりペニスが萎えてしまう可能性も十分にありえます。特にセックスの時は我慢しようと無理してしまい、逆に萎えて勃起しなくなったケースは少なくないため注意が必要です。
射精コントロールは無理のないペースで続けていくことが大切なため、我慢をし過ぎないように気をつけましょう。
射精コントロールを意識しすぎない
早漏も遅漏もデメリットが多いとわかると、少しでも早く改善したいと考えてしまうものでしょう。しかし焦りは禁物です。射精コントロールを意識して、オナニーやセックスに集中できなくなると、緊張からペニスが萎えてしまう恐れが出てくるのです。
何事も意識しすぎることは空回りに繋がります。射精コントロールも同じで、上手くやろうと意識しすぎることで、逆に上手くいかなくなる可能性は十分にありえるのです。
自分のペースで無理をせずに続けていくことが、射精コントロール成功の秘訣だと言えます。特にセックス中は射精コントロールしようと意識しすぎる人が多いため、あくまでセックスを楽しむことを忘れないようにしましょう。
リラックスできる環境づくりが大切
射精に必要なのはコントロールだけではありません。リラックスできる環境も必要で、環境が整っていなければほとんどの男性は射精するのが難しくなります。
特にストレスや肉体的に疲労が溜まっていると、どんな男性でも射精しづらい状態に陥ります。そうなってくるといくら射精コントロールを訓練したとしても、上手く成果が発揮できず、不完全燃焼に終わる原因になりかねません。自信喪失してしまう人もいるでしょう。
必要であれば落ち着ける空間でオナニーやセックスをしていくのがおすすめです。心身がリラックスできる状態が射精の大前提だということを忘れないようにしてくださいね。
彼女にも協力してもらうと心強い
彼女に早漏や遅漏で悩んでいることを正直に伝えると、射精コントロールの方法も試しやすくなります。特にセックスは、オナニーと比べると問題点が多いのが事実です。そんなセックスを、実際に問題点と向き合いながらながら彼女と工夫したり色々と試していけば、射精コントロールもより早くできるようになっていくでしょう。
また、彼女が協力してくれるというのは気持ち的に楽になるのが事実です。プレッシャーを感じることもなくなるため、安心して射精コントロールできるように努力することができます。
彼女からのアドバイスも聞きやすいため、射精コントロールをしたいならば正直に悩みを打ち明けてみると良いでしょう。
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