今彼か元彼か…どっちを選べばいいの？迷った時の対処法を徹底解説！

付き合っている彼氏がいるというのに、ことあるごとに元彼と比べてしまって自分の気持ちがわからなくなってきた…。そんな悩みを人知れず抱えていてこの記事にたどり着いたという女性も居るのではないでしょうか。

無意識に今彼と元彼とを比べてしまって自分でも戸惑っている人も居るでしょう。

そもそも、どうして今彼と元彼を比べてしまうのでしょう？その原因がわかれば対策もできますし、きっと悩まなくても済むようになりますよね。今彼と元彼、どちらを選べば幸せになれるのでしょうか？この機会に自分自身と向き合って考えてみましょう。

今彼と元彼とを比べてしまう瞬間って、いったいどんな時なのでしょうか？実際に比較してしまった経験のある人の体験談に耳を傾けてみましょう。

喧嘩したとき

「今彼は短気。彼とは小さい喧嘩をよくするんですが、喧嘩をするたびに、元彼ならこんなことで怒らないのに…と思わず比べてしまうことがあります。」(27歳/女性/事務職)

誰かと喧嘩してしまうと、頭に血が上っているのでどうしても相手の嫌なところばかり目についてしまうものです。相手が彼氏でも例外ではありません。元彼が優しい人で喧嘩をめったにした経験がないなら、なおさらですよね。

今彼とちょっと喧嘩をしただけで優しかった元彼のことが頭をよぎって、今彼のことを余計に責めたくなってしまうというわけです。

頭の中で元彼と今彼を比較する分にはかまいませんが、今彼に対して「元彼はこんなことで怒らなかったんだから！」と言うのはNGですよ。

今彼が優しくないと感じたとき

「今の彼氏は、なんというかあまり気遣いができないタイプです。元彼が優しすぎてなよなよしてたので、今彼のクールなとこがいいと思って付き合ったけど、単純に優しくないだけ。元彼はいろいろ気を遣ってやってくれたのになぁって、デートのたびにいつもモヤモヤするんですよね。」(26歳/女性/医療関係)

他者に対してどのくらい気遣いができるかは、個人差がありますよね。それに気遣いができる人って相手のことをよく考えることができるので、優しい人が多いのも特徴です。

この体験談の女性は、そんな元彼の優しすぎるところが嫌でクールな今彼と付き合ったものの、いつのまにか「元彼より今彼は優しくない」と比較してしまうようになったようですね。

元彼と同じ場所にデートに行ったとき

「元彼と行ったことがある水族館で今彼とデートしたとき、元彼のことを思い出して心から楽しめなかった経験があります。」(30歳/女性/看護師)

デートスポットってだいたい被ってしまうものですよね。今彼と何度もデートを重ねていると、元彼と行ったことのある場所にも足を運ぶこともあるでしょう。

もしもそこが元彼との思い出の場所だった場合、今彼とせっかくデートをしていても思い出が蘇って楽しめなくなる人も居るようですね。

頻繁に元彼を思い出してしまう自覚があるなら、元彼と行ったことのあるデートスポットは避けた方が無難ですよ。

今彼の連絡が元彼より少ないと感じたとき

「今彼はLINE嫌いで全然連絡くれないしLINEだと絵文字もなくて素っ気ない！元彼はマメだったからすごい物足りないです…。」(22歳/女性/大学生)

LINEや電話でのやり取りは正直面倒くさいと感じる人は、女性よりも男性の方が多いと一般的には言われています。たしかに連絡がマメな男性というのはあまりいないイメージがありますよね。

元彼が連絡をマメにくれていて、それが「ちょうど良い」と感じていたとしたら、連絡を面倒くさがる彼氏に対しては不満しか湧いてこないでしょう。

ですが、「もっと連絡して！」と彼氏に催促するとウザがられるおそれがあるので、連絡の頻度についてはお互い話し合う必要がありますよ。

読者のなかにも、元彼に未練を残したまま今彼と付き合いだしたという女性がいるのではないでしょうか。また、そんな状態でほかの男性と付き合う女性の心境が知りたい！と思っている人もきっと居ることでしょう。

ここからは、元彼に未練を残して今彼と付き合うことになった女性の本音に耳を傾けてみましょう。

元彼へのあてつけで付き合いだした

「元彼にフラれてすぐに今彼に告白されました。元彼に未練はあったけど、元彼に振ったことを後悔してもらいたくて今彼と付き合うことにしました。」(24歳/女性/営業職)

元彼へのあてつけとして新しい彼氏と付き合った経験がある、という女性は意外と多いようです。そんな風に付き合ってしまうと、何かにつけて今彼と元彼を比較してしまうので、交際も上手くいきようがありませんよね。

それに、元彼があなたに対して何の感情も抱いていなければ、元彼へのあてつけのために今彼と付き合ったとしても無意味ですし、誰も得をしません。こんな風に誰かと付き合うのは止めておいた方が良いですよ。

今彼がそれでもいいと言ってくれたから

「元彼と別れてすぐ、男友達に告白されました。『まだ元カレに未練があるから』と断ったけど、それでも良いと彼に言われたので付き合うことになりました。」(28歳/女性/接客業)

元彼と別れた後に告白されて、まだ未練があることを伝えて断っても「それでもいい」と言われたら、付き合ってみようかなという気になりますよね。

ただし、付き合うからには今彼ときちんと向き合わなければなりません。「元彼に未練があってもいいから」と今彼が言ってくれたとしても、本心では元彼よりも自分を見てほしいと思っているに決まっています。今彼と付き合うからにはきちんと向き合いましょうね。

彼氏が居ない状況に耐えかねて

「彼氏がいない期間が耐えられなくて、たまたま言い寄ってきてくれた今彼と付き合うことにしました。」(23歳/女性/接客業)

不思議と彼氏が途切れない人って居ますよね。あなたの周りにもそんな人、居ませんか？その人自身がモテるのはもちろんのことですが、「彼氏が居ない状況には耐えられない！」という気持ちから適当に彼氏を作ってしまう女性もいます。

くれぐれも、今彼の気持ちをもてあそぶような付き合い方はやめましょうね。

元彼を忘れられるかもと期待して

「元彼に未練があって次の恋愛になかなか進めないとき、今の彼と出会いました。彼と付き合えば元彼を忘れられそうな気がしたので、付き合い始めたんです。でも実際は元カレのことをしょっちゅう思い出します…。」(31歳/女性/事務職)

元彼を忘れるために新しい恋に進もう！と切り替えて今彼と付き合ったものの、元彼のことがなかなか忘れられず悩む女性も少なくありません。

前の恋愛を忘れるために新しい恋愛に進もうとするのは良い決断です。ただし、今彼と元彼とを比べていてはいつまでも元彼を忘れられませんから、今彼のことをしっかり理解するように心がけてくださいね。

ここまでは、元彼に未練があるまま今彼と付き合っている人の本音を紹介しました。

でも、元彼に未練があるわけでもないし今彼も居るのに、元彼を忘れられないという人もいますよね。その理由っていったい何なのでしょうか？

元彼との思い出が美化されている

思い出は色あせず記憶に残り続けるものですが、過去の恋愛における楽しかった思い出は特に美化されやすいものです。元彼との思い出が楽しいものばかりだと、今彼と付き合っていても元彼と比べてしまいがちになるようですね。

でも、本当に元彼と付き合っていたころはそんなに幸せだったのでしょうか？冷静に考えてみると、そのデートが楽しかっただけで、元彼との付き合いをトータルで見てみると、それほど幸せではなかったのではないでしょうか？

「元彼との思い出は美化されている」ということを自覚して、今彼とこの先楽しい思い出を作っていくことを第一に考えるべきでしょう。

今彼に不満を抱いている

現状に不満があると、どうしても過去の幸せだった瞬間を思い浮かべてしまうものです。それは恋愛においても例外ではなく、今彼に対して不満がたまった結果、「元彼と付き合ってた方が良かったんじゃないか…」と考えてしまうケースも少なくはありません。

今彼に対して不満がある場合は、きちんとその不満を伝えて話し合いましょう。お互い歩み寄らないことには今彼との関係も上手くいきません。元彼と比べる前に、今彼に直接不満をぶつけて話し合ってみた方がきっと良い関係を築けますよ。

元彼が理想的な人だったから

元彼が理想的な人だった場合、その後に付き合う人のことを物足りなく感じてしまう傾向にあります。自分の理想通りの相手なんてめったに現れませんから、そんな理想の相手と付き合っていたとなれば、なかなか忘れることができませんよね。

とはいえ、元彼は所詮元彼です。もしかすると「元彼が理想通りの相手だった」と思い込んで幻想を抱いているだけかもしれません。

それに、理想通りの元彼とは結果として別れることになってしまったのですから、自分の理想の相手とは相性が悪かったのでしょう。理想的な人と実際に相性が良い人とは異なるかもしれない、ということを理解しておきましょうね。

別れたあとも元彼と接する機会が多いから

元彼と職場が同じだったり地元が同じだったりすると、別れたあとも元彼と接する機会が多いものです。今彼としては、彼女と元彼が関わる機会が多いと気が気ではありません。

ですが、仕事の関係で彼女が元彼と顔を合わせるとなれば「元彼と会っても話すな」なんて言うわけにもいきませんよね。「元彼とできれば関わってほしくないけど、職場が一緒なら仕方がない…」と自分を無理やり納得させている場合も多いのです。

元彼と顔を合わせる機会があると、付き合っていたころの記憶を消し去ることは難しいですし、何かの拍子に元彼への気持ちが再燃する可能性もありますよね。今彼のためにも、元彼とは必要最低限の付き合いをするように意識しましょう。

今彼のことは好きだけど、元彼のことがまだ忘れられなくて迷ってる場合、どうしたら良いのでしょうか？

どんなときに元彼を思い出すのか考える

あなたが元彼を思い出す瞬間はいったいどんな場面でしょうか？元彼を思い出すきっかけさえ排除すれば、自然と元彼のことを忘れることができるはずですよね。一度冷静に元彼を思い出すタイミングについて考えて、対策を立ててみましょう。

場所にまつわる思い出なら、今彼とのデートではその場所に行かないようにするか、もしくは今彼との楽しい思い出で塗り替えてしまうのも良い方法ですね。

「元彼を思い出す」というよりも、常に元彼基準で考えたり今彼と比較するのが習慣づいてしまった場合、あなたの中では今彼よりも元彼の存在の方が大きいことが自覚できるでしょう。

今彼とつきあった理由を思い出す

今彼がいるのに元彼のことを思い出して迷いが生じた場合は、今彼と付き合った理由を思い返してみましょう。今彼に惹かれる部分があって付き合い始めたのに、今彼と付き合った途端に別れた元彼がいい男だったように思い込んでしまうパターンは意外と多いんですよ。

今彼と付き合った理由は、今彼の好きなところと重なるはずです。今彼の好きな部分を思い浮かべると改めて今彼の良さを実感できますし、元彼のことを思い出すことも次第に減っていくでしょう。

信頼できる友達に相談してみる

今彼と元彼への気持ちで迷って自分ではどうすることもできない場合、信頼できる友達に相談して客観的な意見を求めてみましょう。相談する友達は、元彼と付き合ってた頃のことも知っている人が望ましいです。

客観的に見て、どっちと付き合っているときが幸せそうに見えたか、今彼と元彼はどちらが良い男だと思うかなど具体的に聞いてみてください。

信頼できる友達の意見を参考にして、どちらと付き合うのがベストかの決断を下してくださいね。

どちらとも距離をおいてみる

今彼と元彼で迷っているなら、思い切ってどちらとも距離を置いてみるのもひとつの手です。「どっちがいいんだろう…」と考えすぎるとよくわからなくなって正しい判断ができなくなるものですよね。それなら一度「距離を置いて考えない」という期間を設けてみましょう。

友達に相談したくはないけど、客観的な判断を下したい！という場合におすすめの方法ですよ。

自分一人で悩んでいると、今彼と付き合っていながら元彼のことを考えてしまう自分に嫌気がさして、どうしたらいいかわからなくなるものですよね。今彼と別れて元彼を選ぶべき場合とはどんなときなのでしょうか？客観的な視点からお話します。

元彼を忘れたくて今彼と付き合っている

元彼を忘れるために今彼と付き合い始めたけど、やっぱり元彼のことが忘れられず、今彼に本気になれないと感じているなら、元彼のもとへ戻った方が良いと言えるでしょう。

失恋の傷を癒すために新しい恋愛へと進もうとするのは、決して悪いことではありませんし、よく用いられる方法です。しかし、元彼のことをいつまでも好きなまま今彼と付き合い続けるのは不誠実ですよね。元彼のことが忘れられないなら、今彼と別れて元彼を選ぶべきでしょう。

今彼をキープ扱いしている

今彼と付き合っていながら、元彼と復縁したくて元彼にアプローチをしている場合、つまり今彼をキープ扱いしているような場合は、今彼を解放してあげるべきです。キープ扱いされて腹が立たない人は居ませんよね。

普通に考えて、「今彼がキープで元彼が本命」だなんて変な話ですよね。こんな状況は後々の浮気に繋がりかねませんから、早く今彼と別れて元彼一筋になった方が良いでしょう。

元彼と頻繁に会っている場合

今彼と付き合ってもなお元彼と頻繁に会っている場合は、元彼を忘れるなんてほぼ不可能ですよね。職場などで仕方なく顔を合わせているわけではなくて、友達として元彼と遊ぶことがあるなら、そもそも忘れる気なんてありませんよね。今彼も良い気はしないはずです。

元彼と別れても関係が良好で、今彼という存在が居るのに復縁したいと思うことが多いのであれば、元彼を選ぶべきでしょう。

今彼と性格が合わない場合

今彼と性格が合わなくて元彼のことを恋しく思い始めている場合、元彼を選んだ方が良いでしょう。これに関してはもはや元彼がどうこうという話ではなく、性格が合わないとわかった時点で今彼と無理に付き合い続けるべきではありません。

性格の不一致以外にも、「今彼と合わないけど元彼とは気が合ってたなぁ」と思うことが増えてきたなら、今彼とは別れて元彼と復縁するべく動くべきだと言えるでしょう。

彼女が元彼を忘れられていないと知ったとき、今彼はどのようなことを考えるものなのでしょうか？本音を打ち明けてもらいました。

気にしてないフリをしているけど…

「彼女が元彼のことを忘れてないのは気付いてるんですが、妬いてると思われるのも嫌なので気にしていないフリをしています。もちろん本当は嫌ですし妬きまくりですよ。」(25歳/男性/営業職)

彼女が元彼を忘れていないことを知りながら、気にしないフリをしている彼氏は意外と多いようです。今彼としては、元彼に妬いているカッコ悪い姿を彼女に見せたくないでしょう。しかし、我慢し続けるといずれ限界が訪れて彼女とケンカになってしまう可能性もあります。

また、彼女としては気にしてないフリをされるより、素直に妬いていることを伝えてもらえた方が嬉しいですよね。

時間が経てばと我慢してる

「元彼と別れてすぐに僕と付き合ってくれたので、すぐに切り替えられないのは仕方ないと思っています。時間が経てば忘れてくれるだろうと思って今は我慢です。」(27歳/男性/IT関係)

時間が解決してくれることって多いですよね。「自分と過ごしていれば、元彼のことも時間とともに忘れてくれるだろう」と、気長に彼女を見守っている彼氏も居ます。

でも、いくら時間が経っても彼女が元彼を忘れる気配が感じられない場合は、今彼も我慢もできなくなってくるかもしれませんね。

正直悔しい

「今は自分が彼氏なのに、元彼を忘れさせることができないのは正直悔しいです。」(33歳/男性/公務員)

この「悔しい」という感情は、当然のように湧き上がってくる感情だと言えるでしょう。今は自分が彼氏なのに、彼女が元彼を完全には忘れていないことがわかると、ただただ悔しいですよね。

この悔しさが嫉妬に変わってしまうと、ささいなことで彼女とケンカすることも増えてしまいます。あまり我慢せず、気持ちを素直に彼女に伝えていくべきですよ。

自分も元カノを忘れられないからおあいこ

「実は僕も元カノのことが忘れられないので、彼女が元彼を忘れられない気持ちもわかる。おあいこですよね。」(27歳/男性/接客業)

元彼を忘れられない彼女のことを許せるなんて、心の広い彼氏だなぁと思いますよね。しかし、彼女を許せている理由が「自分自身も元カノを忘れられないから」だと知ると、なんとも言えない気持ちになるものです。

二人の関係は元恋人ありきってことになりますよね。二人とも同じタイミングで元恋人のことを忘れられたら幸せでしょうが、それは二人次第ですね。

元彼に未練タラタラのまま今彼と付き合ってしまったけど、いい加減元彼のことは忘れたいし、何より今彼を大切にしたい！と思った時は、どのように元彼への未練を断ち切れば良いのでしょうか？いくつか対処法をご紹介します。

元彼との思い出の品などを全て処分する

元彼のことを忘れたいなら、元彼との思い出の品はすべて処分しましょう。思い出の詰まったものが身近にあると、嫌でも過去を思い出してしまうものですよね。記憶をすぐに消すのは難しいですが、物を処分するのは思い立ったらすぐにできることです。

元彼のことは完全に忘れて今彼と向き合おうと思うなら、元彼との思い出はすべて捨てて、今彼との思い出の品で部屋を埋め尽くすようにしてみましょう。

過去が美化されていると自覚する

思い出は時が経つにつれて美化されていくものです。そのことを自覚せずに元彼との思い出に浸ってばかりいたら、元彼を忘れられるはずないですよね。

思い出にいつまでも囚われていてはいけません。元彼との思い出はあなたと今彼との幸せを阻む障害となっていることに早く気付いて、元彼との思い出に浸るのはもうやめましょう。

元彼との連絡手段を断つ

元彼の連絡先をまだ残しているなら、消してしまいましょう。連絡先を残していると、こちらから連絡しなかったとしても、元彼の方から気まぐれに連絡が来たときに気持ちが揺れ動いてしまう可能性がありますよね。

今彼としても、彼女が元彼の連絡先をまだ知っているとわかれば、あまり良い気はしないでしょう。

今彼と真剣に向き合いたいなら、手始めに今彼との連絡手段を断つことをおすすめします。

いちいち元彼と比べない

今彼を大切にしたいと考えるなら、いちいち元彼と比べるような真似をしてはいけません。元彼はあなたの理想通りの人物だったのかもしれませんが、比べたところで今彼が元彼と同じような人間になるわけではありません。今彼を大切にしたいのなら、今彼としっかり向き合いましょう。

もしも彼氏が今カノである自分と元カノとを比べていると知ったら、正直ムカつきますよね。自分がされて嫌なことは、人にすべきではありません。今彼と幸せになりたいなら、元彼に限らず誰かと比較することはやめて、今彼としっかり向き合ってくださいね。