セックスしたくないと言われた！男性の心理や理由とは？【女性必見】

彼氏や旦那さんから「セックスしたくない」なんて言われると、女性の中にはショックや怒りなど負の感情が渦巻くでしょう。しかし、男性がそのように伝えてくるのは、何か思うところがあるからです。

何も理由がなければ、男性もわざわざ「セックスしたくない」なんて言ってこないでしょう。だからこそ、そう言われたときには自分の振る舞いや関係性を見直すべきなのです。

ショックを受け続けるだけでは、現状を変えることはできません。「したくない」と言われたら、その原因を見つけ出して改善していきましょう！

男性がセックスしたくないと伝えてくるのは、次のような理由や心理が関係しています。

セックスしたくない原因を明確に突き止めるためにも、どんなことが考えられるのか知っておきましょう。自分たちの関係性をふまえて原因を推測することで、適切な対処法が見えてきますよ。

大きな悩みを抱えている

男性の中に大きな悩みがあると、セックスする気力を削いでしまいます。例えば、精神的に参るような悩みを抱えていたり、仕事で失敗をしてしまったなどの心当たりはないでしょうか？彼氏が落ち込んでいるようなら、こうした理由が考えられます。

もし悩みによって性欲が削がれているようなら、彼女としてフォローしてあげましょう。悩みを聞いたり、共に解消すべく行動してあげるだけでも効果があります。

逆に、悩みに対して追い打ちをかけるような行為はやめましょう。心無い言葉をかけてしまうと、よりセックスしたくないと言われてしまいますよ。

潔癖症なのでしたくない

男性が潔癖症であるなら、セックスに対して嫌悪感を持っている可能性があります。これは女性に問題があるというよりも、男性の捉え方によるものです。そのため、潔癖症という場合には、セックスに対する嫌悪感を拭う努力が必要になります。

例えば、女性が身なりに気を使ったり、セックスの前に体をきれいにすることで対処することができるでしょう。他にも、すぐに汚れを拭けるようタオルやティッシュを用意しておくことも大切です。

また、セックスの何が嫌なのか男性に聞いてみるのも良いでしょう。何が気になるのか分かれば、より具体的な対処ができるようになりますよ。

単純に身体が疲れている

セックスしたくないのは、単純に身体が疲れている可能性があります。例えば、普段から仕事が忙しい人は疲れからセックスしたいという気持ちが削がれるでしょう。すぐに寝てしまうようなら、まずはゆっくりと休息を取らせてあげると良いですよ。

しっかりと休息が取れれば、またセックスしたいという意欲も戻ってきます。逆に、疲れている男性に我儘を言ってしまうと、さらにセックスを面倒に感じさせてしまう恐れも。

互いに気持ちいいセックスをするためには、相手に思いやりを持つことも大切です。自分の「したい」という気持ちだけを優先させないようにしましょう。

浮気している

男性が「セックスしたくない」というのは、浮気が原因の場合も。他の女性とのセックスで性欲を解消しているからこそ、「したい」という気持ちが減ってしまっているのでしょう。他にも怪しい素振りや振る舞いが多いなら、浮気を疑ってよいかもしれません。

また、実際に浮気されていた場合には付き合い自体をよく考えましょう。相手が改めないようであれば、したくないと言われた際に付き合いを終わらせた方が自分のためです。

別れるも付き合い続けるのもあなた次第となりますが、浮気が原因の場合には自分が傷が最小限で済むような選択をしましょう。

男性がセックスしたくないと伝えてくるのは、次のような理由や心理も考えられます。

特に、男性は自分に対する自信がセックス欲に繋がりやすいため、気落ちしている時ほどセックス意欲が無くなってしまうのです。この項目で挙げる例を参考にして、彼氏の心理状態には気を配るようにしましょう。

自分の体に自信が持てなくなっている

自分の体やセックステクニックについて自信がないと、セックス欲は削がれてしまうものです。男性が自分に自信が無くなっているようであれば、それが原因と考えることができます。そのため、まずは自信を取り戻させるべく行動してみましょう。

例えば、男性に勇気づけるような言葉をかけてみることをおススメします。「この前のセックス気持ちよかったよ」「またしたいな」という言葉だけでも、男性の心には響くでしょう。

逆に、心無い言葉を重ねてかけるのは危険です。より自信を失わせてしまうため、セックスレスに拍車をかけてしまいますよ。

彼女に対して精神的な嫌悪感を抱えている

男性が彼女に対して精神的な嫌悪感を抱えていると、セックスする意欲が湧かなくなります。それよりも「したくない」という気持ちに拍車がかかるので、セックス自体が嫌いになる場合も。彼女との仲が悪いほど、この傾向が目立ちます。

例えば、彼女が常に自分勝手な態度を取っていると嫌悪感を抱かせるでしょう。「この女性とはできない」「彼女であってもしたくない」と思われてしまうので、女性は自分の振る舞いを振り返る必要があります。

普段から彼氏と衝突することが多いなら、自分の振る舞いが原因かも。心無い言葉や身勝手過ぎる態度は、すぐに見直したほうが良さそうです。

セックスに対しトラウマがある

セックスに対してトラウマがある場合も、セックス意欲が湧きません。例えば、過去に彼女に馬鹿にされていたり、早漏や遅漏などの理由で男性がコンプレックスを抱いていると、「したくない」という気持ちが大きくなります。

彼氏にこうした傾向が見られるなら、彼女がフォローしてあげましょう。彼女から勇気づけられたり、自信を持てるような言葉をかけられることで改善することがあります。

ただし、こうした話題はとてもデリケートです。人によっては触れられたくないという人もいるので、不用意に踏み込まないよう注意しましょう。

セックスしたくない明確な理由がある

男性が「セックスしたくない」と言うのには、明確な理由があると考えられます。例えば、女性の匂いが気になっていたり、彼女に魅力を感じられないことが原因かもしれません。誰だって、セックスしたいと思う気持ちが刺激されなければ意欲は湧かないでしょう。

そのため、女性は自分に魅力があるか、またいつでもセックスできる状態か見直す必要があります。体臭が原因のようならケアが必要ですし、いつもと違うセクシーな下着を身につけるなど彼氏を誘惑できるような工夫が必要です。

セックスは誰とでも、いつでもしたいとは限らないので、女性側にも男性をその気にさせるような努力が求められますよ。

セックスしたくないと言われてしまう原因は、実は女性にある可能性も。

自分が次のようなことを無意識に彼氏にしていないか、一度振り返ってみましょう。自分の言動や行動で彼氏を傷つけてしまっているようなら、すぐに謝ってフォローすることが大切です。

男性側の誘いを何度も断った

自分がセックスに誘う前に、何度も誘いを断ったりしていませんか？こうした断られた経験が男性側に多いと、彼女への期待が薄れていきます。誘っても無理だからと、性欲を感じなくなってしまうのです。

このせいで「彼女とはセックスしたくない」と思わせてしまうことも少なくありません。もし、セックスしたくないと言われたなら、自分の振る舞いを振り返ることが大切です。

また、自分が何度も誘いを断っていた場合には、きちんとそれを謝りましょう。明確な理由があるなら、それも伝えることでより彼氏をフォローすることができますよ。

子作りへのプレッシャーを与えていた

旦那さんから「セックスしたくない」と言われた場合には、無意識に子作りへのプレッシャーを与えていた可能性も。特に子供を望む夫婦は、思うような結果が得られないと焦ってしまうでしょう。互いにプレッシャーを感じ、セックスが嫌になることがあります。

こうした場合には、まずは互いに冷静になることが大切です。子供が欲しいと思う気持ちも大切ですが、まずはパートナーを思いやる心がなければセックスはできません。

プレッシャーを感じている、また感じさせている場合には、一度よく話し合うのも良いでしょう。セックスが互いの負担にならないよう心がけてくださいね。

匂いなどに気を配っていない

男性が女性に対して「セックスしたくない」と言うのは、実は女性の性器の匂いが気になるからという意見も。例えば、匂いがキツイとクンニしたくないと答える男性は多くいます。自分の匂いについて気を配っていないなら、それが理由だと推測できるでしょう。

そのため、匂いについてはよく気を配るべきです。きれいにすることも当然ですが、洗いすぎも逆に臭いの原因になります。女性器の匂い対策ができるグッズも販売されているので、気になるようならこうしたグッズを使ってみましょう。

また、女性器だけでなく汗や体臭についても同じことがいえます。セックス前にシャワーを浴びるだけでも匂いは対策できますよ。

セックス中に心無い言葉をかけてしまった

男性が自信を無くしているようであれば、セックス中や終わったあとに心無い言葉をかけてしまった恐れがあります。例えば、男性器を馬鹿にしたりセックスの上手さについて言及した覚えはありませんか？

こうした言動は男性の自尊心を傷つけるものです。軽く言ったつもりでも、相手は本気にとらえてしまうでしょう。そのため、身に覚えがあるならすぐに謝りましょう。フォローを入れないと、セックスレスに繋がる恐れがあります。

男性を傷つけるような言葉は、普段から言わないよう気を付けることが大切です。セックスしたくないと思わせないよう、言動には特に気を配りましょう。

男性から「セックスしたくない」と言われると、女性は傷ついてしまいますよね。

しかし、傷ついているだけでは今の状況を改善させることができません。ショックな気持ちを抱えるだけでなく、できることを行うようにしましょう。

いつならできそうか彼に聞く

男性から「セックスしたくない」と言われたら、いつならできそうなのか彼に聞いてみましょう。例えば、セックスしたくない理由が疲れや寝不足なら、休息後に行えると答えてくれます。逆に嫌悪感やストレスが原因なら、それを改善させるまでは無理でしょう。

男性の答えによって目安や予測もできるようになります。したいという気持ちが強いのであれば、できる日やタイミングははっきりさせておいた方が自分もスッキリしますよ。

ただし、彼が問いかけに答えないからとしつこく質問するのはNGです。こうした行動は、より彼氏を追い詰めてしまうのでやめましょう。

責めるのは厳禁！

彼から「したくない」と言われても、責め立てるような真似はしないようにしましょう。彼がしたくないと感じるのは、何か理由があるからです。その理由に寄り添い、共に解消しようと行動することで今の状況を改善させることができます。

ここで彼氏を責め立ててしまうと、今の状況をより悪くするでしょう。場合によっては、彼の気持ちがさらに離れていく原因になり、別れに繋がってしまう恐れもあります。

関係を改善させたい、今よりもラブラブになりたいという気持ちがあるなら焦ってはいけません。「したくない」と言われた理由を探り出し、少しずつ関係を改善させましょう。

問題点を自分で見直す

彼氏がなかなか理由を話してくれないようなら、問題点を自分で見つけ出す努力も必要です。例えば、自分の魅力不足を自覚しているなら自分磨きが必要ですよ。彼氏が抱きたいと思えるような自分を目指してみましょう。

また、普段から喧嘩しているような仲なら、彼女に対する不信感から意欲が湧かない可能性もあります。セックスしたい気持ちがあるなら、衝突しないよう相手に配慮することも大切です。

問題点を自分で見直すことで、違う自分をアピールすることができます。些細な努力でも、するだけで関係が改善される可能性は期待できるでしょう。

セックスしたくなるよう工夫してみる

セックスしたくないと言われたなら、セックスしたくなるような工夫も必要です。例えば、普段から誘われてばかりなら、自分からセックスに誘ってみましょう。大胆な姿を見せることで、意欲を刺激することができますよ。

また、セックスしたくなるようなムードを作るのもオススメです。部屋を薄暗くしたり、性欲を刺激するようなアロマを焚いてみましょう。

些細な工夫でも、男性の意欲を刺激することに繋がります。関係が良好であるなら、彼氏を魅了すべくできることをやってみましょう！

では、セックスしたくない男性とセックスするにはどうしたら良いのでしょうか？

それには、次のようなことを実践することで状況が改善しますよ。男性のフォローをするだけでなく、彼との距離感を縮められるよう自分から行動してみましょう。

まずはスキンシップを増やすところから

互いに距離感ができてしまっているなら、まずはスキンシップを増やすところから始めてみましょう。例えば、手を繋いだり寄り添ったりと、簡単なスキンシップでも良いです。こうした小さな積み重ねが、男性の固まった心を解すことができます。

ただし、小さなスキンシップでも嫌がるようなら注意が必要です。小さなスキンシップを嫌がるのは、あなたに対してかなりの警戒心や嫌悪感を持っている証拠。これを改善させなければ、いつになってもセックスができません。

そのため、まずはどれだけのスキンシップを許してくれるか様子見する必要があります。いきなり過激なスキンシップをするのではなく、小さなスキンシップで心の距離を測りましょう。

一緒にAV鑑賞してみる

距離感が縮まっているようなら、一緒にAV鑑賞をしてみましょう。一緒にAVを観ることで、気分が盛り上がることがあります。そのままの流れでセックスできることもあるので、男性の気持ちを盛り上げるためにも一緒に観てみましょう。

また、距離感によって見る内容を決めることも大切です。例えば、男性の警戒心が解け切っていないのに過激なものを選ぶと、より警戒心を持たれる可能性があります。AV動画の内容は互いの趣味に合うものにしましょう。

ただし、相手が嫌がる場合には無理強いしてはいけません。互いに納得してからAV鑑賞を始めるようにしましょう。

体や心のケアをしてあげる

もし彼氏に対して心無いことを言ったり、彼氏が落ち込んでいるようであれば、先に体や心のケアをしてあげましょう。セックスしたくないと感じるのは、疲れやストレスの可能性もあります。こうしたものを取り除いてあげることで、またやる気を感じてくれるでしょう。

そのため、まずはしっかりと休息を取らせることが大切です。疲れもストレスも、しっかり休むことで回復します。また、心無いことを言ってしまった場合には謝ってフォローすることが大切です。「そんなつもりじゃなかった」と誠意を込めて謝れば、彼もきっと許してくれるでしょう。

逆に、相手のことを考えない振る舞いはしないよう気を付けましょう。「そんな言葉で傷付くと思わなかった」といった言動はより彼氏を傷つけるのでNG。思いやりを持って接することが大切です。

セックスしたい気持ちを素直に伝える

自分の中にセックスしたいという気持ちがあるなら、それをはっきりと伝えることも大切ですよ。例え彼氏に「セックスしたくない」と言われていたとしても、自分に気持ちがあるなら伝えなければ伝わりません。

彼女の熱い気持ちを受け心が変わる人もいますし、その言葉によって自信を取り戻す男性も多いです。逆に、彼氏を責めるような言葉はより溝を深めてしまうのでNGです。

女性から彼氏に「セックスしたい」というのは恥ずかしいでしょうが、男性はその言葉を待っています。彼氏に自信をつけるためにも、素直に言ってあげましょう！

彼氏からいきなり「セックスしたくない」なんて言われると、彼女としては戸惑ってしまいますよね。人によっては、いきなりのことに怒りを感じる人もいるでしょうし、悲しい気持ちになってしまう人もいるでしょう。

しかし、そこで気持ちを爆発させてはいけませんよ。男性がそうやって伝えてくるのは、何かしらの理由があるからです。まずは、どうしてそんなことを言われたのか自分の振る舞いを振り返って原因を探し出し、対処することで関係が改善していきます。

「セックスしたくない」と言われた時に、正しく解決できれば関係はより良くなっていきます。彼女から彼氏に歩み寄れるよう、普段からよく様子を観察しておきましょう！