3歳差カップルについて徹底解説！上手くいくコツやエピソードも！

歳の差が大きい男女が付き合うと、「歳の差カップル」などと言われて注目を集めますよね。また、女性の方が年上だと「年下彼氏」として、こちらも何かと噂されがちです。ということは、カップルの年齢はかなりの人が気にしているとみていいでしょう。

そんなカップルの年齢に、3歳差というのは比較的多いと言われます。3歳差には離れすぎず、かといって近すぎるわけでもなく、ちょうど良い感じを受ける人が多いのではないでしょうか。

今回は、3歳差カップルが上手くいくための付き合い方を徹底解説！彼氏、彼女と3歳差というカップルはもちろん、3歳差の異性が気になっている方もぜひ参考にしてくださいね。

結論から言うと、3歳差のカップルはうまくいきやすい組合せの1つと言われています。もちろん実際に３歳差をどう感じるのか？は人それぞれです。ですので、この記事ではさまざまな角度から３歳差カップルのメリットとデメリット、さらに実際の３歳差カップルの生の声をじっくり検証していきます。

3歳差は上手くいきやすい

人は年齢によって、どうしても考え方や価値観のズレが生じてきます。例えば30代にとっての当たり前は、10代の感覚からすると古いと感じるようなものです。

そのため、年の差があり過ぎるとお互いを理解できなくなります。ただし3歳差なら、それほど世代が違うというわけではありません。3年の間に変わるものは多いでしょうが、お互いに記憶に残っているため、「そういえばあの時そうだったよね」などといった具合に意気投合しやすいのです。

3歳差が上手くいきやすいと言われるのは、価値観や考え方に大きなズレがないからと言えるでしょう。

ありのままでいられる

3歳差カップルは年齢の差はあるものの、年の差がさほど大きくありません。いわゆる年上すぎず、かといって年下すぎないので、一緒にいて気取らなくてもすむのです。これがありのままでいられる一番の要因と言えるでしょう。

学生のうちは学年で区別されることから3歳差を強く意識するものの、社会人になれば若くてもしっかりした印象を与える人は多くいます。20代後半ともなれば、言われなければ3歳差ということすらわからず、年齢差などないも同然。

お互いに親しみやすい雰囲気にもなりますので、付き合えばありのままの自分でいられるでしょう。

年の差を意識しなくて済む

男女のカップルで年の差があると感じるのは、概ね5歳以上と言われます。例えば5歳離れた場合、20歳の大学生だとお相手は15歳の中学生。交際はかなり厳しいでしょう。

その点、3歳差なら大学1年生と4年生に例えられます。こうなると、一気に年の差が気にならなくなってくるのではないでしょうか。

2人が何歳で付き合うかにもよりますが、大学生になってからであればさほど違和感を感じないため、年の差を意識しなくて済みますね。

友達感覚で付き合えるカップルになる

年の差があると、年上は「年上なのだからしっかりしないと」という気になります。一方の年下は「年下なのだからあまり出しゃばらないようにしなければ」と考えるのではないでしょうか。

こうなるとお互いに「～ねばならない」という意識が生まれ、言いたいことが自由に言えなくなります。それにひきかえ3歳差はそれほど年上という感じがないため、年上や年下を意識せずに済むでしょう。

お互いに言いたいことを言い合える関係になりやすいことから、友達感覚で付き合えるのも3歳差カップルならではです。

3歳差カップルとはそもそもどうなのかが見えてきましたが、より詳しく知るためにここからは3歳差カップルのメリットをご紹介します。

3歳差カップルにはどんなメリットがあるのか、早速ご覧ください。

3歳差ならほぼ同世代

3歳差ならほぼ同世代と言われるのは、見た目からは年の差がある事がわからないからです。

例えば男性が3歳年上だとしたら、一般的に精神年齢が高いと言われる年下女性と考え方がほぼ同じになると言っても過言ではありません。確かに、男性は女性に比べて精神年齢が低いと言われることが多く、年下女性とちょうど釣り合う年齢差と言えるでしょう。

一方で精神年齢が幼い女性としっかりした年下彼氏となら、同じ条件が当てはまります。年下でもしっかりしている彼氏なら、幼い年上彼女との年齢差はなくなりますので、これまたほぼ同世代になりますね。

男女のがどちらが年上でもカップルが成立するのは、ほぼ同世代の3歳差カップルのメリットです。

会話に困ることはない

今や様々なことが目まぐるしく変わっていく世の中ですが、3歳差カップルの場合かつて経験してきたことのほとんどは、ほぼ同時期と言っていいでしょう。

特に青春真っただ中だった2人なら、当時流行ったドラマや歌などは同じ感性で受け止め、夢中になった可能性が高いと言えます。そのため、話が噛み合わないといったことも少ないはずです。

3歳差カップルがほぼ同世代と言われるのは、かつて同じことを経験していたり、好きな物が同じという理由があるから。これが、話題に共通点が見つけやすく会話に困ることがないメリットとなっています。

考えが理解できる

年齢に開きがあると、どうしても世代間にギャップが生まれます。世代による考えの違いはなかなか受け入れられないため、喧嘩の原因になることが少なくありません。

けれど3歳差なら、これまでの人生をどちらも同じ流行に囲まれて過ごしてきたため、考え方も似通ってきます。互いに考え方のベースが同じならば、相手の考えていることが理解できるのも不思議ではありません。

相手の考えが理解できると、相手が取る言動の理由がすんなりわかるでしょう。なぜなら、自分も同じように考え、行動することになるからです。

そんな3歳差カップルには、世代による考えの違いから生じる意見の衝突が少ないというメリットがあります。

結婚を意識しやすいカップル

3歳差カップルには、結婚しやすいというメリットもあります。年が離れすぎていると、結婚するにあたって家族に反対される可能性があるからです。その点、3歳ならそれほどの年の差とは感じないでしょう。

もし10歳の年の差があったなら、親から「子供が作れなかったらどうするのか」という反対が出てくるのではないでしょうか。

さらに年上が75歳で介護が必要になった場合、年下は65歳で介護しなくてはなりません。当然のことながら、65歳以降の人生は介護に追われる日々になるでしょう。

3歳差ならば、親に結婚を反対されるこれらの要素は少なくなります。親を安心させられるだけでなく、2人にとっても大きなメリットですね。

3歳差カップルにメリットがあるとすれば、当然のことながらデメリットもあります。お付き合いを上手く進めるには、デメリットを知っておくことが欠かせません。

そこで3歳差カップルのメリットに続いて、3歳差カップルのデメリットもご覧ください。

上下関係ができてしまう可能性も

3歳差はほぼ同世代とはいうものの、注意が必要な場合もあります。特にプライドが高い男性や年上だということを強く意識する彼氏の場合、上から目線になることがしばしばです。もちろん、これは女性が年上の場合にも当てはまります。

上下関係を作ろうとする最大の理由は、何かあったときに「こっちは3歳上だから」と言うことによって物事を有利に運べるからです。

さらに「そっちは3歳下だよね」とダメ押しすることにより、自分の方が上だと相手に認めさせようと考えている可能性もあります。

年の差はほぼない3歳差カップルに上下関係が生まれると、下に見られる方はストレスを感じるでしょう。その意味ではかなりのデメリットですね。

頼りないとがっかりする

3歳差カップルで女性にとってデメリットになるのが、3歳年上の彼氏が頼りなかった場合です。

3歳はほぼ同世代、年の差はないも同然とはいうものの、3歳年上であることは事実ですよね。そのため、普段は同世代として楽しく過ごしていてもいざというときは頼りになる存在でいて欲しいのが女心。それなのに、同世代感覚で頼りない彼氏だとがっかりするのも無理はありません。

悩みや相談を持ち掛けても一向に頼りにならない彼氏だと「3歳年上なのに…がっかり」となるのが、女性にとってのデメリットです。

感謝を忘れがちになる

年の差があるカップルの場合、年下が年上の人を頼りにし、助けてもらうことが多くなるでしょう。助けてもらったら、当然のことながら相手に感謝しますよね。

一方の年上も年下が頑張ってくれたり、思いやりのある行動を取ってくれれば嬉しく感じるでしょう。そうなれば、年が上だろうと素直に「ありがとう」と言えるはず。

けれどもほぼ年の差を感じない3歳差カップルは、同世代感覚が強いため、どちらもしてくれて当たり前、してもらうのが当たり前と考えがちです。当然のことながら相手に対する感謝の気持ちはありません。

「当たり前」という意識が強い3歳差カップルの、感謝を忘れがちになるというデメリットは気を付けたい要素ですね。

相手に依存しやすい

ほぼ同世代でお互いの考えを理解しやすい3歳差カップルは、共感しやすいのも特徴です。この考えがよくわかり、共感しやすいことが相手に依存しやすい大きな理由。「この人は自分のことを何もかも分かってくれている」と考えるからです。

3歳差カップルはお互いに何でも言い合える上に価値観も似ていますので、一緒にいて心地よい存在となります。そのため、最初は「この人と一緒にいたい」という気持ちだったのが、いつの間にやら「この人と一緒にいるとラク」へと変わっていくでしょう。

依存された方は、遅かれ早かれ負担に感じ始めます。そうなれば関係性が壊れる可能性が高く、大きなデメリットと言えるでしょう。

どんなカップルにもそれぞれのメリットとデメリットがありますが、3歳差カップルが上手くいくと言われるのは、デメリットよりもメリットが上回っているからと言えるでしょう。

ここからは「3歳差カップルが上手くいく理由」について、一般男女の声をまとめました。早速ご覧ください。

3歳くらいなら歳の差って気にならないな！

「年上女性と付き合うにしても、3歳くらいの歳の差なら気にならないな。だって話も合うし、見た目だってそう変わらないでしょ？年上女性と付き合ってみたいから、むしろ大歓迎です」（24歳/男性/IT会社勤務）

もともと幼い顔立ちの女性なら、落ち着いた雰囲気を持つ男性よりも若く見られることがあります。また、女性はメイクで若い印象を与えることができますので、見た目からは女性の方が年上の3歳差カップルとはわかりませんよね。

話が合わないということもないとなれば、年上女性と付き合いたい男性は多いのではないでしょうか。

甘えたいときにはやっぱり年上の彼だよね！

「同い年の彼氏ってどこか幼稚なところがあるんですよね。おまけに私自身、同い年の彼氏には素直に甘えられないんです。だから、甘えたいときにはやっぱり年上の彼氏だなって思います」（20歳/女性/大学生）

同い年の彼氏とは気軽に物を言い合えるというメリットがある一方、甘えたいときには「ちょっと頼りない」と感じることも多いのではないでしょうか。

彼氏が友達と下ネタでワイワイ盛り上がっているのを、「幼稚ねえ」と冷ややかな目で見ている同い年彼女も少なくないでしょう。そんなときは同い年ではなく、年上彼氏に甘えたいという気になるのもわかりますね。

年下彼氏でも3歳くらいならうるさく言われない

「女性が年下の男性と付き合っていると、周りからあれこれ言われるじゃないですか。年下彼氏と付き合っているとかって。でも3歳差くらいならあまりうるさく言われない気がします。要するに、年下彼氏との歳の差は3歳までってことなんですかね」（27歳/女性/プログラマー）

女性が年下男性とお付き合いをすると、「年下彼氏なんだって」とか「女性の方が年上らしいよ」などと言われがち。けれど3歳くらいの差なら、あまりうるさく言われることもないでしょう。

とはいえ、3歳以上の年の差があると、色々と言われることがよくあります。ということは、3歳の年の差を上限と考えている人が多いのかもしれませんね。

ジェネレーションギャップを感じないから問題なし！

「以前、6歳下の女性と付き合ったことがあるんですけど、話が噛み合わなくて困りました。挙句の果てにおじさん扱いされちゃうし。でも今は3歳差の彼女で話も合うし、ジェネレーションギャップを感じません。交際はまったく問題なしです」（29歳/男性/会社員）

ジェネレーションギャップ、いわゆる世代間格差は話が噛み合わないだけでなく、価値観や考え方にも影響を及ぼします。6歳の年の差を例えるなら、高校1年生と大学3年生の違い。6歳の年の差にかなりのジェネレーションギャップが生じるのも無理はありません。

一方3歳差なら、話が合わないことは少ないはず。交際も順調に進むのではないでしょうか。

3歳差カップルが上手くいく理由はいろいろあるものの、全ての3歳差カップルが上手くいくわけではありません。

実は3歳差カップルが上手くいく人には、いくつかの特徴があります。一体どのような特徴を持った人だと3歳差カップルが上手くいくのか、その特徴をご覧ください。

少しの感覚の違いを受け入れられる人

3歳差はほぼ同世代のため、同じ感覚や同じ考え方ができるカップルです。とはいうものの、年齢によっては少しばかり感覚に違いが生じます。

最も分かりやすいのが学年で、中でも3歳差の感覚の違いが最も生まれやすいのが中学から高校の間です。3歳上が卒業した時に3歳下が入学すると考えると、3年の間に感覚の違いが生まれるのもわかるという人は多いのではないでしょうか。

そのため、「そういう考えもあるよね」と相手の意見を肯定したり「たった3歳でこういう風に考え方が変わるんだね」などと感覚の違いを受け入れられるのが、3歳差カップルとして上手くいく人の特徴です。

上手な距離感を保てる人

3歳差カップルはほぼ同世代とはいえ、年齢が違う以上、これまで付き合ってきた友人も違えば学校や会社に入った年度も異なりますよね。そのため、相手のことをもっと知りたいという気持ちが強いと、あれこれ詮索したり何かと干渉することになります。

互いに価値観や考え方が似ているので、一緒にいて心地よい存在ではあるものの、相手に対する干渉が度を過ぎると束縛になってしまうでしょう。

「3歳の差があるのだから、相手に自分の知らない面があるのは当然」と考えて上手な距離感を保てることも、3歳差カップルの付き合いが上手くいく人の特徴です。

年上を立てられる人

3歳はほぼ同世代、同い年と言っても過言ではないと言われても、3歳年上であることに違いはありません。特に男性が3歳上の場合は、上司や同僚などと会った時に彼女に対等に振舞われると、男としてのプライドを傷つけられたと感じる可能性があります。

3歳年上の彼氏と付き合う女性は、TPOをわきまえて年上の彼氏を立てられる女性になることが大事です。

たかが3歳、されど3歳。そう考えて年上を立てられるのが、3歳差カップルが上手くいく人の特徴です。

適度に頼れる女性

年下彼氏には頼れない、頼ってはいけないと考えてしまう年上の女性は、少なくないのではないでしょうか。

とはいえ、男性も「自分が年下だから、彼女が頼りにしてくれないのではないだろうか」と心配しているかもしれません。それだけに女性から頼られると「頼ってくれた！」と嬉しくなって頑張ります。

年下女性の場合、普段は3歳年上の彼とまるで同い年のように仲良くしているかもしれません。ただ、年上男性には「3歳しか違わないけれど年上には違いないから、彼女に頼りにされたい」という心理があるでしょう。

いざというときに適度に男性を頼れるのは、彼氏が年下だろうと年上だろうと、3歳差カップルが上手くいく女性の特徴です。

上手くいくと言われる3歳差カップルですが、お互いに努力しないとお付き合いは長続きしませんよね。とはいえ、3歳差だからこそ注意したいことがあります。

ここでは、3歳差カップルが上手くいくための注意点をまとめました。3歳差カップルから3歳差の異性が気になる方まで、ぜひ頭の片隅に置いておいてくださいね。

何でも言い合える関係づくり

3歳差はほぼ同年代と考え、年齢差はほぼないと言える一方で、3歳の年齢差を強く意識してしまう人だと、自分の思いを率直に相手に伝えるのが難しくなるのではないでしょうか。

3歳差カップルが上手くいくためには、いつも何でも言い合える関係づくりを心がけることがコツです。相手が話している時は聞き、批判をするのではなく今度は自分の意見を伝えましょう。

相手の意見を聞き、自分の意見も聞いてもらえるという安心感があれば自然とお互いに相手を思いやりながら、言いたいことを何でも言い合える関係になれるでしょう。

年上、年下を気にしない

真面目な性格の人ならば、男女問わず「自分は年下だから、年上の相手には遠慮して話さなければならない」と考えるのではないでしょうか。

また「自分は相手より年が上なのだから、年下の相手は自分の意見を聞くのが当たり前」と考える年上の人もいるでしょう。けれど、こうした上から目線の考え方をされると、年下は思っていることが言えません。

年が上か下かを知って付き合い始めたのなら、多少の上下関係は生じるでしょう。知らずに付き合ったなら、相手が年上だと分かった瞬間から、これまでと態度が変わってぎくしゃくした感じになるかもしれません。

3歳差カップルが上手くいくコツは、年上、年下といったことを過度に気にしすぎないことかもしれません。

色々なことを2人で一緒に経験する

年齢差が大きいと、考え方や価値観が異なるだけでなく体力面にも差が出てきます。もしも年下彼氏がかなり若ければ、食事や運動量に大きな差が生じるはず。けれど、3歳差程度であれば、体力面での差もほとんどないでしょう。

そのため、3歳差カップルが上手くいくには、色々なことを2人で一緒に経験することが大事です。一緒に行うことで、年上は年下に対して「ここまでなら余裕で付き合える」といったことがわかりますよね。

テーマパークでのデートはもちろん、フィールドアスレチックといった屋外でのアクティビティを用いたデートも、3歳差カップルなら問題ないでしょう。2人一緒に取り組むことで、愛情を深めて下さいね。

思いやりを忘れない

3歳差カップルは、普段から年齢差をほとんど感じないのが特徴。一緒にいて気がラクな上に、相手に対して言いやすいこともあり、ともすればわがままになりがちです。

カップルの間でどちらか一方が「自分が自分が」と、常に自分を優先する自己中心的考えをしていると、必然的に自分の主張を相手に受け入れさせようとするでしょう。けれど、人には自分がいいと思っていること、自分がいいと信じていることがありますので、一筋縄ではいきません。

上手くいっている3歳差カップルは、年下が年上を立て、年上が年下を気遣うといった具合に、お互いへの思いやりを忘れません。この思いやりを忘れないことこそ、3歳差カップルが長続きするコツですね。

3歳差カップルが上手くいくためには、ちょっとしたコツが必要と言えるでしょう。では、実際に3歳差カップルはどんなお付き合いをしているのでしょうか。

ここでは、3歳差カップルのリアルな声をまとめました。リアルな3歳差カップルのお付き合いのエピソードについて、早速ご覧ください。

年上の彼は大人の男って感じでかっこいい！

「10代の時に3歳年上の彼氏と付き合っていて、かなり自慢でした。友達は同い年の彼氏だったから、子供同士のカップルみたいだったのに対して、私の彼氏は大人の男って感じで、めちゃくちゃかっこよかったです。10代の3歳差って大きいですよ」（22歳/女性/大学生）

10代の3歳差は見た目に違いが表れることがよくあります。例えば、17歳で高校生の女性と3歳差の男性なら、20歳で大学生。男性はもう成人した大人なのに対し、女性はまだ未成年扱いです。

そんな17歳の女の子の目には、20歳の男性が「大人の男」に見え、カッコいいと感じるのもわかりますね。

3歳差の年下彼氏だけど歳の差を感じなくて嬉しい！

「今お付き合いしている男性は、私より3歳年下です。でも、彼がしっかりしてるのと私が童顔だという理由で、周囲からは私の方が年下に見られます。3歳差とか年下彼氏と感じることがほとんどないのは、彼氏より歳が上の女性としては嬉しいですね」（26歳/女性/事務職）

10代の3歳差は見た目にかなりの違いがあるものの、20代になって2人共社会人として仕事をしているとなれば、見た目ではどちらが年上なのかが分からないカップルも多くいます。

幼くみられる女性にとっては、しっかりした彼氏はむしろ年上に見られるでしょう。年下彼氏であることを気にする女性は、彼よりも幼く見えるようにするのがコツと言えますね。

彼女がまだ学生で男友達も多いから心配…

「彼女は大学生で同い年の男友達が多いんですよね。同い年だとどうしても連帯感みたいなのが湧いてしまうから、3歳差はむしろ心配です。彼女から『やっぱり同い年の彼氏がいい』って言われたらどうしようって思います」（23歳/男性/会社員）

20歳の彼女と3歳差となると、彼氏は社会人。大学生活を送る彼女とはライフスタイルも異なります。3歳差でも同じ大学生ならデートもしやすいでしょうが、大学生と社会人となると予定が合わないことも多いでしょう。

彼女から大学の男友達と楽しく過ごした話を聞かされでもしたら、「もしかして自分のことより好きなのかな」と気になり、心配するのも無理はありませんね。

3歳差カップルなのに頼りなくてガッカリ…

「3歳年上の男性と付き合ったことがあります。今まで同い年の彼氏ばかりだったから、3歳差カップルだと甘えられると期待していたのに、彼氏が頼りなくて…。気が付いたら私の方が彼氏を引っ張っていることも多く、『3歳年上でしょ？』って言いたくなりました。ガッカリです」（19歳/女性/大学生）

19歳の女性の3歳年上と言えば、22歳。もしかすると男性も同じ大学生だった可能性がありますね。

大学生の彼女に社会人の彼氏の組み合わせなら、社会に出て揉まれた彼氏がしっかりしてきて、頼りになるでしょう。けれど、3歳差とはいえ大学生となると、世の荒波に揉まれていないだけに、頼りなくてガッカリする可能性は高いと言えます。