クンニの時間は丁度いい？クンニに関する女性のホンネを徹底調査！

セックスの際、男性から女性への前戯として行われるものの中にクンニがあります。正しくは「クンニリングス」と言い、男性が女性の性器を唇や舌で愛撫する行為のことです。

AVなどではおなじみの行為ですが、女性たちはクンニに対してどのように思っているのでしょうか。今回は、友達同士でもなかなか聞けないクンニに関する女性のホンネを徹底調査！クンニにかける時間や、クンニそのものに関するホンネをまとめました。

さらに、クンニで女性を気持ちよくさせるコツと、NGなクンニのやり方も合わせてご紹介しますので、テクニックを磨きたい男性は必見です！

女性に対し、はっきりと「クンニ好き？」と聞くのは、なかなか難しいですよね。多くの男性は、性行為を進めながら相手の女性の好みを探っていき、前戯の流れを決めているのではないでしょうか。

そこで、ここではクンニについてどう思うか、女性の意見をまとめました。どのような意見があるのかを知っておけば、理解が深められるはずです。

愛されてるって感じられるから嬉しい

「クンニって排泄器官を舐めるわけだから、愛してないと絶対できない行為だと思うんです。だから、たとえ短い時間でもクンニをしてくれると『あ～、愛されてるなあ』って感じられるから嬉しい」（21歳/女性/大学生）

女性器は、排尿のための尿道口が含まれており、さらにアナルとの距離も近いですよね。クンニは主にクリトリスを刺激して女性の興奮を高めますが、女性器全体を舐めることも多く、必然的に尿道口やアナルにも舌が届きます。

そんな排泄器官を舐めて愛撫してくれるのは、「本当に愛してくれているからこそ！」と感じる女性も多いようです。「短時間でも嬉しい」と思ってくれるなら、積極的にクンニしたいですね。

気持ち良いし、見られていると思うと興奮する

「クンニは気持ちが良いし、何より彼にじっと見られていると思うと興奮します。見られて興奮するってことは、ちょっとマゾ気質なのかな？」（23歳/女性/派遣社員）

クンニの体勢では、男性の頭が女性の下腹部に来ます。一般的にセックスで最も多い正常位の体勢だと、男性の頭は女性よりも上にあるはず。

いつもは自分よりも上にある彼の頭が下にあり、しかも股間にうずめられているとなれば、「見られている！」という思いが一層興奮させ、気持ち良いと感じる理由になるでしょう。

恥ずかしさの方が勝ってしまって経験ナシ…

「クンニされたいという気持ちはあるんですけど、恥ずかしさの方が勝ってしまって…。だから、今までクンニされたことは一度もありません。どうしたら恥ずかしさを感じずにクンニが楽しめるのか、知りたいです」（18歳/女性/大学生）

彼にクンニされてみたいけれど、いざとなるとやっぱり恥ずかしくてダメ…、そんな女性も多いと言えます。

臭いや形、色など様々な要因が気になり、恥ずかしいと感じる女性は少なくありません。恥ずかしさが勝ってしまう女性に対しては、クンニ前にリラックスさせてあげるなどの工夫が必要です。

短時間でイカせてくれるクンニならして欲しい

「これまでクンニされたことは数回あります。でも、長い時間をかけてクンニされると、時間の経過と共に飽きてきちゃうというか。だから、どっちかっていうと短時間でイカせてくれるクンニならして欲しい」（25歳/女性/飲食業）

ある程度エッチの経験を積んできた女性なら、クンニの経験があってもおかしくありません。いろいろなクンニを経験してきた中で、「長時間クンニされると飽きる」「疲れる」といった印象になってしまう人も多いのでしょう。

男性は女性の好みに合わせ、場合によっては短時間でメリハリのあるクンニをするといいですね。

男性の中には、「女性は長い時間クンニをしてもらいたがっている」と考えている人もいるのではないでしょうか。けれども果たして本当にそうなのか、ここでも女性の本音が気になりますよね。

続いてはクンニをしてもらう時間について、女性の意見を見ていきましょう。

気持ちいいから長くしてほしい！

「クンニされるのは大好き！だから、時間が許す限りやってほしい。長い時間になればなるほど、体がとろけていきそうになります」（26歳/女性/OL）

クンニは気持ち良くて大好きという女性なら、じっくりと時間をかけてクンニをしてほしいと思うでしょう。

優しくクンニを続けていると、女性の体がどんどん敏感になることもあります。体がとろけそうなクンニを味わってみたい女性も多いはずなので、男性のテクニックが求められると言えますね。

恥ずかしいから長いのはちょっと…

「クンニをしてもらう時間は長い方がいいって聞いたことがありますけど、私は長いのはちょっと無理かも。だって、男性にそれだけ長時間、見られ続けるわけですよね。考えただけでも恥ずかしいです…」（23歳/女性/アパレルショップ勤務）

クンニ自体はして欲しいけれど、長い時間はちょっと…という女性もいます。クンニは男性が舌や唇を使って愛撫するので、必然的に女性器がよく見える格好になってしまうから。

「短時間ならいいけど、長時間見られ続けるとなると、考えただけでも恥ずかしい！」という女性に対しては、クンニの引き際を考えなければいけませんね。

その場に応じて時間を考えてくれたら嬉しい

「好きな彼氏とだって、毎回同じエッチだとつまんないですよね。だから、その場のシチュエーションに応じて、クンニの時間も考えてくれたら嬉しいな。情熱的だけど短時間のクンニもいいし、長い時間をかけて優しくクンニされるのも好きです」（24歳/女性/インストラクター）

付き合って長くなるとしばしば起こるのが、エッチのマンネリ化。クンニの時間も毎回ほぼ同じで、エッチの手順も予測がつくとなれば、つまらないと感じるのも無理はありません。

となると男性は、クンニをする時間をエッチのシチュエーションに合わせて変える必要がありますね。

短時間でいいです…

「恥ずかしいから、クンニは短時間でいいです…。全然してもらえないのは寂しいからして欲しいんだけど、そんなに長い時間はいらない。彼にどう思われてるかが気になって、逆にエッチに集中できません」（26歳/女性/美容師）

クンニが恥ずかしいというのは、女性の本音としてはかなり多いと言えます。それが、短時間のクンニを好む一番の理由でしょう。

また、長い時間クンニされると、逆に「彼はどう思ってるんだろう？」と気になってしまう女性もいるのです。男性も、女性にフェラをさせている時間が長すぎると「本当はもうやめたいのかな…」など、不安になることがありませんか。奉仕されると気を使ってしまう人は、男女問わずいるはずです。

ただ、クンニされないのも寂しいのが女心でしょうから、気を使ってしまって気持ち良くなれない女性には、まずは短時間のクンニの方が向いていると言えます。慣れたら長時間にしてもいいかもしれませんね。

クンニについての女性の本音が異なるように、クンニをしてもらう時間に対する意見も女性によって様々だということがわかりました。となると、男性にとって気になるのは、「ベストな時間はどのくらいなのか？」ではないでしょうか。

そこで、クンニをしてもらいたいベストな時間について、女性の意見をご紹介します。クンニをする際の目安にしてくださいね。

5分〜10分程度

「最低でも5分、できれば10分程度はして欲しい。女性は男性に比べて濡れるまでに時間がかかるから、クンニの時間が長いほど気持ちいいと感じます」（23歳/女性/受付）

クンニに抵抗がない女性や、彼からのクンニを嬉しいと感じる女性にとっては、5〜10分がベストな時間と言えます。

とはいえ、5分と10分ではかなりの差があります。男性は、女性の様子を見ながら徐々に時間を伸ばしていくのがいいかもしれませんね。

3分〜5分程度

「あまり長い時間クンニされ続けていると、臭いが気になってきちゃいます。だから、長くても5分、何なら3分でもいいです」（21歳/女性/専門学校生）

クンニされたいけれど、楽しめない要素となるのが臭いです。排泄器官が集まり、さらに体液も分泌される女性器ですから、臭いが気になるのは仕方ないこと。

臭いを気にする女性に対しては、5分以内のクンニがベターでしょう。また、女性が「3分でも問題なし」と考えているとわかれば、男性側は何とか短時間で気持ちよくさせてあげたいところです。

1〜3分程度

「とにかく恥ずかしいので、早く終えて欲しいです。そもそも自分の性器に自信がないから、クンニしてくれなくてもいいんだけど、彼がしたいと言うから…。なので『短い時間ならいいよ』って言って、1〜3分くらいで終了。彼はいつも3分くらいまで粘りますけど」（26歳/女性/事務職）

何度エッチをしても、女性器をまじまじと見られるクンニが恥ずかしいと感じる女性は少なくありません。しかし、クンニするのが好きな彼のために、とりあえず3分までと決めているカップルもいるでしょう。

このように時間設定をすると、お互い気持ち良く性行為を進められるのではないでしょうか。ただ、男性としては、その設定時間をいかに充実させるかが大事ですね。

30分～1時間

「以前雑誌で、『クンニ上手な彼に1時間クンニされ続けて、何度もイってしまった』という話を見つけてから、自分もされてみたいと思うようになりました。でも、実際に30分以上となると男性もしんどいし、1時間はなおさら。一体、どんだけスタミナを持ってるんだろうと思いますね」(27歳/女性/旅行関係)

世の中にはクンニが大好きな男性もいて、前戯にたっぷり時間をかけ、クンニが30分以上という人もいるでしょう。同じくクンニが大好きで、時間をかけて愛撫して欲しいと考える女性にとっては最高の相手ですね。

ただ、確かに30分から1時間かけてクンニをするとなると、男性にかなりの体力が必要なのは間違いありません。

クンニに関する女性の本音は人それぞれ。好きな女性もいれば、ちょっと苦手意識を持っている女性もいます。中には「されたくない」という女性もいて、「クンニをしていいものかどうか…」と迷う男性もいるかもしれませんね。

しかし、「気持ちよくなれるならしてほしい」と考える女性が多いのも確かです。ここでは、クンニで女性を気持ちよくさせるコツをいくつかご紹介しますので、必見です！

舌で優しくツンツンする

女性器の中で最も敏感なのが、クリトリス。普段は包皮に包まれ、さらに小陰唇と大陰唇に頑丈にガードされています。それだけ刺激に敏感だからです。

そんなクリトリスを中心に舌や口で愛撫をするのがクンニですから、舌で優しくクリトリスをツンツンするといいでしょう。舌でつつくたびに女性の体が反応すれば、気持ち良いと感じてくれていることが分かるのではないでしょうか。

女性器の周囲を舐める

先にご紹介したように、女性器はいくつもの器官でできています。最も敏感なクリトリスを責めるのが、女性を気持ちよくさせるコツではあるのですが、敏感過ぎて強い刺激だと痛みを感じる場合が少なくありません。

クリトリスを包む包皮は小陰唇（膣口の両脇にあるヒダ）と繋がっていますので、女性器の周囲から舐め始めるのがおすすめ。女性器の周囲を舐めることによって、焦らし効果が生まれます。

太ももの内側部分など、普段はあまり触れる機会が少ない場所から女性器の周囲を舐めると、焦らし効果はバッチリですね。

息を吹きかける

女性がクンニが気持ちいいと感じるのは、奉仕されているという精神的な部分もありますが、肉体的要素もちゃんとあります。手や指による刺激とは異なり、ねっとりとした舌の感覚と、男性の熱い吐息が心地よいのでしょう。

そんな熱い舌でクンニをしている最中に、フッと軽く息を吹きかけるのもおすすめ。女性は突然の変化に驚くかもしれませんが、舌が与えてくれていた温もりに代わって急にヒヤッとした空気を感じれば、温もりとはまた違う刺激を感じるはずです。

緩急をつけたクンニにするために息を吹きかけるのは、手間いらずの方法ですね。

両手も使って愛撫する

クンニをする際、手を遊ばせてしまっている男性もいるのではないでしょうか。もし、手が遊んでしまっているなら、とてももったいないことです。

女性は、クンニをされながら同時に他の性感帯を刺激されると、更に快感が高まるはずです。そのため、例えばクンニをしながら両手で胸を愛撫して乳首に刺激を与えると、かなり興奮してくるでしょう。

舌でクリトリスを責めるなら、指は膣内部へ…といった具合に、両手も駆使して目いっぱい愛撫してあげるのがおすすめです。

女性を気持ちよくさせるクンニのコツもあれば、女性を不快な気持ちにさせるNGなクンニもあります。男性としては、NGなクンニはしたくないですよね。

では、女性を不快な気持ちにさせるNGなクンニのやり方とは、一体どのようなものなのか、具体的に見ていくことにしましょう。

強く吸う

女性の体で最も敏感な性感帯と言っても過言ではないのが、陰核。いわゆるクリトリスです。

男性の中には、「女性をクンニでイかせるには、とにかくクリトリスを刺激すればいいんだよね？」という考え方を持っている人もいるでしょう。

けれど、クリトリスに強すぎる刺激を与えると、痛みを感じることがあります。したがって、いきなりのクンニで強く吸うのは禁物。あくまでも優しく優しく扱うのがコツです。

歯で噛む

乳首の愛撫などでは、ちょっと歯を立ててみたり、軽く歯で噛んだりすると、新たな快感に襲われるということがよくあります。そのため、中にはクリトリスを歯で噛んで、より強い刺激で気持ちよくさせようと考えている男性もいるでしょう。

けれど、これは完全なNG行動です。クリトリスは普段は包皮に守られているくらい、とてもデリケート。ちょっと触っただけでもかなり感じてしまうのですから、歯で噛めば痛みを感じる女性もいるでしょう。

歯で噛んだところ、「どうして噛むの？痛いよ」と女性が泣き出す可能性もなきにしもあらずです。いくら女性がM気質だとしても、力加減にはくれぐれもご注意くださいね。

いきなり包皮をめくって舐める

これまで何度も触れてきましたが、女性器の中で最も敏感なクリトリスは厳重にガードされている器官です。

女性の性器の最も外側には大陰唇、その内側に小陰唇があります。クリトリスはこの小陰唇の中で守られていますが、さらに包皮で包まれているという徹底したガードぶり。その理由は、ちょっと触れただけでも感じてしまうからです。

クンニを喜ぶ女性だからと言って、いきなりクリトリスの包皮をめくって舐めるのは、絶対に避けたいNG行為。強い痛みを感じる女性も少なくありませんので、「痛い！」と感じた女性に嫌がられ、クンニどころか、エッチも即終了となる可能性が大です。

男性の髭が女性器に当たっている

人の体には多くの体毛が生えていますが、男性の髭は特に密集して生えるのが特徴です。さらに、たしなみとして髭を剃る人が多く、剃り跡から伸びてくる髭は先端が鋭角になってしまいます。

そんな髭が生えた顔でクンニをすれば、髭が女性器に当たるのは避けられません。鋭角にのびてきた髭は、女性の柔らかい肌に当たるとチクチクとした痛みを与えるでしょう。

彼がクンニで顔を動かすたびに、女性器はもちろん、柔らかい内ももなどにも髭がチクチク当たる可能性があります。これでは、女性がクンニで気持ちよくなれるはずもありません。男性の皆さん、髭はきれいさっぱり剃っておいてくださいね。

男性が女性の股間に顔をうずめ、舌や唇で愛撫するクンニに愛を感じるという女性もいれば、恥ずかしくて苦手という女性も多くいることがわかりました。また、クンニをして欲しい女性の中でも、長い方がいいという人もいれば、短くていいという人もいて、女性のホンネはまさに千差万別です。

しかし、男性としては、女性に「気持ちいい」と感じてもらえるクンニをしたいところですね。特に、女性を不快な気持ちにさせるNGなクンニのやり方に気をつけましょう。今回ご紹介した方法を参考にして、女性がどう感じているか確かめながらクンニをしてみてくださいね。