彼氏と喧嘩してから連絡なし…どうすればいい？対処法とNG行動！

カップル間での喧嘩のきっかけや深刻さは、そのときによって異なりますよね。ただ、喧嘩を機に彼氏からの連絡が途絶える、なんてこともあるため「たかが喧嘩」と思っていると危険かもしれません。

「冷静になったら連絡がくるはず」と思って待ち続けていたら、自然消滅していたというカップルもいるので、彼氏の連絡が途絶えたら注意しましょう。

とはいえ、喧嘩でお互いに感情的になったとしたら、あなたも連絡しづらく感じるはず。では、一体どう対処するのが良いのでしょうか？

今回は「喧嘩後に彼氏から連絡がない」と悩む女性のために、上手な対処法とNG行動などを詳しく解説していきます。そのまま放置していれば別れに至るケースもあるため、彼氏から連絡がこないのであれば一度読んでみてください。

ではまず、喧嘩別れになっている彼氏がなにを考えているのか、彼氏の心理や状況を探っていきましょう。彼氏が連絡してこないのには、このような理由があると考えられます。

仕事が忙しい

喧嘩をしたあと「彼女のことを考えたくない」「喧嘩のことは忘れたい」と思って、仕事に没頭する男性がいます。また、それまで彼女優先にしてきた男性であれば、喧嘩を機に「仕事を優先しよう」と気持ちを切り替えることもあるようです。

もしあなたの彼氏がそうした心理でいたら、彼氏が連絡してこないのは「仕事が忙しいから」が理由でしょう。きっと仕事に意識を集中させて、あなたとの喧嘩を忘れようとしているはずです。

冷静になる時間が欲しい

喧嘩が大きかったり、彼氏が喧嘩の原因に納得できなかったりしている場合、彼氏は「冷静になる時間が欲しい」という心理でいる可能性があります。

恐らく彼氏は「今彼女と向き合ってもさらに喧嘩になるだけ」と考えているのでしょう。あるいは、あなたと距離を置いた状態で冷静に考え、自分に悪いところがないか、今後どう付き合っていくべきかを考えているのかもしれません。

この場合、彼氏の気持ちが落ち着くまで連絡はこないでしょう。

以前から別れたいと思っていた

男性の中には、別れたいと思っていても素直に言えない人もいます。そうした男性にとって、喧嘩はある意味いいきっかけ。そのままフェードアウトして、別れようと思っているかもしれません。

ただ、これまで「別れたい」と言えずにいた彼氏ですから、なにか別れられないでいた理由もあるはずです。そう考えたら、まだ仲直りするチャンスはゼロではありません。

とはいえ、彼氏が別れたいと思う原因を取り除く必要があります。これまでに彼氏からたびたび「これを直して」「いい加減にやめてほしい」と言われていたことがないか、振り返ってみるべきでしょう。

彼女から連絡がくると思っている

喧嘩をしたあと、あなたのほうから連絡してみましたか？もしかしたら彼氏は、あなたから連絡がくると思っているかもしれません。

特にプライドが高い男性や素直になれない男性、消極的な男性は、喧嘩のあと彼女から連絡がくるのを待つ傾向にあります。

彼氏がこの心理であれば、きっと彼氏も「連絡がこない」と不安を抱えているはずです。お互いに仲直りを望んでいる可能性がありますから、一度あなたから連絡してみることも考えてみましょう。

時間が解決してくれる

彼氏の連絡がなしなのは、「時間が解決してくれるだろう」という心理でいるからかもしれません。「しばらく距離を置けば自然と仲直りできるはず」と考えているとしたら、お互い喧嘩のことを忘れるくらいまで、彼氏は連絡してこないでしょう。

ただし、距離を置くことによって気持ちが冷める男性もいるため注意が必要です。「仲直りするだろう」と思っていても、その期間に彼女への気持ちが冷め、新たな恋愛をスタートさせる男性もいます。

そう考えたら、このまま放置しておくわけにもいきませんよね。あなたが「仲直りしたい」「まだ付き合っていたい」という心理でいるなら、なにかしらアクションを起こす必要があるでしょう。

次は、喧嘩別れした彼氏と連絡しないままでいたらどうなるのか、今後起こり得るリスクについてご覧いただきます。あとから後悔する場合もあるため、あらかじめ未来の展開を把握しておきましょう。

そのまま自然消滅してしまうかも

彼氏が以前から別れたいと思っていたり、連絡を取っていない間に新しい相手を見つけてしまったりしたら、そのまま自然消滅してしまう恐れがあります。

ですから、あなたが別れたくないと思うなら彼氏と連絡を取る必要があるでしょう。今はあなたも感情的になっているかもしれませんが、そのままでは最悪の場合彼氏と二度と会えない可能性もあるのです。

自然消滅したあとに「やっぱり仲直りしたい」と思っても、彼氏の気持ちは取り戻せないかもしれませんよ。

悪口を言いふらされる可能性も

例えば、あなたと彼氏が職場恋愛をしている場合や共通の友人が多い場合、連絡しないままでいたら悪口を言いふらされる恐れもあります。

もし彼氏に「あいつが悪いのに謝ってもこない」「こんなことされたから連絡もしてない」と言いふらされたら、仕事がしづらくなったり友達と疎遠になったりしますよね。

そうしてあなたの環境が悪くなりそうなら、あなたから連絡したほうが無難でしょう。たとえあなたが「このまま自然消滅したい」と思っていたとしても、「ごめんね」「私も悪かった」と伝えておけば、環境が悪くなる確率は低くなるはずです。

喧嘩が無駄になる

連絡しない期間が長くなればなるほど、喧嘩の記憶が曖昧になり「なんで喧嘩してたんだっけ？」「どうしてあんなことで怒ったんだろう」と、記憶が薄れるでしょう。それによって「喧嘩した」というネガティブな感情だけ残ることもあります。

そうなれば、喧嘩自体が無駄になるかもしれませんよね。お互いに理解を深めようと思ってした喧嘩、自分のこれまでの不満をぶつけた喧嘩であっても、内容を忘れてしまえばお互いに成長できません。

つまり、その喧嘩が「ただ距離ができただけ」の出来事で終わってしまうのです。そう考えたら、連絡しないでいたことをあとから後悔する恐れがあります。

彼氏に新たな彼女ができる恐れも

今あなたは、彼氏と喧嘩したあとで感情的になっているかもしれませんが、連絡しない間に彼氏に新たな彼女ができたらどう思いますか？「それだけはイヤだ」と思うなら、連絡しないままはきっとあとから後悔します。

喧嘩中は男性も自暴自棄になりやすく、「もう彼女のことは考えたくない」という思いから、新たな出会いを求めることも。彼女に対してネガティブな気持ちになっている中、新たな女性と良い雰囲気になったら、その女性との仲を深める恐れがあるのです。

もしあなたがまだ彼氏を好きなら、そうした展開は望んでいないはずです。「連絡したら負け」と思っているとしても、取り返しがつかない事態になる前に対処した方がよいでしょう。

それでは、彼氏と喧嘩してから連絡がないときはどう対処するのが良いのでしょうか？ここからは、具体的な対処法をご紹介します。

彼氏との関係性や喧嘩の内容、彼氏の性格などを加味した上で、状況に合った対処法を選びましょう。

信じて連絡を待つ

彼氏に喧嘩の原因がある場合や、彼氏が積極的に行動するタイプの場合は、彼氏を信じて連絡を待ってみてください。喧嘩したあとにすぐ連絡をしても、彼氏が感情的になっている恐れもあるため、数日は様子を見ると良いですね！

ただし、あなたに原因があったり彼氏が受け身なタイプであったりする場合は、他の対処法を選ぶべきかもしれません。数日～1週間程度様子を見ながら、次の策も考えておきましょう。

仕事や趣味に没頭する

「彼氏から連絡がこない、でも彼氏のことを今は考えたくない」という場合は、仕事や趣味に没頭するようにしましょう。今は彼氏のことを考えなくて済むように、意識を他に向けるべきです。

特に「いつも彼氏が原因で喧嘩になる」「彼氏に何度言っても悪いところを直してくれない」といった場合は、彼氏に反省してもらうためにも連絡はしないほうが良いかもしれません。

もしこれまで彼氏を優先してきたのであれば、この時間を友達との交流に充てるのもよいのではないでしょうか？仲のいい友達と過ごせば、喧嘩のことを忘れて笑顔になれるはずです。

自分にも非がある場合は素直に謝る

自分にも非がある場合は、素直に謝りましょう。例えば、あなたの言葉で彼氏が誤解しているケースや、反対に彼氏の言葉を悪く受け取ってしまっているケースもありますよね。

そうした場合、彼氏だけが悪いとは言い切れません。それに誤解しているケースであれば、その喧嘩は「ただのすれ違い」の可能性もあるのです。

そのため、喧嘩を振り返って「自分もあのとき悪いことしちゃったな」と少しでも思うなら、あなたから連絡を入れて素直に謝りましょう。それだけで仲直りできる可能性もありますよ！

連絡がない理由を聞く

これまでに連絡がこなかったことは一度もない、あるいは感情的になるようなタイプの彼氏ではないといった場合は、連絡がない理由を聞くのもアリです。

もちろん、唐突に「どうして連絡なしなの？」と聞けば、彼氏は連絡がないことを責められている気分になるため、いきなり聞くのは避けるべきでしょう。ですが、例えばあなたが「私もこういうところが悪かった」と連絡を入れて、やりとりが続くようなら話の流れで聞いてみましょう。

もしかしたら彼氏は素直になれないだけかもしれませんし、彼氏の中で言えないでいることがあるのかもしれません。そのためあなたが本音を引き出しながら、彼氏が連絡しない意図を考えてみてください。

彼氏と喧嘩してから連絡がないときの対処法は、他にもいくつかあります。引き続きご紹介していきます。

第三者の意見を聞いてみる

喧嘩をして感情的になっているとき、多くの人は「相手が悪い」「相手が謝るべき」と考えてしまうものです。勝ち負けにこだわる人は特に、喧嘩においても「謝りたくない」という意識を強く持つでしょう。

ただ客観的に見てみると、「実は自分が悪い」「自分に原因がある」と分かることもあります。ですから、彼氏から連絡がこないときは、一度友達や家族に意見を聞いてみてください。

「彼氏はこう思ったんじゃない？」と、新たな意見を得られるかもしれません。また、それによって「自分も悪かった」と思えることもあります。

自分の中だけでどちらが悪いかを判断するのではなく、客観的な視点も取り入れてみると、冷静な判断ができるでしょう。

放っておく

もしあなたが、「彼氏とはこのまま別れたい」「何度言っても彼氏が変わってくれない」などと思っていて別れを考えているなら、放っておくのも方法の一つです。

放っておけばそのまま自然消滅する可能性があるので、別れを考えている場合には好都合でしょう。また、彼氏を反省させる方法としても活用できるため、別れる一歩手前の最終手段として放っておくのも良いかもしれません。

これまでにあなたがいつも仲直りのきっかけを作っているとしたら、彼氏は「あっちから連絡がくるだろう」と思って油断しているはず。つまり、「あいつは俺から離れていかない」「俺がなにをしても許してくれる」と思っている可能性があるのです。

ですから、彼氏に見下されているように感じる場合も放っておくのは有効的でしょう。危機感を持たせるためにあなたからは連絡せず、彼氏が焦って連絡をしてくるまで待ってみてください。

SNSで間接的に気持ちを伝える

彼氏があなたのSNSを見られる状態なら、SNSを上手く活用して気持ちを伝えるのも良いでしょう。

例えば「私もちょっと言いすぎちゃったな…」と投稿すれば、それを見た彼氏は「彼女も反省してるんだ」と思うはず。また「違う意味で言ったのにな」と投稿すれば、「俺が誤解してただけなんだ」と気づくはずです。

そうすれば、仲直りするきっかけが掴めたり、誤解が解けたりしますよね。ただし、投稿内容は他の人にも見られる恐れがあるため、具体的な内容は書かないこと。彼氏だけが「俺のことを言ってるんだな」と気づく程度にとどめておいてください。

喧嘩したあとに、彼氏から連絡がないとイライラしたり不安になったりしますよね。だからといって行動を間違えると、あとから取り返しのつかない事態になりかねません。

特に、彼氏とこれからも付き合っていきたいと考えている女性は要注意です。NG行動を取らないよう、ここでしっかりと把握しておきましょう。

彼を責めるようなメッセージを送る

彼氏のことが好きでも、喧嘩をして感情的になったときはイライラしてしまうでしょう。そのあと彼氏から連絡がこないとしたら、不安も入りまじり余計にイライラするはずです。

しかし、そこで彼氏を責めるようなメッセージを送るのはNGです。もしかしたら彼氏は、「別れようかな」と考えているかもしれませんよね。そうした中、あなたが「どうして連絡なしなの？」「一体どういうつもり？」などと送れば、彼氏の迷いはなくなり別れを決意してしまうでしょう。

また、あなたの一言によりさらに喧嘩が大きくなる可能性もあります。ですから、連絡なしの状況が続いている場合には、彼氏を責めるような内容は送らないでください。

彼氏の悪口を言う

彼氏から連絡がこないからといって、彼氏の悪口を周囲に言うのもNGです。特に彼氏と共通の知り合いがいる場合は、あなたが悪口を言うことによって周囲をも巻き込む恐れがあるので注意してください。

それに、彼氏の悪口を聞いた知り合いが彼氏に告げ口し、喧嘩がさらに大きくなるかもしれません。誰にとっても悪口はプラスにならないため、喧嘩してイライラしたとしても言わないようにしましょう。

また、悪口を言いたくなるときはまだ感情的になっている状態ですから、あなた自身が冷静になるまでは連絡しないほうが良いかもしれません。

別れたくないのに別れを切り出す

彼氏から連絡がこなくて不安を抱える女性は多いです。「私のことなんてどうでもいいんだ…」と、ネガティブに考えてしまうのも無理はありません。

しかし、彼氏に引き止めてもらおうとして「別れよっか」などと言うのはNGです。もちろんそれによって彼氏が焦り、「仲直りしたい」と言ってくるケースもありますが、そうした展開にならなかったときはあなたが後悔します。

別れたくないと思っているなら、彼氏を試すようなことはしないでください。別れが現実になる可能性が大いにあるため、リスクがある行動は避けましょう。

彼氏の考えを決めつける

彼氏から連絡がこないからといって、「私のこと好きじゃないってことね？」「別れたいってことだよね？」と決めつけるのも良くありません。ましてやそれを、彼氏にLINEなどで送るのも絶対NGです。「責められてる」「面倒くさい」と感じる男性が多いため避けておきましょう。

また、彼氏の考えを決めつけることには、「自分を追い込む」というデメリットもあります。あなたが別れたくないと思っている中、「彼氏が別れたがってる」と思い込めば、どんどんあなたの不安は強くなり追い込まれていきます。

ですから、喧嘩して彼氏から連絡がこないとしても、彼氏と直接話をするまでは決めつけないでおきましょう。

彼氏から連絡がこない状況に耐えられなくなったら、あなたから連絡をするでしょう。しかし、その連絡すらも無視されてしまったらあなたはどうしますか？そのときの対処法についてもご紹介します。

追加の連絡はせず少し時間を置く

意を決して彼氏に自分から連絡したのにも関わらず、無視されてしまったら焦りが出てくるでしょう。「もしかしてこのまま終わりってこと？」と考えて、不安になり落ち着かず再び連絡したくなりますよね。

ただ、今の状況で追加の連絡をしてしまうと、彼氏からの連絡が永久にこなくなる恐れもあります。ですから、彼氏へ考える時間を与えるつもりで、少し距離を置いてください。

とはいえ、彼氏からの連絡を期待して待っていると、返信がないことにイライラするはずです。そのため、時間を置いている間は他のことに時間を有効活用しましょう！

これまでにできなかった趣味にトライしてみたり友達と遊んだりして、気を紛らわせながら気長に彼氏の返信を待ちましょう。

彼氏のSNSをチェックしてみる

連絡なしの状態が続いたら、彼氏のSNSをチェックしてみてください。もしSNSも更新されていないようなら、彼氏のスマホが故障している可能性も否定できませんよね。

あるいは「仕事が忙しくて寝る時間もない」といった近況を知れるかもしれませんので、彼氏の今の状況がどうなっているのかこっそりSNSで確認してみましょう。

ただ「好きな子ができた」とか「別れようと思ってる」といった、目にしたくない情報もあるかもしれません。SNSを見る前に、ある程度覚悟はしておいてくださいね。

「考えを知りたい」と伝える

あなたが連絡したにも関わらず、彼氏から無視されたのであれば、彼氏は「別れたい」「俺はなにも悪くない」と思っている可能性が高いです。

そうした彼氏には「考えを知りたい」と伝えるのが効果的でしょう。「素直に受け止めるから、あなたの考えを教えて欲しい」と伝えれば、彼氏も応えようとするはずです。

もしも、彼氏から「別れたいと思っている」などと言われても、決して否定したり感情的になったりしないこと。彼氏は「受け止めてもらえるなら連絡しよう」と思ったはずですから、そこで反応の仕方を間違えれば二度と連絡が取れなくなるかもしれません。

彼氏になにを言われても受け止める覚悟があるなら、このように連絡してみると良いでしょう。

中には、喧嘩したまま彼氏と疎遠になり、すでに自然消滅してしまった女性もいるでしょう。そうなると、別れた彼氏に未練が残ることもありますよね。

そうした女性は、果たして復縁できるのでしょうか？最後に、復縁できる可能性や復縁する方法をご紹介します。

連絡手段が残っていればチャンスはある

別れた彼氏へ連絡する手段は残っていますか？もし「LINEで繋がっている」「電話番号は知ってる」という状態であれば、復縁するチャンスはあるでしょう。

ただし、相手からの連絡を待っているだけでは進展は期待できません。ですから、自然消滅した彼氏と復縁したいなら、あなたから連絡する必要があります。

また、連絡するきっかけや内容も大事です。喧嘩別れしているため、相手はあなたに対して少なからず悪い印象を持っているはず。どのような形で連絡するかはしっかり時間をかけて考えてください。

共通の友達に協力してもらう手も

もし、喧嘩別れした彼氏との間に共通の友達がいるなら、その友達に協力してもらうのも手です。「仲直りして復縁したい」と伝えて、彼と連絡を取ってもらったりグループで集まったりすれば、復縁するきっかけが得られるでしょう。

ただ、友達から「諦めたほうがいいんじゃない？」とか「このままのほうがいいよ」と言われる場合は、素直に受け入れたほうが良いかもしれません。共通の友達ですから、彼のほうから「もう仲直りする気はない」などと聞いている可能性があります。

喧嘩の原因が解決していない場合は難しい

あなたが別れた彼氏と復縁を望んでいるとしても、喧嘩の原因が解決していないとしたら復縁は難しいでしょう。

例えばあなたの束縛が激しくて、彼氏が我慢の限界を迎え喧嘩に至った場合、彼氏は「束縛される恋愛はもう無理」と思っているはずです。そうした中、考えを変える気がないあなたから「復縁したい」と言われても、彼は受け入れられませんよね。

あなたと彼が自然消滅することになった喧嘩は、どんなことが原因でしたか？その原因を解消しないことには、いくら彼に復縁を迫っても状況は変わらないでしょう。

「彼を変える」ではなく「自分が変わる」が重要

「彼がこうなってくれたらきっとまた上手くいく」といった考えでは、復縁は成功しにくいでしょう。彼自身があなたと復縁したいと思っていれば、彼も努力しようとするはずですが、彼に復縁する気がない状態なら変わろうともしないはずです。

ですから、そうした彼に復縁を迫る場合は「彼を変える」ではなく、「自分が変わる」ことが重要になってきます。たとえ喧嘩の原因が彼にあったとしても、あなたが謝ったり彼の価値観に合わせたりする必要があるでしょう。

あなたがそこまでしてでも復縁したいと思えるなら、もう一度彼へ連絡してみてはいかがでしょうか？復縁を求める側と求められる側にはどうしても気持ちに差が生じるため、その覚悟が持てるかどうかが復縁成功へのカギとなります。