【ズバリわかる】元カノと再会したときの男性心理｜元カレと再会する時の注意点も解説

男性が元カノに抱く感情を大きく分けると、

①未練があり復縁したいと思っている
②気まずい
③まったく興味がない

の3パターンです。

とはいえ、元カノと別れた理由や、自分に今カノがいるのか、元カノに新しい彼氏ができているのか、などによって男心はさまざまです。

さっそく男性の心理に迫っていきましょう。

まず、元カノと再会したときに男性がどう感じているのか、その心理を見ていくことにしましょう。

久しぶりに再会した元カノに対しては、複雑な思いやネガティブな思いもあるようです。

ひたすら気まずい

別れ方によっては、「ひたすら気まずい」と感じてしまうようです。別れてから時間が経ちすぎているだけでも、気まずいと思う男性はいます。

例えば、別れ際にひどい捨て台詞を放ったとすれば、再会してそのことを思い出し、気まずく感じるでしょう。あるいは、元カノと再会したときに自分の隣に今の彼女がいたら、ただただ気まずいと感じるはずです。

もう二度と会うことはない…そう思って別れた男性は、再び会った瞬間に気まずく思うでしょう。

ヨリを戻したい

元カノとの再会で、ヨリを戻したいと思う男性もいるでしょう。別れたあとも元カノのことが忘れられなかったり、別れる際に十分な話し合いができなかったりした場合、別れたことを後悔しているはずです。

また、元カノが交際していた時よりも可愛くなっているなど、変化が見られた場合も復縁を望むことがあります。「さらに可愛くなったな」「前よりも好きになりそう」と、再び恋に落ちる男性もいるでしょう。

元カノの今が気になる

元カノと再会したことで、「今何やってるのかな」「彼氏はいるのかな」と、元カノの近況が気になる人もいます。別れてからしばらく時間が経過していれば、仕事や交友関係が変わっていることも考えられますよね。自分が把握していない、その後の変化が気になるのでしょう。

ただし、中には「別れて不幸になっていればいいのに」と妬みや恨みを持つ男性もいます。こうした男性も元カノの近況が気になりがちです。近況の伝え方や内容に注意が必要なこともあるでしょう。

あわよくば体の関係を持ちたい

過去に付き合っていた二人、お互いに恋愛感情を持ち男女の仲になった二人です。元カレの中で元カノは「女」ですから、再会したことで「あわよくば体の関係を持ちたい」と考える人もいるでしょう。特に体の相性が良かった場合は再会をきっかけに当時の思い出が蘇り、再燃する可能性もあります。

再会したその日だけ関係を持ちたいと思う男性もいれば、セフレ関係になれるかもと期待する男性も。女性側の復縁したいという気持ちを逆手にとって、遊び相手にしようとする男性もいるかもしれません。

再会した元カレと元カノ。二人はなぜ、普通の友達に戻れないのでしょうか？

次は、元カノと再会しても友達に戻れない理由に迫ります。

まだ未練がある

元カノ、もしくは元カレのどちらかにまだ未練がある場合は、当然友達に戻ることができないでしょう。

片方に恋愛感情が残っている状態だと、友達であるはずの相手に独占欲が湧いたり期待してしまうことがあるためです。付き合ってもいないのに束縛されたり求められたりしすぎては、友達として見ている側に大きな負担がかかりますよね。そのため、友達関係を維持するのが難しくなるのです。

体だけの関係になりやすい

元カノと再会しても友達に戻れない理由には、体だけの関係になりやすいからという理由もあります。

過去のことであっても体の関係があった二人ですから、関係を持つこと自体にそこまでの抵抗がありません。ただ、男女としての一線を越えてしまえば、友達でいることは難しいですよね。割り切るとなっても、それはセフレの関係性に当たります。

友達なのに会うたびに体の関係を持っていたら、それは「ただの友達」とは言えませんよね。

「自分のもの」という意識がある

特に男性に多いですが、過去に付き合った人をいつまでも「自分のもの」と思ってしまうことがあります。そこから相手に対して独占欲が湧いてしまうために、再会しても友達に戻れないこともあるのです。

未練とはまた違った感情です。今現在は元カノを異性として意識しているわけではなくても、過去にそうした思いを持っていたことで影響されるのでしょう。中には、元カノを見ると当時の記憶と感情に戻ってしまうという人も。

自分の中に植えつけられた意識ですから、そう簡単に過去のことだと割り切ることができないのです。「おまえは○○なところがあるから」と、まるで今でも自分のものかのように接する人も見られます。

今の彼氏・彼女に誤解されてしまう

元カノと再会しても友達に戻れない理由には、今のパートナーに誤解されてしまうからという理由もあるでしょう。「元カノと友達に戻った」ともし今の彼女に伝えたら、彼女はどう感じるでしょうか？きっと「やましいことがあるに違いない」「なんでまた繋がる必要があるの？」と心配しますよね。

これは逆も言えること。仮に元カノに新しい彼氏がいると分かっていたら「彼氏に誤解されたら困るだろ」と思うでしょう。彼氏を気遣ってそうする人もいますが、自分が被害を受けると考える人もいます。

ではここで、元カノと別れたことを後悔した瞬間を男性に伺っていきます。

元カノと再会した時、どんな状況や様子だと後悔するのでしょうか？元カレに後悔させたい人は必見です。

元カノが綺麗になっていたとき

「偶然見かけた時に元カノがすごく綺麗になっていた。別れなければ良かったとすごい後悔した」（21歳/男性/学生）

交際していた時よりも元カノが綺麗になっていたため、別れなければ良かったと後悔したようです。

元カレと復縁したい、見返したいと思う女性は、自分磨きに精を出す必要がありますね！

元カノが既婚者になっていたとき

「久しぶりに再会した元カノが、既婚者になっていてビックリ！と同時に、もう元カノとやり直せる可能性はゼロなんだなと思ったらすごく後悔した」（32歳/男性/美容師）

これはとても悔いが残ったでしょうね。再会した時、すでに元カノが既婚者になっていたとなれば、もう元カノと復縁することは叶わぬ夢です。「あの時別れなければ良かった」「気になっている時に行動すれば良かった」と、つい自分を責めたくなるでしょう。

付き合っている時より楽しそうに感じたとき

「再会した元カノは、毎日が楽しそうでキラキラして見えました。付き合っている時とは別人のようで、切なくなりましたね」（27歳/男性/会社員）

付き合っている時よりも楽しそうに見え、別れを後悔したようですね。キラキラしている姿から、充実しているようにも見えたはず。

そして同時に「自分はここまで笑顔にしてあげられていなかった」と後悔する思いもあるでしょう。

元カノと別れたあとに好きだと気付いたとき

「付き合っている時は、気持ちが冷めたと感じてたんです。ですが別れたあと、元カノのことが好きだとようやく気付きました。だから再会できた時、すごく嬉しかったですね」（25歳/男性/公務員）

こちらの男性は、別れた直後から後悔していた様子。離れてみて、元カノの大切さに気付いたのでしょう。

そんな男性が元カノと再会した場合は、嬉しくも感じチャンスにも感じたはずです。

では、元カノとして元カレと再会する時はどんなことに注意すべきなのでしょうか。ここで、再会するときのポイントをご紹介します。

あなたはただの友達ではない元カノです。元カノという立場だからこそ、気を付けなければならない点があるのです。

彼が今も自分を好きだと期待しない

元カレと再会するときは、彼が今も自分を好きだと期待を持たないことです。「まだ思ってくれているかも」「もしかしたらやり直すきっかけになるかも」と期待しないようにしましょう。

必ずしも別れてから後悔している男性だけではありません。別れて良かったと清々しく感じている元カレや、すでに過去のこととして割り切っている元カレもいます。それなのに、自分をいまだに好きでいてくれるかもと期待していると、そうではなかったときにショックを受け、裏切られた気持ちになることも。

過度な期待はせず、男友達と会う、同窓会に行くといった気持ちで会いに行きましょう。

復縁したくても一旦冷静になる

元カレと再会したとき、過去の思いが蘇ってきたり久しぶりに会えたことが嬉しくて、「また付き合いたい！」という気持ちになることがあります。ですが、ここは冷静に判断すべき。再会してテンションが上がり、一時的に復縁したいと思っているだけかもしれません。少し時間をかけて考えるべきでしょう。

そのため、久しぶりに再会したその日に復縁話はしない方が良いです。一時的な感情だったと後悔しない為にも、冷静に考える期間を設けましょう。

簡単に体の関係にならないこと

元々男女の仲だった二人なので、再会したことで気持ちが盛り上がり、付き合っていた時のように体の関係を持ってしまう人も多いです。ですが、復縁をする前に体の関係を持ってしまうと、場合によってはセフレ、または都合の良い女になってしまうことがあります。今は付き合っていないわけですから、一線は越えないよう気を付けましょう。

断ることが苦手、もしくは元カレのことがまだ好きで体を許してしまいそうな人は、昼間に人目の多い所で再会するのがおすすめ。そういった雰囲気にならないよう、再会の場所や時間に配慮するようにしてみましょう。

再会前に彼女や妻がいないか確認する

元カレと再会する時は、なるべく事前に新しい彼女や奥さんがいないかどうかを確認すべき。元カノという立場上、もしそうした存在がいる中で会ってしまうと、パートナーから疑われてしまうことがあります。場合によってはその再会が修羅場となってしまう恐れもあるため、「今彼女がいるのか」「結婚しているのか」は最低限確認しておいた方が良いですね。

また、あなたが元カレとの復縁を期待している場合も、パートナーの有無は確認すべき事項でしょう。再会する前に確認し、トラブルや自分が傷つくことを回避しましょう。

元カレと復縁したい場合は、再会するときにアピールが必要になるでしょう。復縁率を高めるためには、どんなアピール方法が効果的なのでしょうか。

最後に、元カノとして復縁狙いで再会するときのアピール方法をご紹介！元カレに少しでも「やり直したい」と思ってもらえるよう、しっかり頭に入れておきましょう。

いい女になったことをさりげなくアピール

まずは、いい女になったことをさりげなく元カレにアピールしましょう。「別れてもったいないことをした」と感じさせ、やり直したいと思ってもらえるようにするのです。

表面上で言えば、笑顔を多くしたり交際中よりも身なりを気にしたりして、いい女をアピールしていきます。また「趣味で○○を始めてね…」「仕事で△△を任されるようになって」と、プライベートや生活面で充実していることをアピールするのも良いですね。

前よりも成長したところ、変わったところを知ってもらい、元カレの知らないあなたの新たな魅力を見せていきましょう。

元カレの変わったところを素直に褒める

成長した自分、変わった自分をアピールすることも大事ですが、相手にも目を向けることが大切。元カレに変わったところがあったら、素直に褒めると良いです。

例えば「表情がすごく優しくなったね」「たくましい雰囲気に変わってイイと思う」などと褒めます。褒められて嫌な気持ちになる人はいません。変化を見つけたらどんどん褒めていくべきです。

過去を知っている元カノだからこそ分かる変化です。元カレに気分を良くしてもらうためにも、褒めることを意識しましょう。

「嬉しい」「楽しい」をしっかり表現

復縁狙いで再会する場合は、「嬉しい」「楽しい」をしっかり表現し、自分の思いを伝えるべき。元カレと再会した瞬間、彼女や奥さんがいないと知った瞬間など、嬉しいと感じたらそのまま表現しましょう。

あなたの反応から、自分がどういう目で見られているかを元カレは知ることができます。喜んでくれたり楽しんでくれる姿が見られれば、例え嫌な別れ方だったとしても前向きになれるもの。元カレの中で少しでもやり直してみたいという思いがあれば、その前向きな思いが復縁への後押しとなることもあります。

「あなたといると楽しい」「あなたと再会できて嬉しい」と、分かりやすく伝えることがおすすめです。

充実した毎日や交友関係をアピール

充実した毎日であること、交友関係が広がったり濃くなったことをアピールすることも良い方法です。元カレは羨ましく感じると同時に、焦りにも似た気持ちを持つことがあります。男性に多く見られる「元カノは自分のもの」という心理を活用したアピール方法です。

必ずしも男性皆が元カノはずっと自分のものだという意識を持っているわけではありませんが、過去に付き合った女性に対しては特別な思いがあることは確か。自分の知らない顔があったり、別れた後にできた交友関係に、嫉妬や独占欲に似た感情を抱く男性も少なくはないのです。

上手く嫉妬や独占欲を掻き立てることができれば、元カレの方から「復縁しよう」と言ってくることもあるでしょう。

「別れた元カレといつか再会して復縁したい」と思っているなら、今すぐにでも準備を開始しておきましょう。再会した時に、あなたに新たな魅力が備わっていれば、それを復縁のチャンスに繋げることができます。

復縁するためには、元カレに「別れなければ良かった」と後悔させる必要がありますよね。別れた時と何も変わっていなかったら、復縁の成功率が下がってしまうのです。

今後再会を果たす予定がある人は、今からでも遅くありません。自分を磨き、以前よりも成長した自分を元カレに見せるべき。一つでも魅力を取り入れて、元カレの方から「やり直そう」と言ってもらえるために準備をしておきましょう！