陰キャラの特徴って？見た目や性格をご紹介！気になる診断項目も！

あなたは、自分が陰キャラだと思うことで、外界との関わりを諦めてしまっていませんか？または、陰キャラな人を見ると、なんとなく関わりを避けようとしていませんか？陰キャラは、孤立して当然だという認識が、どんな人にもあるのかもしれませんね。

そもそも、陰キャラとはどんな人のことを指すのか。雰囲気が暗かったり、人付きいが苦手だったり…ネガティブな印象が強いでしょう。陰キャラを脱するため、陰キャラの人とちゃんと向き合うためには、陰キャラに対する正しい認識が必要と言えます。

今回は、そんな陰キャラについて迫っていきます。どんな人を陰キャラと呼ぶのか、見た目や性格から掘り下げていきましょう。また、陰キャラかどうかの診断もあるので、自分があてはまるかどうか気になる人は、一度診断してみてくださいね。

陰キャラの意味

陰キャラとは、陰気な性格の人を意味する俗語です。「陰気なキャラ」を略したもので、若者の間で一つのカテゴリとして定着した言葉になります。

陰気には、雰囲気や気分、気性などが暗く、晴れ晴れしないという意味があります。つまり、いつも一人でいる、暗そうでぱっとしない人を見ると、「あの人陰キャラだよね」と軽々しく認定できてしまうということです。

陰キャラのはじまりは、学校や若者の集団の中での冷やかし言葉であったようです。ですが今では、社会人の間でも使われるようになり、ランク付けをしようとする人たちが相手を貶めるために使う言葉としても、定着しつつあります。

陽キャラとの違いとは？

陰キャラに対して陽キャラという属性も存在します。

陽キャラとは、陽気なキャラのこと。晴々しくにぎやかであることを意味していて、明るい性質を持った人間を、陽キャラと認定します。外交的で明るく、誰とでも仲良くできるコミュニケーション能力を持つ陽キャラは、まさに陰キャラの対角線上の存在と言えるでしょう。

陰と陽の相互関係

陰があれば陽があり、陽があれば陰がある。お互いが存在することで、自分が成り立つ…。これを陰と陽の相互関係と呼びます。

よくも悪くも、陰陽がお互いのバランスをとるように作用しているのです。キャラ属性に当てはめると、陰キャラがいることで陽キャラの明るさは際立ち、陽キャラがいることで陰キャラはどんどん陰気さを増す…。良いバランスが取れればいいのですが、現実は、陽キャラを引き立てるために陰キャラがいる、といっても過言ではありません。

それほど、陰キャラという属性の立ち位置は下になってしまっているのです。

陰キャラの特徴は、誰もがざっくりとはイメージできているかもしれませんね。陰気という言葉そのものがネガティブ要素しかないので、とにかくネガティブな要素が多ければ多い人ほど、陰気キャラだと思われる傾向にあります。

ですが、人に対してはよく見えることでも、自分のことだとよく分からないという場合も。一度、自分に陰気キャラの特徴が当てはまっていないか、思い返してみましょう。まずは、《性格編》です。「当てはまるかも」と感じたら、人の目にはしっかり陰気キャラとして映ってしまっているかも？

内気で暗い

内気で暗い性格は、陰キャラの本質と言えるものでしょう。陰気の定義でもあるので、人から見てもどうしたって陰キャラになってしまいます。根が内気な人は、自分でどれだけ頑張っても、思うように外交的にはなれません。頑張るほどにストレスを溜め込むことになるでしょう。

また、性格が暗いという問題は、簡単には改善できないもの。長く染み付いているのであれば、尚更のことでしょう。自分だけの悩みにはとどまらず、人にもマイナスな印象を与えてしまい、余計にコミュニケーションがつらいものに感じるはずです。

ネガティブ

ネガティブな性格も、陰キャラにはつきものの特徴と言えます。何に対してもネガティブな考えを持ち、自分を含めて全てのことを陰気な方向に運んでいってしまいます。気にする必要のないことでも、ネガティブな思考で、重苦しいものに変えてしまうでしょう。

また、ネガティブ思考は人に伝染しやすくもあります。明るい話題にしようとしても、ネガティブな考えで打ち切られ、暗い流れにいってしまうのであれば、誰だって嫌気がさしてしまいますよね。「陰キャラと話すと暗くなる」という要因は、こういったところにあるようです。

卑屈になりやすい

陰キャラな人の口癖に、「どうせ」というものがあります。この「どうせ」という言葉は、卑屈な性格を助長させやすくなるでしょう。「どうせ陰キャラだし」「どうせうまくいくわけないし」といった具合に、言い訳として陰キャラの自分を開き直ってしまうのです。

向上心を持って努力をしている人からすれば、この「どうせ」と言う卑屈な言葉は好ましくありません。人のせいにして逃げに入っているように感じるのです。自分を守りたいという気持ちはあっても、「どうせ」をはじめとした卑屈な言葉は、陰キャラだと思わせる上に嫌悪感を与える可能性もあります。

人に気を遣う

陰キャラは、コミュニケーションが下手ながらに、人を気遣うことを心がけています。親切心でそうしているというよりは、嫌われてしまうことを恐れて、人の顔色を窺っているという意味合いが強いでしょう。自分を抑えるような不本意なことがあっても、結局は人を尊重することになるかもしれません。

その気遣いは、見る人が見れば優しい気遣いとして受け取られるでしょう。ただ、堂々とした態度がとれないために、どうしても「言いなり感」が強くなってしまうのです。相手のことを考えているのに、都合のいいように使われている…。と感じたら、陰キャラとして扱われている可能性があるでしょう。

思い込みが激しい

陰キャラな人が持つ性格で、思い込みが激しいという点も挙げられます。極端な思い込みが激しく、時には被害妄想ともなってしまうのです。人が声を潜めて話しているだけで、「自分の悪口を言っている」と感じる人は、思い込みが激しい性格と言えるでしょう。

思い込みが激しい性格も、いい方に作用すれば、自分を変えるきっかけになるもの。考え方次第では、楽観的になることもできるでしょう。しかし、ネガティブな性格まで持っていると、その切り替えは難しいことかもしれません。意識の持ち方次第だとわかっていても、プラスな思い込みはできないのです。

性格ばかりではなく、パッと見た時の印象も、陰キャラだと思わせる要素のひとつ。「見た目が陰キャラだから」という理由で、関わりを避ける人もいるのです。また、見た目が陰キャラだから、自分の引き立て役にしようという陽キャラも出てきます。

第一印象というものは、それだけダイレクトに響くもの。外見的な特徴で陰キャラ認定されないように、陰キャラの特徴《見た目編》をみていきましょう。

ファッションに興味がない

ファッションとは、大人にとっての身嗜みであり、若者にとっては自分を確立させるためのステータス。自分のためでもあり、組織の中で外れないためのものでもあるのです。そのファッションに構わずに、奔放な格好をしていれば、野暮ったい印象から陰キャラ認定されてしまうでしょう。

ファッションに興味ない人の全てが、陰キャラというわけではないのです。それでも、人は集大成を意識するものですから、ファッションが大好きな人達の中で無頓着な人は目立ってしまいます。そして、勝手な判断から、ファッションに興味がない＝地味で陰キャラと認定されてしまうようです。

メガネ率が高い

陰キャラな人、特に他者との関わりをよりも自分の好きなことを追求する人の中には、メガネを着用している人が多いでしょう。中でも、オタク気質な人のメガネ率は高くなります。脇目も降らずひとつのことに夢中になり、目も酷使して視力が低下してしまうという結果でしょう。

また、人との関わりを避けたくて、バリアーのつもりで伊達メガネをかけている人もいますよね。伊達メガネをすることで、心理的な距離をとれていると感じてるからです。顔の一部が不明瞭になるということもあって、暗い人という印象を与えることにもなるでしょう。

髪は大事にしない

ファッションにも通じることですが、陰キャラな人の多くは髪に興味がなく、お手入れが行き届いていません。艶もなくボサボサで、伸ばしっぱなしなので全体的に長いままでいるでしょう。オシャレ意識もないので、伸びっぱなしの髪を小綺麗にまとめることもないので、不衛生な印象も。

メガネと同じで、敢えて髪を切らない陰キャラもいます。視界がしっかり開けることや、顔周りがすっきりすることで自分の顔を思い切り露出することになるので、そこに抵抗を感じるのでしょう。人に見られたくない、その心理がすでに陰キャラの特徴の一つになります。

奇抜なアイテムを持っている

陰キャラとオタクを結びつける人も多いでしょう。「オタクだから陰キャラ」と強引に決めつける人も少なくはありません。実際、オタクの人は、周囲を気にかけることなく、自分の世界に没頭してしまいがち。そして、自分の世界を持つ人ほど、独特で奇抜なアイテムを持っていたりもします。

それらの多くは、人が理解するのも難しいものが多く、いわゆる「厨二病」と言われてしまうアイテムが目立つでしょう。個性的すぎて、心が病んでいるのではと思われることも。そんな印象が陰キャラへと繋がってしまうのかもしれません。

肌の露出は嫌い

顔がよく見えてしまうことを嫌う陰キャラな人は、肌の露出そのものも好みません。大きすぎるほどの服を着ていることが多く、身体のラインが強調される服も着ないでしょう。主にスウェットや、パーカーにデニムといったシンプルスで肌を見せない服装を好む傾向にあります。

自分はもちろんのこと、人が肌を露出させていることを軽蔑視したりもするでしょう。この軽蔑視には、少なからず嫉妬の心理も含んでいます。陰キャラな人は、平気で肌の露出ができる人のことを陽キャラだと信じているので、自分にはないものを持っているという観念から嫉妬をして、毛嫌いしてしまうようです。

次に、陰キャラの特徴《行動編》です。陰キャラは陽キャラと違って、目立つことを避けようとしています。少しでも自分の存在を消そうとしているので、行動も特徴的。特徴的だからこそ、逆に目立ってしまい、「あの人陰キャラなんだ」と判断されてしまうのです。

自分では目立っていないと安心している行動でも、人から陰キャラだと判断されてしまえば、意味がありませんよね。どんな行動から陰キャラ認定されてしまうのか、ここで一度確認しておきましょう。

人見知り

初対面の人や、いきなり話しかけてくる人に対して動揺してしまうような人見知りの人は、陰キャラの要素を含んでいるといえます。明るく接しようと思っていても、コミュニケーションが乏しいために、むしろマイナスな人柄を発揮してしまうことにもなりかねません。

人見知りの多くは、人との距離感を一定に保とうとしています。踏み込んで欲しくないという思いと、どこまで踏み込んでいいかわからないという思いで、境界線を作ってしまっているのです。人を拒絶しているようにも思える心理は、陰キャラの印象を強めるだけになるでしょう。

大人数が苦手

陰キャラは、一人でひっそりと穏やかな時間を過ごすことで安心感を得ています。そのため、大人数の中に入ることも、賑やかな大人数にいることも好みません。集団に入れない理由はここにあり、孤立してしまうのも必然的。率先して一人になりたがろうとする様子をみれば、誰もが陰キャラだと感じるでしょう。

しかし、実は陰キャラも、自分が求める世界には安心して入っていくことができます。好きなイベント、好きなライブ、好きなオフ会…。自分を否定するものがなく、受け入れてもらえる安心感があれば、望んで大人数の中に入っていくことができてしまいます。

裏を読もうとする

陰キャラのちょっと困った行動として、なんでもかんでも人の言動の裏を読もうとしてしまうという点が挙げられます。良く言えば慎重なのですが、あまりにも警戒し過ぎて裏を読もうとするので、人に嫌な思いをさせることもあるでしょう。

人の言動の裏を読もうとしてしまう心理には、人に無理をさせているのではないかという気遣いや、本当は自分を貶める罠があるのでないかという警戒とがあります。どちらも怯えているという意味で疑心暗鬼になっているので、人の言動を素直にそのまま受け入れることができないのです。

声が小さくどもりやすい

自分の主張をはっきりと口にできない陰キャラは、声が小さく、どもりやすいという特徴を持っています。声の小ささも、どもって途切れてしまう言葉も、自信の無さの象徴と言えるでしょう。どこかで「自分なんかが発言してはいけない」という、思い込みもあるのかもしれません。

加えて、緊張しやすい性格でもあるので「うまく話せないと嫌われる」といった思い込みも足されます。陰キャラだと思われたくない、陽キャラの仲間に入りたいという思いが強い人ほど、焦って空回りしてしまい、ぼそぼそとした聞き取りにくい声やどもりが目立ってしまうのでしょう。

陰キャラといると安心する

先にも話しましたが、陰キャラは自分の存在を否定されることを恐れています。なので、同じような観念を持つ陰キャラの人といると仲間意識が芽生え、安心することができるようです。否定されることが多かった陰キャラにとっては、癒しでもあるでしょう。

陰キャラに限らず、自分と同じような人となら一緒にいるのが楽しい、という人は多くいますよね。仲間意識のほかにも、自分の気持ちを理解してもらえるという喜びや、自分を偽る必要がないという安全が感じられるからです。そのため、自分の趣味の範囲では、率先して仲間の中に入る積極性を出すこともあります。

最後に、陰キャラの特徴《恋愛編》をみていきましょう。陰キャラと恋愛を結びつけることが難しいと感じるのは、恋愛が陽キャラのように、明るく楽しいものだという見方があるから。だからといって、陰キャラが恋愛に憧れを持つことはいけないことではありません。

それでも、陰キャラの恋愛は陽キャラよりも難易度が高いのも事実。そこには、陰キャラが恋愛に向ける姿勢も関与しています。恋愛に希望が持てないのは、もしかしたら自分が陰キャラ要素を持っているからなのかも。それはどんな要素なのかみていきましょう。

異性が極端に苦手

陰キャラは、異性に対して極端な苦手意識を持っていると言えます。過去の恋愛から傷ついた可能性もあるでしょう。または、異性からバカにされたという経験を持つ場合、自尊心が大きく傷ついて、苦手意識を持つことになります。

恋愛は異性とするものですから、異性にバカにされたとなれば、恋愛に臆病になってしまうのも当然です。傷つきたくないという一種のトラウマが生まれ、それを回避するように異性も恋愛も避けるようになってしまいます。異性の前では極力目立ちたくないという陰キャラは、こういった心理を抱えている可能性があるのかもしれません。

恋人が出来た事がない

過去に一度も交際の経験がない場合、漫画やドラマで得る知識ばかりが多くなって経験が伴いません。経験が伴わないことで、理想ばかりが大きくなってしまうでしょう。一般的に恋愛の一番の参考は、自分の経験を基にした学習行為。「前はこうだったから、今度はこうしよう」というものです。

その基になる参考がないので、発想もできません。恋をしたとして、それなりの知識はあっても、実際どう動けばいいのかわかりません。そのため、何度も恋のチャンスを失うことになり、いつまでたっても恋人ができないまま終わってしまうのでしょう。

バーチャルな恋愛で充分

自分が陰キャラで、人と接することが苦手な自覚がある場合、憧れの世界だけで終わらせる人もいるかもしれませんね。アニメや同人誌など、自分の理想とする恋愛をに自分を投影させて満足してしまうのです。

バーチャルな恋愛であれば、自分は恥をかく必要も、傷つく必要もありません。内向的な性格から、人との関わりを避けていた人は、こういった恋愛で満足してしまう可能性が高いでしょう。その満足度が大きいほど、リアルの恋愛から遠ざかってしまうことになります。

恋愛は無理だと決めつけている

陰キャラな人は、恋愛に対して憧れを持っています。同時に、「こんな恋愛、リアルで自分ができるわけがない」という線引きもしてしまっているもの。良くもわるくも、現実的な性格でもあるので、理想と現実の区別はしっかりついているのでしょう。

恋愛が無理だと決めつけてしまっているので、気になる人ができても、積極的な行動に移ることがありません。それどころか、その恋愛をバーチャルな世界に投影させて、妄想で終わらせることも。一向に現実化しない悪循環になってしまうのです。

恋愛に重きをおいていない

陰キャラは、そもそも恋愛に重きをおいていないという特徴もあります。恋愛よりも大事なものがあって、そこに時間もお金も意欲も注ぎこみたいのです。オタクな人には、よくみられる心理かもしれませんね。

何を中心にして人生を回すのかは人それぞれです。ですが、恋愛は若いころに楽しむものだという観念がある以上、恋愛よりも趣味を優先する人は理解を得られにくいのです。自分の世界を万進する姿は、人からは独特にみられてしまい、陰キャラの特徴としてみられてしまうようになります。

自分が陰キャラや陽キャラに対して思うところがあるように、周囲の人も陰キャラに対しては、自分の価値観で見るようになります。自分が陰キャラかもしれないと思うと同時に、人からどう見られているかという点は気にした方がいいでしょう。

一つの属性とはいっても、ネガティブ要素が強い分、「人の目なんか気にしない」という意識は、開き直りになってしまいます。人は、陰キャラに対してどのような見方をしているのか参考意見を挙げていきましょう。

どう接したら良いか分からない

「自分とのテンションのん違いが明らかで、どう接していいのかわからない。そもそも接したいと思っているのかもよくわからない」(21歳/男性/学生)

「話しかけてもまともな返しはないし、迷惑になってるのかと思うと接し方に悩んでしまう。話す機会があっても逆に困るかも」(23歳/女性/学生)

陰キャラな人と話す機会があっても、何を話せばいいのかわからない、どう接すればいいのかわからないという人は多いもの。お互いの温度差が明らかな場合は、余計にそう思わせることになるでしょう。反応が薄い分、気まずくなって話をしようという気も起きないのかもしれませんね。

せっかく良い人なのにもったいない

「根が優しくていい人だと知ってる分、もったいないなと思う。もっと明るくすればどんな人とも仲良くなれると思うんだけど…」(25歳/男性/飲食業)

「暗くて大人しいけど、控えめで良い人なんだと思う。でも周りが誤解してしまう部分もあるし、なかなか打ち解けることができない。そういう所がもったいないと思う」(24歳/女性/フリーター)

陰キャラであっても、人としての長所を見てくれている人は必ずいるもの。認めてくれてはいるのに、自分の殻から出てこようとしない姿を見てもったいないと感じています。自分を認めてくれる発言をしてくれる人がいたら、それを自信にしていくようにしましょう。

自分の世界が強そうで関わる気になれない

「持っているものや服装を見ていると、趣味というか自分の世界が強そう。独特な世界観だと思うし、自分は関わろうとは思えない」(21歳/男性/フリーター)

「アニメが好きとは聞いてたけど、結構コアだし、自分には理解ができない。一度好きなアニメについて熱弁されたけど、まるで別人でちょっと引いた」(22歳/女性/学生)

陰キャラは、大なり小なり現実に失望しているもの。その分、自分がのめり込む趣味には情熱を思い切り注ぐでしょう。その情熱の注ぎ方が、周りからすれば少し特異に映るかもしれません。妙に気後れしてしまい、結果的に関りを避けてしまうのでしょう。

陰キャラっていうだけでイライラしてしまう

「正直、陰キャラって暗くて感じが悪い、場の空気も壊すマイペースさにイライラする。自分とは合わない」(26歳/男性/会社員)

「個性だと分かってるけどうじうじした陰気なキャラは、自分とは合わない。一緒にいるだけでイライラするから、なるべく近寄らない」(25歳/女性/事務員)

陽キャラのように、自分をしっかりと持っていて、明るくはきはきとした人間からすると、対極の陰キャラは見ているだけでイライラすることも。努力もしないで、人生をムダにすごしているように見えているのかもしれません。お互いを理解しあえない、最大のポイントでしょう。

ここで一度、自分の陰キャラ度をチェックしてみましょう。

用意した8個の質問に目を通し、当てはまるものにはチェックをしてください。当てはまるかどうか悩む質問は、「どちらかと言えば…」で考えてみましょう。どちらかと言えば当てはまるなら、〇。どちらかと言えば当てはまらないなら、×。といった具合です。

あまりじっくり考えずに、直感で答えていきましょう。自分の陰キャラ度がわかるとともに、どういった点が陰キャラ要素になっているかわかるはずですよ。

・学校や職場で、キラキラした人を見ると憂鬱になる
・趣味に費やす時間は惜しくない
・外食よりもおうちごはんが好き
・「頑張るだけムダ」と思うときがある
・自分を理解してくれる人なんていないと思う
・人に迷惑をかけないで生きていきたい
・妄想するのがやめられない
・最近、しっかり鏡を見ていない気がする

いかがでしたでしょうか。8個の中でチェックをつけた質問はいくつありましたか？この診断では、3個以上チェックが付けば、陰キャラ認定になります。チェックをつけた数が多い程、陰キャラ度も高いということ。

3はつかなかった人は、自分は陰キャラではないと思うでしょうが、そうではありません。1つチェックをつけただけでも、陰キャラの要素を認めたことになるので、チェックする項目が増えていかないように、気を付けていきましょう。

「陽キャラまではなれなくても、せめて陰キャラを卒業したい！」という人は、自分の陰キャラ要素をしっかり見つめましょう。認めるべきところを認めなくては、改善していくこともできません。

陰キャラを創業するためには、これまでの自分を180度変えていく覚悟が必要です。一気に全てを変えていくことは無理なので、少しずつ改善していくようにしましょう。1つ改善しただけでも、人とのコミュニケーションで効果を実感するはず。喜びや自信を感じたら、また次のステップを踏んで、陰キャラの卒業を目指していきましょう。

身なりに気を遣ってみる

オシャレとは程遠かった陰キャラな人こそ、ちょっと身なりに気を付けるだけでも陽キャラに近づけたりします。「最近雰囲気明るくなった？」と周囲の人が感じれば、「自分は陰キャラを卒業できる！」という自信にもつながるでしょう。

まずは、髪を切ってしっかり顔を出しましょう。清潔感のある服を着て、爪を切りそろえて、背筋を伸ばします。これまでの陰気な雰囲気は一変して、明るい印象しか感じないはず。身なりは自分の名刺代わりでもあります。自分が変わる努力の中では、一番にとりかかるべきことでしょう。

ハキハキ喋る

小さな声はどんな人でも聞き取りにくく、時には神経に触るもの。陰キャラでなくても、人に不快な思いをさせることがあるでしょう。ハキハキ喋ることが出来るようになれば、随分印象も変わり、陰キャラから大きく脱することが出来るようになります。

必要以上な大声を出す必要はありません。顔を上げてしっかり口を開いて、顎を動かしてゆっくり喋りましょう。自分の耳にしっかりと聞こえれば、相手の耳にも届いているはず。一音一音しっかり発声して、自分の声を届けましょう。とは言っても、ゆっくり話すことを意識し過ぎて、不自然な話し方にならないようにしてくださいね。

人の誘いは断らない

人との関りを避けていたとは思いますが、これをきっかけに人の誘いは受けてみるのもいいですね。「遊びにいかない？」と誘われたら、何も考えずに「行く」と即答しましょう。裏があるんじゃないか、何で自分？など、あれこれ考えるのは、陰キャラ卒業の妨げです。

心配事をすればするだけ、物怖じしてしまうことを、陰キャラな人はよく知っているでしょう。だからこそ、心配を後回しにしましょう。実際に誘いを受けて、いいことがあれば収穫ですし、後悔をしたらそれは人生勉強です。そうやって経験を重ねていくことが、大切と言えるでしょう。

陽の当たる場所に出掛ける

陽の当たる場所とは、文字のままに太陽がよく当たる場所のこと。全身で思い切り太陽の光を浴びて、リフレッシュします。身も心も気分転換をすることが出来るので、くよくよ悩みそうになる意識も一新できることでしょう。

そしてもう一つ、陽キャラがたくさん集まっていそうな場所へも出かけていきます。ショッピングモールや行楽施設など、不特定多数の笑顔が溢れる場所がいいでしょう。最初は緊張するでしょうが、段々その場に馴染めるようになったら、少しずつ陰キャラを卒業できている証拠なのかもしれません。

「陰キャラ」というキャラに逃げない

「どうせ自分は陰キャラだし」と、属性を言い訳に逃げているうちは、陰キャラを卒業することはできないでしょう。人間が変わる努力とは、並大抵のものではありませんし、時には努力が実らないことも。それでも言い訳を用意して諦めること自体が、すべてを諦めることになってしまうのです。

陰キャラを卒業した時の理想像に、一気に近づくことは難しいかもしれません。もしも努力が辛くなっても、焦る必要はないのです。視野を広げてどんどんできることを見つけ、自分が変わっていく喜びを見つけながら、堂々と陰キャラを卒業していきましょう。