血液型ダイエットって何?【女性必見】おすすめの食材もご紹介!

血液型ダイエットって何?【女性必見】おすすめの食材もご紹介!

ダイエット成功のカギは血液型かもしれません!血液型によって性格に違いが出るという考え方がありますが、血液型によって合う食材・合わない食材があるという考え方もあるのだそう。この考えに基づいた「血液型ダイエット」は、ストレスなく体にいい食事法を提案するものです。今回は、血液型別おすすめの食材とともに、血液型ダイエットを詳しく解説いたします!


そもそも「血液型ダイエット」とは?

血液型ダイエットとは、自分の血液型と相性の良い食材で脂肪のつきにくい体に変える食事療法のことです。血液型は主にA・B・O・AB型に分類されますが、血液型ダイエットでは、それぞれ血液の性質が違うだけではなく食べ物の相性にも違いがあると考えます。

血液型ダイエットはアメリカの自然療法学を研究する医師が提唱した療法です。血液型に合わない食材を食べると代謝が落ちてしまい、肥満のもとを作ってしまうのだとか。

にわかに信じがたいものですが、実際に血液型ダイエットの成功者は数多くいるようです。血液型ダイエットのいい所は、無理な食事制限なく食べられる所。つまり、ストレスなく痩せることができるんです。

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