高身長ってどこから？高身長の基準と恋愛との関係性を徹底解説！

「高身長だとモテる」とよく耳にしますよね。自分の身長は高身長に入るのか、どこからが高身長と言われるのか、気になるのではないでしょうか。

高身長がモテるなら、自分の身長を活かしてアプローチしたいと思う人もいるでしょう。また、自分の身長が高身長ではないなら、モテるために高身長に見せたいと思う人もいるはずです。

そんな悩みを持っている人のために、今回は、高身長の基準や、恋愛との関係性、男女の本音などを紹介します。また、低身長を高身長に見せる方法もご紹介するので、低身長が悩みだという人もぜひ読んでみてください。

読み終わるころには、どこからが高身長なのかということは気にならなくなっているはずです。

男性の高身長の基準は何センチなのでしょうか？特に男性は「高身長の方が女性からモテる」と思っている人が多いので、何センチなら高身長と言われるのか気になるところでしょう。ここでは、男性の高身長の基準を見ていきます。

どこから高身長？《基準は175cmから》

男性の高身長の基準はどこからなのか、自分の身長がその中に入るのか、気になる男性は多いでしょう。高身長がモテるなら、何センチからが高身長になるのか、基準が知りたくなるのは当然のことです。

厚生労働省の『国民健康・栄養調査』（2017年）によると、20代男性の平均身長は171.4cmなので、それより少し高い175cmなら高身長と考えていいのではないでしょうか。ただし、身長175cm程度だと、実際には体型によって高身長に見えたり見えなかったりするでしょう。

どこから高身長？《定義とも言えるのは180cm》

身長が175cmあれば、平均身長より数センチ高いので、高身長と言っても差し支えなさそうですが、体型に左右されず確実に高身長に見える、いわば「高身長の定義」は何センチからなのでしょうか？

20代男性の平均身長である171.4cmより10cm近く高い180cmなら、明らかに高身長でしょう。日本人男性の身長の分布を見ると180cm以上の割合がぐんと減るので、普段見かけることが少ないはずです。

あまり見かけないこともあり、180cm以上の身長の男性と遭遇すると「高身長」という印象になりやすいのです。180cmは、「どこからが高身長か」と問われて多くの人が即答する身長だと言えるでしょう。

どこから高身長？《女性の身長によって異なる》

男性の高身長は何センチからかというと、基準になると考えられる175cmや、定義とも言える180cmだけではありません。基準や定義とは関係なく、女性から見たときに高身長だと感じる身長は様々です。

例えば、身長が150cmの女性から見れば、20cmも高い170cmの男性は高身長でしょう。反対に身長が175cmの女性の目線では、高身長の基準と考えられる175cmの男性でも、高身長には見えないはずです。

このことから、何センチからが高身長だという基準や定義はあってないようなものだと考えることができます。恋愛を意識したとき、何センチから高身長と言うのか気になる場合は、相手の身長をベースに考えてみるといいでしょう。

どこから高身長？《環境にもよる》

何センチからが高身長なのかという基準はあっても、女性の身長によってその基準が変わることもあるとお伝えしました。それと同じように、その男性がいる環境によっても、何センチからからが高身長かという基準が変わってきます。

例えば、バスケットボールを学生時代からしていて社会人になっても続けている人は、175cmあるからといって高身長だとは言えないでしょう。自分の周りにはもっと背が高い人たちが当たり前のようにいるからです。

また、競馬の世界には150cm台の騎手が多いので、170cmでも高身長に入ります。

このように自分が置かれている環境や、周囲の男性の身長によっても、何センチからが高身長かという基準は変わってくるでしょう。

出典：
厚生労働省『国民健康・栄養調査　身長・体重の平均値及び標準偏差』（2017年）
https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0003224177

鉄道総合技術研究所『大きい人・小さい人とは』
https://www.rtri.or.jp/rd/news/human/human_201101.html#sect06

では、女性の高身長の基準は何センチなのでしょうか？女性が男性より背が高い場合、引け目を感じ、高身長であることが悩みになりやすいようです。そのため、小柄で華奢な女性に憧れを持つ女性は少なくありません。

身長を活かしてモデルになれば高身長が魅力となりますが、普段の生活で男性より身長が高いと気まずい思いをすることもあるのです。

男性としても、女性の場合は何センチから高身長と言われるのかが気になる人も多いでしょう。ここでは、女性の高身長の基準は何センチなのかを紹介します。

どこから高身長？《高身長は170cmから》

女性の場合の高身長の基準は、170cm程度と言えるでしょう。先ほど参照した厚生労働省の『国民健康・栄養調査』（2017年）によると、20代女性の平均身長は157.5cmなので、170cmだと通常なかなか見かけることのない身長ということになります。よって、170cmからが女性の高身長の基準と考えられそうです。

160cm台の女性モデルもたくさんいますが、170cm台に入ってやっと「高身長のモデルさん」というイメージに当てはまるでしょう。女性の高身長の基準は何センチからかと問われたら、モデルに多い身長を想像する人は多いはずです。

どこから高身長？《160cmから高身長かも》

女性の場合、何センチが高身長の基準になるかを考えたとき、160cmからでも高身長に値するかもしれません。というのも、20代女性の平均身長は157.5cmですが、成人女性全体の平均身長は154.1cmだからです。

平均より高いことが高身長になるのなら、単純に考えると多くの女性にとって160cmの女性は自分より身長が高い女性になります。

そのため、150cm台前半の女性が周囲に多ければ、160cmでも高身長に見えるのです。この場合、150cm台の女性にとってはもちろん、それ以外の人にとっても、高身長の基準は160cm程度ということになるでしょう。

また、高身長に値するかどうかは、細身の体型かふくよかな体型かでも変わってきます。体型によって高身長に見えたり見えなかったりする基準は、160cmからだと言えるでしょう。

どこから高身長？《男性の身長によって印象が違う》

女性の高身長の基準は何センチからかという質問に対し、男性からの回答は様々でしょう。女性も男性同様に、異性の身長によって何センチからが高身長かという基準が変わってくるからです。

150cmの男性は、155cmの女性でも高身長だと感じるかもしれませんし、190cmを超える男性から見れば、170cmの女性でも高身長ではないかもしれません。

さらに、高身長の女性が好きなタイプかそうでないかによっても、何センチからが高身長かを判断する基準は変わってきます。

高身長の女性を好む男性は、175cmないと高身長だと感じないという人もいるはずです。反対に低身長の女性を好む男性にとっては、160cmでも高身長に入ることがあるでしょう。

どこから高身長？《モデル業界で170cmは低め》

女性で高身長が目立つ職業といえばモデルですよね。そんなモデルの中では、何センチからが高身長になるのでしょうか？きっと何センチからが高身長かという基準が、一般的な基準と大きく異なるはずです。

日本のファッション雑誌のモデルは必ずしも高身長の女性ばかりではなく、中には150cm台の人もいますが、ランウェイを歩くショーモデルは170cm以上が一般的なようです。世界的なブランドのショーに出演するモデルやスーパーモデルになると、175cmが最低レベルだとされています。

そのことから、170cmのモデルでも低めの部類に入り、160cm台のモデルは低身長に入ると言えるでしょう。175cmでもまだ高身長とは言いにくく、180cm前後のモデルでやっと高身長と言いきれます。

出典：キャリアガーデン『モデルに必要な身長は？ 体重や体脂肪率はどれくらい？』
https://careergarden.jp/model/shinchou/

高身長の基準はどこからかをご紹介しましたが、自分の身長が高身長にカテゴライズされるのかどうか、分かりましたか。次に気になるのは、高身長と恋愛の関係でしょう。何センチからが高身長になるか知りたいということは、他人からの印象、さらには恋愛にも関心があるはずですよね。

そもそも、高身長はモテると言われますが、本当にモテるのでしょうか？モテるとするならその理由が気になりますよね。ここでは、高身長がモテるそのワケを紹介します。まずは高身長の男性がモテる理由から見ていきましょう。

高身長なだけで目を引く

高身長の男性は存在感が大きく、それだけで女性の目を引きます。女性のいう「好きな男性のタイプ」は千差万別ですが、自分より背が高い男性を好む女性は多いため、高身長であるということはモテるための大きな要素になるのです。

例えばスポーツ観戦しに行ったとき、目を引きやすいのは高身長の男性選手と言えるでしょう。背が高いと手足も長く躍動感ある動きになるので、自然に視線を集めてしまいます。また、テレビや雑誌などでも目が行きやすいのは背が高い男性ではないでしょうか。

それほど高身長の男性は女性の目に留まることができ、存在感を出せるので、女性にとって気になる存在になりやすいと言えます。

シンプルな服装でもおしゃれに見える

高身長の男性は手足も長いので、それだけで見た目が映えます。シンプルな服装でもスタイリッシュになりおしゃれに見えるのです。どこからがスタイリッシュに見える身長かは体型にもよりますが、高身長であるだけでおしゃれに見えやすくなる可能性が高いでしょう。

また、女性は意外とこだわりのあるファッションを男性に求めていません。個性的であったりキメすぎた服装の男性は苦手だという女性が多いのです。そのためシンプルな服装の男性を好む傾向にあり、シンプルな服装が映える体型である高身長の男性がモテるのでしょう。

頼もしく見える

多くの人が男女それぞれにイメージを持っています。例えば、「男性は強い」「女性はか弱い」というイメージを持っている人も多いでしょう。高身長の男性はその体の大きさで「強さ」をイメージさせるので、女性が頼もしさを感じやすいのです。

人は自分にないものを持っている異性に恋愛感情が湧きやすいため、頼もしい高身長の男性は魅力的に見えるのですね。

また、高身長の男性の隣にいると女性は小さく見えるので、か弱さを際立たせることができるでしょう。「女性らしい」と周囲に思わせることができるため、それも含めて高身長の男性がモテる理由になっていると言えます。

大きな体に包み込まれたい

女性は「男性に守られたい」という願望を持っている人が多いものです。高身長の男性はその大きな身体で女性を包み込むことができます。

女性は大きな体で包み込んでもらえると「守ってもらえている」と安心感を得ることができるので、頼りがいのある体型が魅力的に見えるのです。

また、高身長の男性を前にすると、抱きしめられたときの安心感を想像することができます。女性の中に恋愛のイメージが湧きやすいので、高身長の男性が恋愛対象になる確率が高くなるのでしょう。

どこからが女性の高身長の基準になるかがわかったところで、女性の高身長と恋愛との関係性も併せて見ていきましょう。小柄な女性がモテるイメージが強いですが、実は高身長の女性もモテるんです。

ここでは、高身長の女性がモテるそのワケを紹介します。高身長の女性はノーマークだったという男性も、これを機に高身長の女性の魅力を知っていきましょう。

スタイルが良い

高身長の女性は身長に合わせて手足も長いので、スタイルが良く見えます。手足だけではなく指も長い人が多いです。このように体の細い部分が長いことにより、しなやかなイメージになるので、女性らしさが強調されるスタイルであると言えるでしょう。

また、身長が高いと顔の面積の比率が下がるので、小顔に見えやすいという特徴もあります。そのため全体のバランスが良く見えるのです。

よって高身長の女性はスタイルが良いと言え、それだけで男性の目を引きます。男性は視覚から刺激を受ける場合が多いので、スタイル美人はモテる要因になると言えるでしょう。

どんな服も着こなせる

高身長の女性はどんな服も着こなせるポテンシャルがありますよね。よりスタイルよく見せることができますし、おしゃれの幅が広がるので、ファッションで魅力をアップさせることできるのです。

背が低い場合、一般的に売られている服はサイズが大きく、服に着られた印象になることがあります。そのため好きな服を着たくても着られないことがあるでしょう。また、セクシーさを出したくても、ダボっとし過ぎて形が崩れてしまい台無しになることも。

高身長だと、こういった心配をすることなく自分に似合った服を着ることができるので、男性は思わず目を引かれてしまうのではないでしょうか。

ないものねだり

高身長の女性は、低身長の男性にとってとても魅力的に映ることがあります。ないものねだりで、自分にないものを持っているため、低身長の男性は思わず惹かれてしまうのでしょう。

例えば、低身長の男性が高身長の女性と付き合っている姿をたまに見かけることがあるでしょう。低身長の男性の中には、自分より低い女性を好む人もいますが、「高身長」というところを魅力に感じる人は意外と多いものです。自分にないものを魅力的に感じることは自然なことだと言えます。

モデルが好き

モデルのような女性が彼女だったら…そんな風に感じたことはありませんか？華があってかっこよく、可憐な印象も併せ持っているモデルのような女性を、彼女にしたい理想像として思い浮かべたことのある男性も少なくないはず。

男性は周囲に自分の付き合っている女性を自慢したい一面がありますよね？モデルのような高身長の女性は周囲からスタイルが良いと言われ、自慢の彼女になるでしょう。

メイクもばっちりで、ファッションもかっこよく着こなすモデルのような女性と連れ立って歩けたら、彼氏として誇らしい気持ちになるのではないでしょうか。このように、高身長の女性は周囲から一目置かれるような彼女になる可能性が高い存在なのです。

高身長がモテると話してきましたが、あまりにも高身長だとデメリットもあるんです。どこからがデメリットを感じる身長なのでしょうか？それも含めて見ていきましょう。

190センチ以上の男性は高すぎるかも

男性の高すぎる身長とは何センチからかと言えば、190cm以上でしょう。その理由は、日常で使用する物や建物などは、日本人男性の平均身長に合わせてつくられているからです。

190cmは、日本人の成人男性の平均身長167.6cmよりも20cm以上高く、人口の割合も極端に少ない身長です。そのため、自分に合っていないサイズの環境が多々あり不便に感じることが増えるので、高すぎると言えるでしょう。

また、平均身長の女性と比べ35cm以上も離れていて見上げるのが大変なので、女性にとっても高すぎると感じる身長だと言えます。

175センチ以上の女性は高すぎるかも

高身長の女性は何センチからが高すぎると感じ、デメリットになることがあるのでしょうか？先ほど、女性の高身長の基準を170cmくらいと考察しましたが、それより5cm高い175cmだと言えるでしょう。

日本人女性の平均身長は154.1cmなので、割合でいうと175cm以上は極端に少ないはずです。そのため出会ったときに「高すぎる」という衝撃を受けやすい高さになります。もちろん、190cm以上の男性に比べれば周囲のものを小さく感じることは減りますが、それでも女性専用の場所や物などには窮屈さや不便を感じる場面が多いでしょう。

また、175cm以上だと男性の平均身長よりも高いので、周囲の男性より高くなることが多々あります。男性よりも高いと「高すぎる」と思われてしまうことがあるでしょう。

圧迫感がある

あまりにも高身長だと圧迫感を与えてしまうことがあります。自分が悪いわけではないのに「周囲に迷惑をかけてしまわないか」と思う場面が多々あるのです。

例えば、高身長の人は手足も長いため、電車や映画館などの座席に座るとき、隣の人とのスペースが狭くなり圧迫感を与えてしまいます。隣の人にチラっと見られただけで「悪いな」という気持ちになることも。

また、コンサートや花火など観覧するような場では、立っていると自分が壁のように周囲を圧迫してしまい気を遣うことになります。さらに、隣や目の前に立ったときには相手を驚かせてしまい、気まずい思いをすることもあるでしょう。

このような圧迫感を減らすには、体型に気を遣う必要もあると言えます。

服のサイズがない

高身長すぎて服のサイズがないことは大きな悩みになるでしょう。私服で合うサイズを探すのも大変ですが、制服のように予めサイズが制限されているものでは、サイズがなくて特注してもらわなければいけないことも。

高すぎる身長だと、このように日常で困ったり恥ずかしい思いをすることもあるのです。特注してもらうと、何かしでかしたわけでもないのに気を遣うので、それが負担になる人もいますよね。

また、ほしいと思った服が着られないどころか、デザイン度外視で専門店を探したり海外で購入したりと手間もかかってしまいます。経済的に余裕があればいいですが、普段着を買うだけでお金がかかることもあるのです。

高身長の基準はどこからなのか気になるのは、「恋愛との関係性の方が知りたいから」というのが本心ではないでしょうか。高身長が悩みの人も高身長が自慢の人も、共通して気になるのが恋愛事情です。

ここでは、高身長の異性が恋愛対象になるかどうか、男女の本音を紹介します。モテるワケと併せて参考にしてみてくださいね。

身長は高い方が素敵

「男性は身長が高い方が素敵に見える。隣に並んで見上げたいし、キスするときも背伸びしたい。そういうのに憧れる女子は多いはず」（25歳/女性/一般事務）

男性は背が高い方が素敵だと考える女性は多いでしょう。ドラマや漫画などでも、ヒロインの好きな男性は背が高いのが一般的。そういった世間のイメージがあるので、彼氏にしたい理想像が高身長の男性になるのは自然かもしれません。

並んだときにバランスが悪いから恋愛対象になりにくい

「自分の身長があまり高くないのもあって、高身長の女性は恋愛対象になりにくい。並んだときにバランスが悪いから、周囲の目を気にしてしまう」（28歳/男性/公務員）

彼女自慢をしたがる男性が多いことからもわかるように、男性は周囲からの評価を気にしやすいのかもしれません。そのため、彼女と並んだときのバランスが悪かったら周囲はどう思うだろうかと、恋愛が始まる前に考えてしまうのです。

女性の身長が何センチからが恋愛対象にならない高さなのかという基準は、男性の価値観によると言えるでしょう。

私の好みは低身長だけど…

「私の好みのタイプは低身長の男性で、並んで歩いてるときでも顔が近い位置にある方がもともと好きなんですが…。実は今付き合っている彼氏は高身長でかっこよくて、結局自慢の彼氏なんです」（28歳/女性/サービス業）

人の好みはそれぞれで、低身長の男性を好きな女性もいます。しかし、いくら好きなタイプがあったとしても、好きになれば関係なくなることが多いでしょう。

そのため低身長の男性が好みの女性でも、高身長の男性と付き合うこともありますし、高身長の彼氏を自慢したくもなるのです。

スタイルいい彼女を連れて歩きたい

「背が高くてすらっとした女性が好み。スタイルが良く見えて、周りに自慢できる彼女を連れて歩きたい。高身長でスタイルが良いといい女感がアップする」（30歳/男性/クリエイター）

男性は、周りに自慢できるような彼女を求めている傾向があります。高身長ですらっとしていると、それだけで目を引く存在ですよね。そのため、高身長の女性は誰が見ても自慢できる彼女になるのでしょう。

どこからが高身長の基準なのかと気にする人もいれば、その反対で低身長について気にする人もいるでしょう。身長の悩みは人それぞれで、高くても低くても同じように悩むものです。

ここでは「低身長でも高身長に見せたい」と思っている人のために、その方法を紹介します。低身長が悩みだという人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

胸を張ることを意識する

胸を張ることで身長を伸ばすことができます。普段曲がってしまっている背骨を、胸を張ることで伸ばすのです。

日常生活で知らず知らずのうちに姿勢は崩れてしまっています。スマホやパソコンなど長時間下を向くような姿勢は特に危険で、姿勢が悪くなる原因です。猫背や頭が前に倒れた姿勢になれば、本来の身長より低くなるのは当然ですよね。

胸を張ることを普段から意識して姿勢を崩さないようにしましょう。そうすることで身長を伸ばせますし、胸を張った堂々とした姿が魅力的に映ります。また、姿勢が整うと気分も明るくなり前向きな思考になるので、悩みだったことが悩みに感じなくなる効果もあるでしょう。

シークレットシューズで身長アップ

シークレットシューズとは、かかと部分に厚みがあり、身長を高く見せる効果や脚長効果を出すシューズのことです。靴の中敷き部分（インソール）が厚くなっているので、見た目では厚底であることがわからないようになっています。

靴の中敷きに工夫があり、靴底と中敷きの厚みを足した分だけ身長が高くなる仕組みです。身長を高く見せたい低身長の人には特におすすめのシューズと言えます。

また、脚が長く見えるのでスタイルアップも期待でき、自信を持って外を歩くことができるでしょう。

注意したいのは、脱いだときとのギャップです。靴を脱ぐような場所に行くときには、高さを控えめにしたシークレットシューズにしましょう。

身体を矯正する

根本的に身長を高くしたいと考えるなら、胸を張ることと併せて身体を矯正することをおすすめします。普段の姿勢や生活習慣が原因となり、身長が本来の高さより低くなっている人は多いでしょう。

猫背もそうですが、骨盤が歪んでO脚やX脚などのように足が曲がっている人は多いですよね。自力で矯正するのは難しいので、整体や病院などに相談するという方法があります。パーソナルトレーナーをつけて指導してもらうのもいいでしょう。

こうして身体を矯正すれば縮んでいた身長が元に戻ります。自分の身長が伸びるだけではなく、健康にもいいことなので挑戦してみるといいですよ。

縦長に見えるファッション

低身長を強調してしまうファッションがあることをご存知ですか。逆に、高身長に見せる服の着こなし方もあるのです。

高身長に見せるには、服装で縦長を強調するように目の錯覚をうまく利用するといいでしょう。それにはジャストサイズの服を着るのがいいとされています。その理由は横に広がる服装より縦のラインが目立つためです。

また、「横縞のボーダーよりも縦縞のストライプ柄」「UネックよりVネック」が良いとされているので、服を購入するときに意識するといいでしょう。さらに、七分丈や七分袖で体の細い部分を見せるのも効果的です。

他にもたくさんありますが、これらは同時にスタイルをよく見せることもできる着こなし方だと言えます。